他望向巨大的體能館,這里的面積有超過十萬平方。面積怎么都?jí)蛄耍驋哌@里可比收拾房間容易多了啊。
他原本想著打掃教室,比打掃自己的屋子要方便。
此時(shí)見到體育館,才想起,這里才是刷分最好的地方。
汪旭正大手特?fù)],說得正起勁。
凌統(tǒng)舉了舉手道:“老師,我深切自責(zé)自己的錯(cuò)誤,為班級(jí)造成了惡劣影響而感到羞愧!”
“那就好!”汪旭有些納悶,自己的話語這么有魔力,竟然讓人洗心革面,主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤?
“請(qǐng)懲罰我吧!讓我清掃衛(wèi)生吧?!绷杞y(tǒng)說道。
他這一說讓汪旭都有些詫異,他教學(xué)這么多年,還是第一次見到主動(dòng)求罰的學(xué)生。
“難道老汪我苦口婆心勸慰,終于有效果,令一個(gè)差生回心轉(zhuǎn)意,主動(dòng)懺悔了?”
汪旭自覺自己形象高大了不少。
汪旭輕咳了一下,說道:“懲罰就不必了,都不允許體罰學(xué)生。我雖然是嚴(yán)師,但不會(huì)虐待學(xué)生?!?br/>
凌統(tǒng)的小想法沒有達(dá)成,心里覺得甚是可惜。
……
汪旭拍了拍手,說道:“廢話不多說,體能課正式開始。今天每個(gè)人都要使用‘太陽導(dǎo)引術(shù)’堅(jiān)持十分鐘!”
“啊,不是吧。十分鐘也太長了吧。”
聽到班主任的命令,眾人頓時(shí)怨聲載道。
導(dǎo)引術(shù)是一種鍛煉體能的方法,一般分為動(dòng)、靜兩種方法。十分的消耗體能,基本上一套打下來
汪旭拍了拍手,說道:“廢話不多說,體能課正是開始。今天每個(gè)人都要使用‘太陽導(dǎo)引術(shù)’堅(jiān)持十分鐘!”
“啊,不是吧。十分鐘也太長了吧?!?br/>
聽到班主任的命令,眾人頓時(shí)怨聲載道。
導(dǎo)引術(shù)是一種鍛煉體能的方法,一般分為動(dòng)、靜兩種方法。十分的消耗體能,基本上一套打下來,兩三分鐘就足以消耗大半體力。
有研究表明,這種導(dǎo)引術(shù),有助于增強(qiáng)體能,強(qiáng)化血液中的數(shù)據(jù)元。因此,在眾多學(xué)校大受歡迎。
大胖子黃圓道:“凌統(tǒng),你準(zhǔn)備支持多少秒啊。你之前20秒不到就倒了,你堅(jiān)持不住說一下哦,我跟著你?!?br/>
有這個(gè)倒數(shù)第一在身旁,覺得太心安理得了,只要不是倒數(shù)第一就好了。
凌統(tǒng)瞥了他一眼,說道:“10分鐘!”
“別鬧了,我跟你說正經(jīng)的呢。太陽導(dǎo)引術(shù),是初級(jí)導(dǎo)引術(shù)中,最難的一個(gè)了。我打賭,你最多30秒準(zhǔn)倒下。”
“那你就試試能不能在我后面倒下吧。”
太陽導(dǎo)引術(shù),有十式,越到后面越是艱難。
第一式,盤腿坐在地上,雙臂揮開,四肢緩緩舒展。雙臂向下,雙腿則是往上抬起。使得身體處在一種極為緊繃的狀態(tài),身體發(fā)熱,如同被太陽炙烤一般。
黃圓身體肥胖,剛剛抬起雙腿,在空中停頓幾秒,便是覺得身體呼吸急促,累得不行了。
他抬頭望向凌統(tǒng)方向,發(fā)現(xiàn),凌統(tǒng)已經(jīng)頭穿過膝下,整個(gè)人扭曲成一個(gè)麻花。
“這是第四式?我去,凌統(tǒng)你這是要瘋??!”
30秒很快過去。
黃圓只覺得頭暈眼花,身上汗水滾滾而下,整個(gè)人就像是浸泡在游泳池里面一樣。
勞累的肌體中,分泌出乳酸。使得本就勞累的肌肉,更增疲憊。
反觀,凌統(tǒng)絲毫不慌張,渾身上下就像是從沙漠里跑出來一樣,一滴汗水都沒有。
“凌……凌統(tǒng)?!秉S圓已經(jīng)說不出話來,斷斷續(xù)續(xù)“你怕不是假的凌統(tǒng)吧,這體能也太好了吧!”
“如假包換!”凌統(tǒng)隨口道。
他血液中的數(shù)據(jù)元達(dá)到了87%,系統(tǒng)處于半覺醒狀態(tài),這種初級(jí)導(dǎo)引術(shù)對(duì)他沒有絲毫難度。
60秒。
黃圓滿臉紫脹,憋得像葡萄一樣,恨不得把牙都給咬碎了?!安豢赡?,我怎么也不能是倒數(shù)第一。我要在凌統(tǒng)后面,我不是倒數(shù)第一……”
噗!
