當(dāng)晚南宮亦兒沐浴完再吃了點(diǎn)東西，最后繼續(xù)睡覺(jué)，這一覺(jué)睡得特別香，一睡就到天亮。清早起來(lái)，南宮亦兒只覺(jué)得全身神清氣爽，精神飽滿，在小冬伺候下洗漱用完早膳后，要奔赴練輕功的戰(zhàn)場(chǎng)了。
來(lái)到杉樹(shù)林，那熟悉的笛聲忽然飄揚(yáng)在上空，尋著笛聲南宮亦兒走到了一棵杉樹(shù)底下，抬頭一看，發(fā)現(xiàn)君一川閉著眼睛不依靠任何支撐物，腳底踩著杉樹(shù)頂?shù)囊桓≈︻^上，心無(wú)旁騖的吹著笛子，那飄逸的姿態(tài)讓南宮亦兒一時(shí)不覺(jué)看呆了。
直到這曲完畢，君一川才睜開(kāi)雙眼，在南宮亦兒靠近這顆樹(shù)的時(shí)候，聽(tīng)那腳步其實(shí)他已經(jīng)知道是誰(shuí)了，然后從幾十米高的杉樹(shù)上縱身一躍，穩(wěn)穩(wěn)的落在了杉樹(shù)底下，南宮亦兒這才回過(guò)神道：“一川，我剛才以為看見(jiàn)仙人了，你那輕功真的太神奇了！”
對(duì)于南宮亦兒的夸獎(jiǎng)君一川很受用，于是回道：“這只是些雕蟲(chóng)小技，我還可以站在一根羽毛上呢！”
南宮亦兒頓時(shí)露出崇拜的眼神說(shuō)道：“一川，聽(tīng)你這么說(shuō)我更是迫不及待的想學(xué)了?！?br/>
君一川儼然一副師傅的口氣說(shuō)道：“亦兒，你想達(dá)到我的境界沒(méi)有深厚的內(nèi)力可達(dá)不到。昨天已經(jīng)幫你打通奇經(jīng)八脈，今早起來(lái)是不是神清氣爽？”
南宮亦兒道：“一川你怎么知道，我今天感覺(jué)比以往任何時(shí)候都舒服?！?br/>
君一川笑道：“這就是打通奇經(jīng)八脈的好處了，接下來(lái)我將要教你凌波微步的內(nèi)功心法，經(jīng)脈打通的作用就是練這些內(nèi)功心法將達(dá)到事半功倍的效果！這才是真正教授輕功了，不過(guò)亦兒你以后得改口了?！?br/>
南宮亦兒了然，抱拳道：“請(qǐng)師父賜教！”
君一川心情大好道：“徒兒不必多禮，以后只要聽(tīng)?zhēng)煾档脑?，這有好東西吃的話要多想著你師傅我，有好寶貝的話也得先孝敬你師傅我，有……”
南宮亦兒無(wú)語(yǔ)的打斷道：“師傅，你這輕功還教不教？”心想，這小樣當(dāng)她師傅就得意忘形了，想乘機(jī)勒索她門(mén)都沒(méi)有！
君一川似乎也察覺(jué)自己跑題太遠(yuǎn)了，尷尬的咳了一聲道：“好了，那我們就開(kāi)始吧！”
于是師徒二人開(kāi)始閉眼打坐，君一川口里念什么，南宮亦兒也跟著念什么。在現(xiàn)代的時(shí)候南宮亦兒認(rèn)為這古代的輕功口訣什么的都是傳說(shuō)，可當(dāng)她穿越過(guò)來(lái)自身體會(huì)后才知道這不是浮云而是真實(shí)存在。
這時(shí)傳來(lái)君一川的聲音：“亦兒，意念集中，不要去想其他的，把注意力放在丹田處，在跟著我重復(fù)一遍剛才的口訣。”
南宮亦兒回過(guò)神道：“好的，師傅。”
接著兩人繼續(xù)開(kāi)始練習(xí)了，直到小冬過(guò)來(lái)送晚膳他們才停下來(lái)，用完午膳后南宮亦兒要得接著打坐，聽(tīng)君一川講如果可以讓丹田生出一股熱氣，就算是完成第一階段了，所以此刻只有南宮亦兒自己在打坐練習(xí)，而君一川這個(gè)師傅名為監(jiān)督，實(shí)則躺在樹(shù)上睡午覺(jué)去了。
夕陽(yáng)西下，君一川從樹(shù)上躍下來(lái)道：“亦兒，今天就練習(xí)到這里，這幾天你如果可以掌握第一階段再來(lái)找我，反正這打坐在自己房間也可以進(jìn)行?！?br/>
