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熟妻野外風(fēng)流 第十八章健身與美食暑假別名

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    【第十八章】◇健身與美食

    暑假,別名又叫放飛自我,膘與肌肉之間只一線(xiàn)之隔、一念之差,作為一只早上八點(diǎn)上課下午兩點(diǎn)放學(xué)的幸福學(xué)生狗,清晨五點(diǎn)起床簡(jiǎn)直就是一個(gè)噩夢(mèng)。

    克里斯無(wú)奈地看著床上那一團(tuán)拱起,扯了扯被單說(shuō)道:“該起來(lái)了?!?br/>
    “現(xiàn)在才五點(diǎn)……讓我再睡五分鐘……”瞇著眼瞄了瞄鬧鐘后塞巴斯蒂安拉著被子蓋過(guò)頭頂,縮在被窩里悶悶地說(shuō)道,感覺(jué)到身邊的位置陷下去一塊后也沒(méi)理,往旁邊蹭了蹭繼續(xù)睡。

    克里斯坐在他床上,掐著時(shí)間五分鐘一到就掀開(kāi)被子,抄起他的腰提著就往浴室走去。

    塞巴斯蒂安直接被他嚇醒了,水汪汪的藍(lán)眸里滿(mǎn)是迷茫和驚嚇,蹬了兩下腿發(fā)現(xiàn)自己夠不著地面后便放棄了掙扎,不滿(mǎn)地控訴道:“為什么一定要這么早起來(lái)?!?br/>
    “我的習(xí)慣?!弊叩皆∈液罂死锼咕桶阉帕讼聛?lái),看他瞇著眼打哈欠的模樣笑道:“我在樓下等你。”

    “唔?!比退沟侔惨е浪⒑貞?yīng)了一聲。

    兩人戴著鴨舌帽繞著這附近一帶跑了約大半個(gè)小時(shí),速度不快但也不慢,全程下來(lái)克里斯連氣都不喘,塞巴斯蒂安雖早早地就喊著累,但也堅(jiān)持著跑完了全程,雖然最后十分鐘是克里斯拖著他跑完的。

    跑回到家門(mén)口前后,塞巴斯蒂安撐著雙膝緩了一會(huì),喘著氣說(shuō)道:“你就不能慢一點(diǎn)么?”

    “多跑幾天你就會(huì)適應(yīng)了?!笨死锼古牧伺乃募绨?,拉起他走進(jìn)家門(mén),一邊說(shuō)道:“這兩天我把三樓空出來(lái)的那兩間房改成了健身房,設(shè)備都已經(jīng)齊全了,你看你想從哪一樣開(kāi)始?!?br/>
    塞巴斯蒂安:Σ(っ°Д°;)っ

    “不只是跑步嗎?”

    “不,每天至少鍛煉一個(gè)半小時(shí)?!?br/>
    “oh,god……”

    九十分鐘下來(lái),塞巴斯蒂安覺(jué)得自己已經(jīng)累成了狗,趴在軟墊上根本不想動(dòng),克里斯蹲在他身旁,一邊幫他放松肌肉一邊說(shuō)道:“一個(gè)星期之后你就不會(huì)這么累了,現(xiàn)在只能說(shuō)明你的體能太差了,哦,對(duì)了,從今天開(kāi)始你就得跟你的漢堡說(shuō)再見(jiàn)了?!?br/>
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