黃圓再難以堅(jiān)持,直接暈昏了過去。
這種情況在體能課上總會(huì)出現(xiàn),好不驚奇,很快便是有醫(yī)務(wù)員來把黃圓抬走了。
圓滾如球的黃圓,被塞入擔(dān)架上,那龐大的身軀,把擔(dān)架壓出一個(gè)弧度。凌統(tǒng)心中為抬擔(dān)架的兩位,暗道辛苦。抬這一個(gè)人,比得上抬三四個(gè)人了。
1分鐘、2分鐘、3分鐘……
不斷有人受不了,請(qǐng)求結(jié)束。這太陽導(dǎo)引術(shù)就是為了激活身體細(xì)胞潛能,讓身體處于極度疲勞的狀態(tài),不是一般人受得了的。
這是一種折磨,今天的凌統(tǒng)卻是絲毫沒有覺得難過,只覺得如喝水一樣簡單。
終于在第8分鐘的時(shí)候,凌統(tǒng)肌肉有了一絲感覺,當(dāng)然只是一絲。
……
汪旭掃視著班上同學(xué),發(fā)現(xiàn)一個(gè)個(gè)都堅(jiān)持不下去。不由地暗自搖頭,這一屆學(xué)生不行啊。
“今天,連海沒來上課,否則他應(yīng)該能夠堅(jiān)持很久的。不過好在還有董雅,這個(gè)妮子,體能極為強(qiáng)大,是個(gè)好苗子……等等,還有一個(gè)?”
汪旭一下子看到最后排的凌統(tǒng),發(fā)現(xiàn)他仍然在堅(jiān)持,不,與其說是堅(jiān)持,倒不如說是閑庭信步。
“我去,凌統(tǒng)怎么還沒倒下啊?”終于發(fā)現(xiàn)凌統(tǒng)。
“不是吧?!庇械娜酥纹v的身體,扭頭一看。
“真的啊?!?br/>
“難道,我今天變?nèi)趿??”所有學(xué)生心中都升起這個(gè)念頭。
有放棄的人,立馬重新開始訓(xùn)練。
“我可不能被他給超過去了!”
第9分鐘……
班上所有人都趴下了,只有董雅還在苦苦支持,還有一個(gè)凌統(tǒng)。
所有人都在懷疑人生。
“這是什么情況?凌統(tǒng)這是吃了什么補(bǔ)藥么?”
董雅身體滿是汗水,已經(jīng)把校服完全打濕了,晶瑩的汗珠劃過臉龐、脖頸。整個(gè)身體曲線都快勾勒了出來。
不過,汪旭班主任早就為董雅披上毛巾,然后惡狠狠瞪著,那些眼珠滴溜溜亂轉(zhuǎn)的男生。
很奇怪,更多的人都在盯著凌統(tǒng),實(shí)在是想破腦袋都是不明白,凌統(tǒng)是怎么堅(jiān)持的。最重要的是,身上連滴汗水都他喵看不見。
“難道凌統(tǒng)四肢廢掉,已經(jīng)完全感覺不到了?!庇腥撕紒y想道。
“凌統(tǒng)的身體被改造成機(jī)械了?!?br/>
……
似乎只有這樣的奇怪想法,才能解釋地通這一切啊。
班主任汪旭也是看得莫名奇妙,10分鐘本來就是他隨口一說的,太陽引導(dǎo)術(shù)按照預(yù)估,高二的學(xué)生,最多堅(jiān)持7分鐘左右。
能夠堅(jiān)持到10分鐘,這已經(jīng)是很難得了。
董雅身體顫抖,汗珠從發(fā)絲上淌下,匯聚成河了都快。她雖然神智完全模糊,但一直在堅(jiān)持,因?yàn)樗牭接腥诉€在堅(jiān)持。
她咬緊雙唇,裸露出的嫩肌布滿細(xì)汗,鼻尖都浸潤著一片汗珠。
呵!
終于,她再也繃不住了。直接昏厥倒地。
所有清醒的人都把視線對(duì)準(zhǔn)一個(gè)人,凌統(tǒng),大家想知道什么時(shí)候他什么時(shí)候倒下。
凌統(tǒng)專心致志施展導(dǎo)引術(shù),這時(shí)發(fā)覺所有人都看向他。他很是奇怪,借機(jī)瞥了眼時(shí)鐘,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)過去15分鐘了。
“我擦,時(shí)間這么快就過去了?!绷杞y(tǒng)暗叫“沒把握好時(shí)間啊?!?br/>
引人注目,可不是凌統(tǒng)喜歡做的事情。
“呀,不行了太累了。”凌統(tǒng)叫了一聲,便停了下來。假意用手擦了擦額頭汗水,不再做了。
“你妹的,你累個(gè)毛啊,渾身連滴汗水都沒有。”有人吐槽道。
“看樣子,他還有余力??!”
“這次第一名,不會(huì)是凌統(tǒng)吧?”
“除了他還有誰啊,連咱們班的班花董雅都被比下去了。”
汪旭盡管心中訝異,但是表面沒有表現(xiàn)出來。
他激勵(lì)大家道:“你們真是我?guī)н^的最差的一屆,個(gè)個(gè)平時(shí)都不努力的么?同學(xué)們,你們要努力啊,看看,昨天咱們的倒數(shù)第一,今天變成了正數(shù)第一,這就是努力的結(jié)果??!”
“我不是,我沒有……”凌統(tǒng)小聲拒絕道。
汪旭最后強(qiáng)行灌了一波雞湯。
“不是我們不努力,奈何凌統(tǒng)太強(qiáng)大?。 蓖瑢W(xué)怨聲載道。