南宮亦兒拉攏著腦袋道：“師傅，那股熱氣要打坐多久才會(huì)有?。 ?br/>
君一川高深莫測(cè)道：“這個(gè)得看每個(gè)人的悟性了，有些人幾天就可以，有些人好幾年也悟不出來(lái)，因?yàn)檫@第一階段是基本的，同時(shí)也是最難的。”
南宮亦兒好奇道：“那師傅你當(dāng)初練習(xí)的時(shí)候花了多長(zhǎng)時(shí)間呢？”
君一川自豪的回道：“向我這么聰明的人，只用了十天時(shí)間?！?br/>
南宮亦兒不可思議看著他，君一川繼續(xù)道：“好了，天色已晚，我們?cè)摶厝チ??！?br/>
只見(jiàn)這師徒二人離開(kāi)了這片杉樹(shù)林，回到寢房，小冬馬上吩咐下人備好了晚膳，南宮亦兒一用完晚膳就關(guān)起了房門(mén)說(shuō)要閉關(guān)修煉。
這樣過(guò)了三天，除了小冬送膳食進(jìn)去過(guò)南宮亦兒的房間，其他人都沒(méi)見(jiàn)著這位二王妃。第四天早上，南宮亦兒終于打開(kāi)了門(mén)，興奮的跑到杉樹(shù)林，一眼就看見(jiàn)了君一川，迫不及待的說(shuō)道：“師傅，我丹田內(nèi)終于冒出來(lái)一股熱氣了！”
君一川本來(lái)躺在樹(shù)上休息，一聽(tīng)這話驚訝的睜開(kāi)了雙眼，接著躍下來(lái)，一只手掌貼在她的背部，口中說(shuō)道：“不要?jiǎng)?，我只是查看一下！?br/>
南宮亦兒聽(tīng)話的站著不動(dòng)，頓時(shí)感覺(jué)從君一川手上傳來(lái)一股熱氣，只是這次的熱氣沒(méi)有在她身體里亂竄，而是全部被丹田吸收了。
君一川見(jiàn)到這種現(xiàn)象，立馬收回了手，高興的說(shuō)道：“亦兒，恭喜你，第一階段已經(jīng)完成了，沒(méi)想到你的悟性比我還高，真是一塊練武的好材料！”
南宮亦兒謙虛的說(shuō)道：“這都是師傅教得好，那么接下來(lái)該做什么呢？”
君一川狡黠的說(shuō)道：“這第二階段就是鍛煉你的體能和速度了?！闭f(shuō)完不知從哪個(gè)角落找出兩個(gè)沙袋扔在地上。
南宮亦兒猜測(cè)道：“難道讓我綁著沙袋跑？”
君一川贊同道：“聰明，就是綁著這沙袋跑，目前給你設(shè)定的是每個(gè)沙袋十斤，而你今天的任務(wù)就是在一炷香之內(nèi)繞著這片杉樹(shù)林跑圈，路標(biāo)路線我早就準(zhǔn)備好了?！?br/>
南宮亦兒心里咋舌，她這正常跑步速度最多每秒三米，這杉樹(shù)林一圈差不多五公里相當(dāng)于現(xiàn)代的五千米長(zhǎng)跑了，這一炷香相當(dāng)于半個(gè)小時(shí)，如果按照正常速度這樣跑一圈，南宮亦兒估計(jì)都會(huì)受不了，何況還要每個(gè)腿上綁著十斤的沙袋，這根本是不可能完成的任務(wù)！
君一川似乎也看出這任務(wù)，對(duì)于南宮亦兒來(lái)說(shuō)是過(guò)于艱巨了一些，不過(guò)還是鐵石心腸的說(shuō)道：“如果你超越不了第二個(gè)階段，這輕功是沒(méi)辦法練成的！亦兒，你可以選擇放棄也可以選擇堅(jiān)持……”
南宮亦兒意志堅(jiān)定的打斷他的話道：“我選擇堅(jiān)持！因?yàn)槲蚁嘈胚@世上別人能做到的，我也可以做到，你就等著瞧吧！”
君一川贊賞了笑道：“那你師傅我就期待你的表現(xiàn)！等你可以做到在一炷香之內(nèi)，帶著這二十斤的沙袋跑完這圈杉樹(shù)林，再來(lái)向我請(qǐng)教吧！這段時(shí)間突然感覺(jué)很是疲憊，這段時(shí)間你就自己先練著，我回去補(bǔ)覺(jué)了。”說(shuō)完還真打了個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的哈欠。
