像空氣一樣輕的小事，對(duì)于一個(gè)忌妒的人，也會(huì)變成天書(shū)一樣堅(jiān)強(qiáng)的確證——也許這就可以引起一場(chǎng)是非。如同鋼鐵被鐵銹腐蝕一樣，妒忌者會(huì)被自己的激情消耗掉。

    忌妒像一把看不見(jiàn)的鋼刀，瞬間刺瞎人的心

    人性中的忌妒，就像一把看不見(jiàn)的鋼刀，不僅會(huì)刺瞎人的眼睛，還會(huì)刺瞎人的心，如果讓人類(lèi)的這種情感惡性循環(huán)下去，所有美好的東西都將成為忌妒的陪葬品。這種由褊狹、自私而萌生的忌妒顯然是消極的。

    王微與李楠是某藝術(shù)院校大三的學(xué)生，同在一個(gè)宿舍生活。入學(xué)不久，兩個(gè)人就成了形影不離的好朋友。王微活潑開(kāi)朗，李楠性格內(nèi)向，沉默寡言。李楠逐漸覺(jué)得自己像一只丑小鴨，而王微卻像一位美麗的公主，心里很不是滋味，她認(rèn)為王微處處搶自己的風(fēng)頭，心中暗暗恨著王微。大四那年，王微參加了學(xué)院組織的服裝設(shè)計(jì)大賽，并獲得了一等獎(jiǎng)，李楠聽(tīng)到這一消息以后心中特別難受，便趁著王微不在宿舍時(shí)將她的參賽作品撕成碎片，扔在床上。王微回來(lái)以后，看到這種情況不知道該如何與李楠相處，更想不通事情為什么會(huì)變成這個(gè)樣子。

    王微與李楠從形影不離到反目為仇，這樣的變化實(shí)在令人惋惜，而引起這場(chǎng)悲劇的根源只有兩個(gè)字——忌妒。

    客觀地說(shuō)，毫無(wú)忌妒心的人是沒(méi)有的，忌妒是人的本性，在合理范圍內(nèi)可被視為正常反應(yīng)。但如果讓自己的內(nèi)心充滿(mǎn)妒忌，就可能導(dǎo)致行動(dòng)不顧后果，做事缺乏考慮。所以莎士比亞一再提醒人們：“您要留心忌妒啊，那是一個(gè)綠眼的妖魔！”的確是這樣，現(xiàn)實(shí)生活中，忌妒作為一種病態(tài)心理危害極大。忌妒者往往會(huì)不擇手段地采取種種辦法，打擊其忌妒對(duì)象，既有害自己的心理健康，又影響他人。

    在現(xiàn)今社會(huì)，最具代表性的忌妒心理就是仇富現(xiàn)象。據(jù)說(shuō)中關(guān)村某男士經(jīng)過(guò)數(shù)年的打拼才積累了一點(diǎn)資產(chǎn)，買(mǎi)了一輛別克轎車(chē)代步，可停在公司樓下沒(méi)幾天，就被人劃上了幾道疤痕，這位男士無(wú)奈地說(shuō)：“如果我買(mǎi)的是夏利或者奧拓，它的命運(yùn)肯定要好一些?！?br/>
    忌妒是一種四處游蕩的情欲，能享有它的只能是閑人。人被這種情欲糾纏了，又如何擺正心態(tài)去經(jīng)營(yíng)自己的人生？對(duì)于別人的成功，應(yīng)該以一種認(rèn)同的、競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)去對(duì)待，思考一下他們的成功歷程，在心里問(wèn)問(wèn)自己：都是人，為什么他們能做到，而“我”做不到呢？找出自己的欠缺，彌補(bǔ)自己、充實(shí)自己，爭(zhēng)取早日進(jìn)入他們的行列。

