?~世界和平，請看到這一行的同志們12小時后再來~

    于美紅一個動作一個動作地給陳煥之示范,直踢腿、側(cè)踢腿、小步跑、高抬腿然后跨步跳等等,然后看著她做的沒錯了,再讓她去跑了兩圈，就這樣陳煥之已經(jīng)后背出汗開始微微喘了，回來還得再繼續(xù)壓腿拉韌帶,眼看著二十多分鐘就這么過去了。

    中間高二高三的體育生們也過來了，他們也不用人管，自動自覺地就在田徑場邊上開始熱身,跑步的跑步,蹦跶的蹦跶。

    那天和于美紅一個辦公室的老柴也踱著方步過來了,他也是主要教田徑的,不過于美紅管徑賽,他管田賽,也就是于美紅管走的、跑的，他管扔的和跳的,至于兩邊雙擔(dān)的全能項(xiàng)目,這么高的難度S市一中這么弱雞，當(dāng)然沒人練。

    同理乒羽足籃球,這些都是需要從小有愛好,而且持續(xù)付出大量時間進(jìn)行技巧練習(xí)才有·可·能·出成績的項(xiàng)目。那些從小玩著各種球就能上一中的孩子一樣能玩著上985、211,并不需要當(dāng)體育特長生,而那些有實(shí)力考這些項(xiàng)目體育生的孩子們,卻考不上一中,只有田徑這樣門檻低還能吃天賦的項(xiàng)目才在一中有生命力。

    所以S市一中空投入幾百萬建造了豪華的室內(nèi)體育場，每年卻只有開運(yùn)動會和高考體檢的時候才有很多人來。

    老柴雖然也難免有懷才不遇之感，不過他年紀(jì)大些，也跟世界妥協(xié)早一些，現(xiàn)在早就對這個高薪、輕松、社會地位又高的工作沒什么不滿意了，有時候瞧著于美紅那股勁，他也不知道是什么感覺。

    這時候他瞇著眼看一會兒于美紅手把手教陳煥之熱身，知道這是她這是終于找到夢寐以求的千里馬了，可這小姑娘真能行？是挺有天賦的不錯，但是真能有于美紅以為的那么行？

    他笑了笑，吹著哨子招呼自己的學(xué)生去操場另一邊了。

    于美紅在陳煥之壓腿的時候問她，“跑八百米感覺怎么樣？”她看陳煥之出汗不多喘得也不厲害，還挺欣慰的，“挺多練短跑的中長跑都不行，我看你現(xiàn)在還不錯，繼續(xù)保持，別以為短跑就一點(diǎn)耐力也不用練，以后就知道耐力太差有多吃虧了?！?br/>
    陳煥之點(diǎn)點(diǎn)頭，實(shí)際上她是出乎意料地累，雖然表面看不出來，但回到16歲以后的第一次八百米要比記憶中累多了，就這還是因?yàn)闇?zhǔn)備活動做得好呢。她從小就能跑擅跳的，就算上了大學(xué)、參加了工作，偶爾參加一次運(yùn)動會也都能進(jìn)個決賽什么的?？墒前c瘓的15年好像把身體中關(guān)于這些的記憶都抹去了，她現(xiàn)在每一次跑步都有不同的新感受，雖然很興奮，但是真的累。

    雖然想加幾點(diǎn)耐力、體質(zhì)之類的弱項(xiàng)彌補(bǔ)一下讓自己能更快地擺脫這些不良影響，但是陳煥之硬是忍住了。

    因?yàn)樽蛱毂荣愅?，那系統(tǒng)就又馬上給她開了個新手任務(wù)三：通過自身鍛煉，強(qiáng)化任意屬性1點(diǎn)，獎勵經(jīng)驗(yàn)值2000，技能點(diǎn)1。

    昨天除了完成新手任務(wù)二的經(jīng)驗(yàn)2000，技能點(diǎn)1，系統(tǒng)又很大方地砸給她參加校運(yùn)會決賽一場，經(jīng)驗(yàn)1000；校運(yùn)會冠軍，經(jīng)驗(yàn)10000；打破校運(yùn)會女子100米記錄，技能點(diǎn)1，經(jīng)驗(yàn)5000。這樣加上之前剩的20經(jīng)驗(yàn)值，她就有18020的經(jīng)驗(yàn)和2點(diǎn)技能點(diǎn)了，一下子發(fā)了的感覺。