南宮亦兒自信十足道：“師傅請(qǐng)安心回去睡覺(jué)吧，我一定會(huì)證明給你看！”說(shuō)完就朝前方跑去，準(zhǔn)備點(diǎn)燃那炷計(jì)時(shí)的香。
君一川也不耽擱，幾個(gè)縱身就消失在這片杉樹(shù)林，他得趁這段時(shí)間好好恢復(fù)一下受損的內(nèi)力，心想這打坐調(diào)理內(nèi)息的地方還是找處比較安靜的地方為好，本來(lái)這杉樹(shù)林本來(lái)是個(gè)不錯(cuò)的地方，只不過(guò)有南宮亦兒在他面前晃來(lái)晃去，這注意力鐵定會(huì)被分散的，到時(shí)還不知道猴年馬月能恢復(fù)！
南宮亦兒本來(lái)準(zhǔn)備點(diǎn)香的，后來(lái)想了一下打算去叫小冬來(lái)幫忙，見(jiàn)南宮亦兒往回走，跟蹤她的小冬忽然現(xiàn)身了，奇怪的問(wèn)道：“小姐，你怎么突然不練了？”
南宮亦兒見(jiàn)到小冬，眼睛亮了起來(lái)的說(shuō)道：“我剛想回去找你呢，沒(méi)想到你就出現(xiàn)了，真是太好了！”
小冬莫名其妙的看著他家小姐道：“小姐你找小冬有什么事？”
南宮亦兒道：“你等一下幫我記錄香滅掉的時(shí)間，香一滅你叫大聲告訴我一聲，這杉樹(shù)林這點(diǎn)距離的聲音還是隔絕不了的?！?br/>
小冬心想，這事情還真簡(jiǎn)單，于是點(diǎn)頭道：“小姐，這點(diǎn)小事絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題?！?br/>
聽(tīng)到小冬的回答，南宮亦兒就拉著小冬朝出發(fā)的地點(diǎn)奔去，想想覺(jué)得在開(kāi)始起跑的地方點(diǎn)香，那么香滅時(shí)小冬的聲音就很難傳達(dá)得到，于是吩咐小冬站在這杉樹(shù)林的中央點(diǎn)香，這就解決了聲音傳達(dá)不到的弊端，還交代了小冬在她跑步時(shí)的一些事宜，當(dāng)一切準(zhǔn)備就緒后，南宮亦兒就開(kāi)始綁著沙袋跑起來(lái)了。
差不多跑了八百米，南宮亦兒就有些吃不消了，步伐開(kāi)始變慢了許多，因?yàn)樗杏X(jué)自己的腿越來(lái)越重……
當(dāng)她堅(jiān)持跑到一千米的時(shí)候,腿就跑不動(dòng)了，只能用走的，這樣咬牙堅(jiān)持走了兩百米時(shí)人已經(jīng)快到極限了，這時(shí)傳來(lái)小冬的聲音，南宮亦兒彎腰做了一個(gè)記號(hào)，然后繼續(xù)朝前走，當(dāng)她再走了三百米的時(shí)候，終于到達(dá)了自身的極限，人也跟著虛脫的倒在了地上。
這時(shí)小冬擔(dān)心的跑了過(guò)來(lái)，按照之前南宮亦兒的吩咐，趕緊扶起她給她喂了一些鹽水，在喂了一顆強(qiáng)身健體的藥丸，南宮亦兒雖然虛脫，但是意識(shí)還是清醒的小冬做的這些她都知道。
做完這些小冬攙扶起南宮亦兒往一顆杉樹(shù)走去，接著讓她靠在樹(shù)上休息，小冬也不管南宮亦兒聽(tīng)不聽(tīng)得見(jiàn)，心疼的說(shuō)道：“小姐，你何必這么為難自己呢？王府有那么多武功高強(qiáng)的侍衛(wèi)，還怕保護(hù)不了堂堂一個(gè)二王妃！看著小姐這幅樣子，小冬心里真難受?！?br/>
說(shuō)完偷偷的低著頭自個(gè)抹眼淚，南宮亦兒此時(shí)連說(shuō)話睜眼的力氣都沒(méi)有，只能在心里想著，這丫頭也太感性了，怎么動(dòng)不動(dòng)就哭鼻子，要知道她這么努力，還不是為了讓這些關(guān)心她的人以后不必為她擔(dān)心？因?yàn)檫@二王妃的身份，她就得更加努力了。