    忌妒心理通常來(lái)自生活中某一方面的“缺乏”。你心里泛酸，不是滋味，是因?yàn)槟阆氲玫降臇|西被別人得到了，你因此失落，甚至認(rèn)為是別人搶走了原本屬于你的關(guān)注、榮譽(yù)、利益、機(jī)遇，等等。這種感覺(jué)會(huì)擾亂你的生活，會(huì)讓你被忌妒情緒所左右，并不斷強(qiáng)化和持久化這種情緒。

    我們可以通過(guò)自我安慰式的灑脫來(lái)消除它的影響。在心里告訴自己：總會(huì)有新的機(jī)遇、新的朋友、新的美好在等待“我”，只要“我”愿意把握！這種自我安慰能夠減少你的壓力。

    做人灑脫一點(diǎn)，活得就會(huì)更自由一點(diǎn)、更放松一點(diǎn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己被忌妒找上時(shí)，記得把心態(tài)從“缺乏”轉(zhuǎn)移到“豐富”上，你就能夠淡定了。

    忌妒別人，其實(shí)是潛意識(shí)覺(jué)得自己不如別人

    一切忌妒的火，都是從燃燒自己開(kāi)始。忌妒者內(nèi)心充滿(mǎn)痛苦、焦慮、不安與怨恨，這些情緒久久郁積于內(nèi)心，就會(huì)影響身心健康。所以，“忌”實(shí)為“疾”也。

    其實(shí)，忌妒就是自尋煩惱，拿他人的成就來(lái)折磨自己，不能戰(zhàn)勝對(duì)方，自己又不服輸；不能超越對(duì)方，自己又不服氣，于是就開(kāi)始忌妒。忌妒說(shuō)到底就是對(duì)自身的輕蔑。它清楚地告訴別人，自己是一個(gè)弱者，自己不如別人；忌妒又是為自己設(shè)下的羈絆，它會(huì)使自己深陷一種深深的痛苦之中，甚至落得個(gè)可悲、可憐甚至可笑的下場(chǎng)。

    東漢末年，官渡一役令曹操聲威大震，日益強(qiáng)盛起來(lái)。他先滅河北袁紹，又以銳不可當(dāng)之勢(shì)先后滅掉幾個(gè)大小諸侯，將劉備趕得幾乎無(wú)處依身，最后又盯上了虎踞江東的孫權(quán)。曹操勢(shì)大，諸葛亮遂提出聯(lián)孫抗曹之論，劉備然之。于是，諸葛亮只身入東吳，舌戰(zhàn)群雄、智激孫權(quán)，終于孫劉結(jié)盟。

    諸葛亮在吳期間，東吳都督周瑜忌諸葛亮之才，一心剪除以絕后患，但均被諸葛亮洞察先機(jī)一一化解，由此周瑜的妒意愈深。

    赤壁一戰(zhàn)，憑諸葛亮、周瑜之智，得龐統(tǒng)、徐庶相助，火燒連環(huán)船，殺得曹軍尸橫遍野、血染江河，若不得關(guān)羽華容道義釋?zhuān)苘妿捉鼰o(wú)一生還。得意之余，周瑜欲乘勝而進(jìn)，吞并曹操在荊州的地盤(pán)，誰(shuí)知卻被諸葛亮捷足先登。周瑜不甘，意欲強(qiáng)攻，又被趙云打敗，自己還中了一箭。

    此后，東吳幾次追要荊州均無(wú)功而返，周瑜不禁心生一計(jì)，與孫權(quán)密謀假嫁妹，騙劉備入東吳，再圖之?？上В擞?jì)又未能逃過(guò)諸葛亮的眼睛，他授予趙云三個(gè)錦囊，最終使得周瑜“賠了夫人又折兵”。

    終于，周瑜按捺不住，欲“借道伐虢”，一舉滅掉劉備，卻被深諳兵法的諸葛亮擋回，并書(shū)信一封譏諷周瑜。周瑜原本氣量狹小，三氣之下終于長(zhǎng)嘆一聲“既生瑜，何生亮”，追隨孫策而去。