    她昨天晚上睡覺前躺床上把技能看了個遍，沒找到一個自己屬性符合要求能學(xué)的，因此只能干握著技能點(diǎn)花不出去。

    而屬性，也不知道系統(tǒng)是怎么計算的，但肯定不是20點(diǎn)敏捷就比10點(diǎn)敏捷快一倍這種算法，只能說有一個較大的提升，以她的切身感受，她沒開初級沖刺的時候爆發(fā)11點(diǎn)，在開了的三秒內(nèi)爆發(fā)21，但并不是說她平常沖出去是6m/s，爆發(fā)21點(diǎn)的時候沖出去就是12m/s，據(jù)今天詢問宋怡，她旁觀的感受是開頭那段沖得特別快特別猛，幾秒就超出別人好幾步，但是后期跑得也不比別人慢多少，最后到終點(diǎn)線的時候雖然優(yōu)勢沒有剛開始那么大，但也有三四米了。甚至如果不是旁邊同學(xué)的襯托，別人都未必能發(fā)現(xiàn)她前幾秒比后面快那么多。

    但就這一點(diǎn)點(diǎn)的差別，在競技體育中，就是天和地、輸和贏的分界線。

    系統(tǒng)說了，鍛煉也能提高屬性點(diǎn)，連玩?zhèn)€游戲都熱愛撿破爛贊金幣的金牛座陳煥之，當(dāng)然就不肯再花經(jīng)驗(yàn)值強(qiáng)化屬性點(diǎn)，或者要強(qiáng)化，也得等靠自己鍛煉升不上去以后吧。

    而系統(tǒng)提供的技能想也知道鍛煉是沒啥用的，因此陳煥之一下子把初級沖刺這個技能升上了9級，1級100經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)花過，然后就是2級340、3級640、4級1000乃至于她升完9級花了經(jīng)驗(yàn)值14480，10級需要的4420經(jīng)驗(yàn)都沒法點(diǎn)。最后的技能效果就是：提高爆發(fā)10.9點(diǎn)，持續(xù)3.9秒。

    照這個趨勢，這要是想覆蓋了百米跑全程，升到七八十級，那得是大幾百萬的天文數(shù)字經(jīng)驗(yàn)值了。

    不過就目前，陳煥之覺得自己這個9級沖刺傲視全校妥妥的。

    于美紅讓她自己先壓著腿，去跟高二高三那邊了，不一會兒就聽那邊“轟”的一聲議論開了，二三十個人真是說的熱火朝天。吹了幾聲哨子讓他們都安靜下來，于美紅又說了些什么，陳煥之好像聽到了自己的名字，往那邊一看，正好幾十個人齊刷刷地也盯著她，她不明所以地笑笑，又轉(zhuǎn)回去壓自己的腿了。

    “你好？”

    陳煥之聽到聲音回頭，發(fā)現(xiàn)是剛才于美紅介紹過的一個高一女生，個子高高的，扎著高馬尾，皮膚是微黑的健康色，一口整齊的大白牙，T恤的短袖挽在肩膀上，露出流暢而精致的肌肉線條，用以后的流行語來說，雖然是女孩子，整個人卻有一種迷之男友力。

    她笑笑，“你好，不好意思，剛才我沒記住……”

    那女生笑起來，“沒事，我叫張玲娜，昨天在5賽道跑的?！?br/>
    陳煥之更不好意思了，這肯定是昨天的第二或者第三了，可她昨天那么激動，光注意自己的腿都來不及，哪有空看別人呀。

    “我就是想跟你說，于老師跟他們說了你昨天跑12秒13的事兒，”張玲娜朝高二高三那邊努努嘴，“你小心點(diǎn)他們。”

    陳煥之看看那邊看看張玲娜，她一個浸淫社會的老油條當(dāng)然明白這句話什么意思，但高中生涯在她原本的記憶中那可真是潔白無瑕，不管是張玲娜動機(jī)不明的提醒，還是這提醒中對別人的暗示，都讓她驚訝。

    張玲娜見她不說話，也沒繼續(xù)說，笑笑就走了。

    等所有人熱身完畢集合的時候，于美紅又說了一遍隊(duì)內(nèi)競賽和全國大賽的事，而且強(qiáng)調(diào)，“咱們一中是個什么水平大家都知道，所以我也不說出來滅自己威風(fēng)了。這次省隊(duì)選拔要的是參加11月的全國中學(xué)生運(yùn)動會的名額，我知道你們都聽外校學(xué)生說過，中學(xué)生運(yùn)動會就是個坑，誰想去就去，去了就能拿2級證？你們也不想想，人家是體校學(xué)生你們是體校學(xué)生嗎？人家都10歲就開始訓(xùn)練，隨隨便便跑得都比你們快，人家掏個路費(fèi)想去就去的比賽，跟你們有什么關(guān)系嗎？咱們！就得層層選拔，而且我只能保證一個推薦名額，什么都不談，咱們就靠成績說話?！?br/>