    歷史學(xué)家提出，諸葛亮與周瑜平生并無(wú)交集，這是羅貫中先生為神化諸葛亮而杜撰的情節(jié)。史實(shí)如何我們且不去管它，然周瑜的一句“既生瑜，何生亮”卻一直受到君子們的詬病，其原因就在于他沒(méi)有一個(gè)正確的心態(tài)。面對(duì)才高于己的人，他不去謙虛討教，以求他日趕超諸葛亮，反而去忌妒、去陷害，最終負(fù)了孫策昔日之托，大業(yè)未成便撒手人寰。

    忌妒心強(qiáng)的人，一般自卑感較強(qiáng)，沒(méi)有能力、沒(méi)有信心趕超先進(jìn)者，但卻又有著極強(qiáng)的虛榮心，不甘心落后，不滿(mǎn)足現(xiàn)狀，所以看到一個(gè)人走在他前面了，他眼紅、痛恨；另一個(gè)人也走在他前面了，他埋怨、憤怒、說(shuō)三道四；第三個(gè)人又走在他前面了，他妒火上升、坐立不安……一方面，他要盯住成功者，試圖找出他們成功的原因；另一方面，忌妒又使得他心胸狹窄，戴著有色眼鏡去看待別人的成功，覺(jué)得別人成功的原因似乎都是用不光彩的手段得來(lái)的，因而便想方設(shè)法去貶低他人，到處散布誹謗別人的謠言，有時(shí)甚至?xí)沙鰝旌淼氖虑閬?lái)。這樣做的結(jié)果，不但傷害了別人，同時(shí)也降低了自己的人格，毀掉了自己的榮譽(yù)，事后又難以避免地陷進(jìn)自愧、自慚、自責(zé)、自棄等心理狀態(tài)之中，為此夜不能眠，晝不能安，自己折磨自己。

    很明顯，忌妒別人正是因?yàn)榧翰蝗缛?。那么，我們?yōu)楹尾粚⒓啥驶饕环N動(dòng)力，借助這股動(dòng)力去彌補(bǔ)自身的不足，趕超比你強(qiáng)的人呢？將忌妒升華為良性競(jìng)爭(zhēng)行為，忌妒者會(huì)奮發(fā)進(jìn)取，努力縮小與被忌妒者之間的差距；而被忌妒者面臨挑戰(zhàn)，一般也不會(huì)置若罔聞，為保持和發(fā)展自己的優(yōu)勢(shì)地位，他們會(huì)選擇迎接挑戰(zhàn)，從而強(qiáng)化競(jìng)爭(zhēng)。也就是說(shuō)，忌妒可能會(huì)引發(fā)并維持一種現(xiàn)象，在良性競(jìng)爭(zhēng)過(guò)程中，忌妒雙方成為競(jìng)爭(zhēng)的雙方，互相促進(jìn)，共同優(yōu)化。

    忌妒化為良性競(jìng)爭(zhēng)，從這個(gè)意義上說(shuō)：“忌妒是一種很偉大的存在?！钡?，因忌妒而采取如此積極態(tài)度和行為的人實(shí)在太少，忌妒產(chǎn)生的多是對(duì)立、仇視、攻擊和破壞。古往今來(lái)，因忌妒導(dǎo)致的悲劇不在少數(shù)。無(wú)怪乎巴爾扎克發(fā)出感嘆：“忌妒潛伏在心底，如毒蛇潛伏在穴中?！?br/>
    若想擺脫忌妒的控制，重拾快樂(lè)，成就一個(gè)卓越的人生。從現(xiàn)在開(kāi)始，你就必須喚醒自己的積極忌妒心理，勇敢地向?qū)κ痔魬?zhàn)。積極的忌妒心理必然產(chǎn)生自愛(ài)、自強(qiáng)、奮斗、競(jìng)爭(zhēng)的行動(dòng)和意識(shí)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正隱隱忌妒一個(gè)各方面都比自己優(yōu)秀的同事時(shí)，你不妨反問(wèn)自己——這是為什么？在得出明確結(jié)論以后，你會(huì)大受啟示：要趕超他人，就必須橫下一條心，在學(xué)習(xí)和工作上努力，以求得事業(yè)成功。你不妨借助忌妒心理的強(qiáng)烈超越意識(shí)去發(fā)憤努力，升華忌妒之情，建立強(qiáng)大的自我意識(shí)，以增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)的信心。

    你應(yīng)該時(shí)刻提醒自己：忌妒別人就證明自己不如別人，是在貶低自己，你為什么要做這種傻事呢？其實(shí)根本無(wú)須忌妒別人，將精力、時(shí)間、智慧集中起來(lái)做好自己的事情，你一定會(huì)從生活中得到自己的一分收獲。

    在忌妒的蒙蔽下，人往往會(huì)做出愚蠢的舉動(dòng)

    據(jù)外媒報(bào)道，一項(xiàng)新的研究表明，忌妒能讓一個(gè)人視力降低，變得盲目。

    美國(guó)特拉華大學(xué)的兩位心理學(xué)教授領(lǐng)導(dǎo)了這一研究。他們發(fā)現(xiàn)，人在產(chǎn)生忌妒情緒時(shí)，他們的判斷識(shí)別能力會(huì)明顯下降，使他們的目光無(wú)法聚焦于正要尋找的目標(biāo)，因此在選擇時(shí)也會(huì)變得盲目。研究人員找30對(duì)情侶參與了這一研究，他們讓男女分開(kāi)，男性要在女友以外的女性中選出一位有好感的人；與此同時(shí)，要求女性對(duì)計(jì)算機(jī)中的畫(huà)面進(jìn)行記憶。結(jié)果顯示，忌妒感越強(qiáng)的女性，對(duì)畫(huà)面的認(rèn)知度和記憶度越差，有些人甚至將“大樹(shù)”看成“黑色的圖紙”，發(fā)生“暫時(shí)性失明”。

    有一對(duì)夫婦，他們的心胸很狹窄，總愛(ài)為一點(diǎn)小事?tīng)?zhēng)吵不休。有一天，妻子做了幾樣好菜，想到如果再來(lái)點(diǎn)酒助興就更好了。于是她就拿瓢到酒缸里去取酒。

    妻子探頭朝缸里一看，瞧見(jiàn)了酒中倒映著的自己的影子。她也沒(méi)細(xì)看，一見(jiàn)缸中有個(gè)女人，以為是丈夫?qū)ψ约翰恢?，偷著把女人帶回家?lái)藏在缸里，忌妒和憤怒一下子沖昏了她的頭腦，她想都沒(méi)想就大聲喊起來(lái)：“喂，你這個(gè)混蛋死鬼，竟然敢瞞著我偷偷把別的女人藏在缸里面。你快過(guò)來(lái)看看，看你還有什么話(huà)說(shuō)？”

    丈夫聽(tīng)了糊里糊涂的，不知道發(fā)生了什么事情，趕緊跑過(guò)來(lái)往缸里瞧，看見(jiàn)的是自己的影子。他一見(jiàn)是個(gè)男人，也不由分說(shuō)地罵起來(lái)：“你這個(gè)壞婆娘，明明是你領(lǐng)了別的男人回家，暗地里把他藏在酒缸里面，反而誣陷我，你到底安的是什么心眼！”

    “好哇，你還有理了！”妻子又探頭往缸里看，見(jiàn)還是先前的那個(gè)女人，以為是丈夫故意戲弄她，不由勃然大怒，指著丈夫說(shuō)：“你以為我是什么人，是任憑你哄騙的嗎？你，你太對(duì)不起我了……”妻子越罵越氣，舉起手中的水瓢就向丈夫扔過(guò)去。

    丈夫側(cè)身一閃躲開(kāi)了，見(jiàn)妻子不僅無(wú)理取鬧還打自己，也不甘示弱，于是還了妻子一個(gè)耳光。這下可不得了，兩人打成一團(tuán)，又扯又咬，簡(jiǎn)直鬧得不可開(kāi)交。

    最后鬧到了官府，官老爺聽(tīng)完夫妻二人的話(huà)，心里頓時(shí)明白了大半，就吩咐手下把缸打破。一個(gè)侍衛(wèi)掄起大錘，一錘下去，葡萄酒從被砸破的大洞汩汩流了出來(lái)。不一會(huì)兒，葡萄酒流光了，缸里也就沒(méi)有人影了。

    夫妻二人這才明白他們忌妒的只不過(guò)是自己的影子而已，心中很是羞慚，于是就互相道歉，重又和好如初了。

    我們遇到懷疑的事，不宜過(guò)早下結(jié)論，要客觀、理智地去分析，才能夠了解真相。尤其在生氣的時(shí)候，不能像故事中的這對(duì)夫妻見(jiàn)到自己的影子，不能冷靜地思考分析，反被忌妒心沖昏了頭腦而傷了和氣。

    忌妒心會(huì)使一個(gè)人的思維變得狹窄，而做出愚蠢的決定和舉動(dòng)。如果忌妒已然讓人杯弓蛇影，草木皆兵，那未免有些太過(guò)可笑。上面這個(gè)故事看似笑話(huà)，卻引人深思。如果我們因?yàn)榧啥识乱?，因忌妒而過(guò)早下結(jié)論，那么，或許就永遠(yuǎn)無(wú)法了解事情的真相了。

    能夠欣賞別人，就是戰(zhàn)勝了自己

    有一個(gè)農(nóng)民，他的鄰居因?yàn)榧依镉幸活^牛而比他富裕。有一次，這位農(nóng)民救了一條神魚(yú)，神魚(yú)答應(yīng)滿(mǎn)足這個(gè)農(nóng)民的任何一個(gè)心愿。這位農(nóng)民指著鄰居的樓房說(shuō)：“他比我富裕，就是因?yàn)樗矣幸活^牛?！鄙耵~(yú)以為自己明白了農(nóng)民的意思，就說(shuō)：“這好辦，我給你10頭牛?！蹦闹r(nóng)民咬牙切齒地說(shuō)：“不，我不要你的牛，我要你把他家的那頭牛殺死?！?br/>
    這是很典型也是極不正確的應(yīng)對(duì)忌妒的方式——不是通過(guò)讓自己變得比別人更好來(lái)緩解忌妒，而是通過(guò)打壓別人來(lái)尋求心理的平衡。如果說(shuō)，忌妒這種情感與道德關(guān)系不大，那這種行為就與道德大大地相關(guān)了。這樣的人，簡(jiǎn)直可以稱(chēng)得上是小人了。

    其實(shí)，見(jiàn)不得別人好是人類(lèi)正常的心理現(xiàn)象，但我們要將其有效地轉(zhuǎn)化為奮斗的動(dòng)力，而不是忌恨的“源泉”。我們應(yīng)該嘗試著放下累贅的包袱，帶著祝福的心，欣賞別人的風(fēng)景，憧憬自己的夢(mèng)。

    如果能夠懂得欣賞別人而不是嫉妒別人，那么在把欣賞和祝福給予別人的同時(shí)，我們也把激勵(lì)和鞭策給了自己。因?yàn)樵谛蕾p別人的過(guò)程中，我們也能以人為鏡，看到不足，找出差距，從而不斷提高自身素質(zhì)和修養(yǎng)水平。

    學(xué)會(huì)欣賞別人，我們就不會(huì)活在別人的影子里，而會(huì)在欣賞的過(guò)程中得到升華，在欣賞中思考自己，尋找自己，正視自己，修正自己。善于理智欣賞別人的人，總會(huì)得到更多人的欣賞和幫助，創(chuàng)造一個(gè)更適合個(gè)性發(fā)展的寬松、和諧又布滿(mǎn)人情味的人際環(huán)境。

    林先生與丁先生從小到大，是無(wú)話(huà)不說(shuō)的好朋友。大學(xué)畢業(yè)幾年之后，機(jī)緣巧合之下，兩人先后進(jìn)入了同一家公司工作。

    由于丁先生較早進(jìn)入這家公司并且工作出色，因此在林先生剛?cè)肼毜臅r(shí)候，丁先生經(jīng)常帶他，跟他講解公司的規(guī)章制度，以及相關(guān)業(yè)務(wù)的操作流程。慢慢地，林先生熟悉了公司的業(yè)務(wù)，半年以后，他的業(yè)績(jī)竟然超過(guò)了丁先生。

    作為公司的骨干人員，丁先生一下子就感覺(jué)到了巨大的壓力，埋在心底的那顆酸葡萄發(fā)作了。因此，兩人工作之余的話(huà)語(yǔ)變得越來(lái)越少。

    林先生看出了老朋友的心病，于是決定幫他放下內(nèi)心的包袱，所以時(shí)不時(shí)地就約他出來(lái)釣魚(yú)。其間，林先生試探性地跟丁先生談到工作上的事情，并且從自己的角度，給他提了幾點(diǎn)建議。丁先生心里自然十分清楚，老朋友是真心想緩和兩人之間的緊張關(guān)系，很快兩個(gè)人又和好如初了。

    在年終考核的時(shí)候，林先生的業(yè)績(jī)遙遙領(lǐng)先，同事都對(duì)他心服口服。這個(gè)時(shí)候，部門(mén)經(jīng)理的職位空缺，很多人都盯著這個(gè)崗位。最終，林先生通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)上崗得到了部門(mén)經(jīng)理的位置。

    現(xiàn)在兩個(gè)人都互相幫助，共同享受著并肩作戰(zhàn)的成就與快樂(lè)。

    丁先生理性地調(diào)整自己的心態(tài)，克服自己的忌妒心理，才讓自己的友誼與事業(yè)都得到了發(fā)展。

    會(huì)欣賞別人的人是心胸寬廣的，即使心里也曾泛過(guò)酸，但終究可以壓制住。極度的忌妒者，他們受不了別人的成功，一切美好的東西都會(huì)引起他們的仇恨，他們忌妒別人的才能，忌妒別人的名譽(yù)，忌妒別人的地位，忌妒別人的財(cái)富，由忌生恨，從而使自己一直困在負(fù)面情緒之中。

    這樣活著，累不累??？每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，也都有自己的短處，何必非要糾結(jié)于一時(shí)之長(zhǎng)短呢？心里泛了酸，就努力去超越，腳踏實(shí)地地把自己的事做好比什么都強(qiáng)。

    一次，一位成功學(xué)講師在做了一番精彩演講之后，有位男士從聽(tīng)眾席上站了起來(lái)。他說(shuō)：“我很敬佩你，而作為男人，我也很忌妒你，將來(lái)，我一定要努力超過(guò)你?！边@位男士的話(huà)音剛落，聽(tīng)眾席上就響起了雷鳴般的掌聲，而且持續(xù)的時(shí)間竟然超過(guò)了對(duì)演講者的喝彩。

    這是對(duì)人性的贊美和鼓勵(lì)——既然人人都會(huì)忌妒，那我們就需要把它當(dāng)成一種存在來(lái)尊重；表達(dá)一種不太光彩的情感，這種勇敢本身就是一種可貴的能力。而更重要的是，人性還有著另外一種品質(zhì)，那就是永不服輸?shù)男坌膲阎?。后者的光輝，足以照亮前者的陰暗。

    能夠欣賞別人，就是戰(zhàn)勝了自己。當(dāng)你察覺(jué)自己的心中出現(xiàn)了忌妒情緒，不妨對(duì)自己說(shuō)：“我比不過(guò)你，我欣賞你還不可以嗎？但我將來(lái)一定要努力超越你?！蹦闳绻軌蛞恢边@樣對(duì)自己說(shuō)，并且一直這樣做，你會(huì)越發(fā)勇敢而強(qiáng)大。

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