此時(shí)已經(jīng)頗晚，余甘心道：“莫不是要傳我打坐練氣的功夫？”心中又是羞愧，又是感激，他只道是今天大伙兒都喝了酒，傳功之事必然放在以后再說了，便躺在了床上。不料楚暮歌說一是一，不肯稍有違約?？刺K木已然睡去，便躡手躡腳的走出房門，尾隨楚暮歌而去。
楚暮歌領(lǐng)著他到了城主府內(nèi)的一處湖畔，余甘四下看了看，但見水面如鏡，清風(fēng)拂面，甚是舒爽。
兩人相對而坐，楚暮歌道：“小甘子，我教你的素府玉冊，你還記得吧?！庇喔市Φ溃骸爱?dāng)然記得了?！碑?dāng)下又把千余字的口訣瑯瑯的背了一遍，一字不差。
楚暮歌點(diǎn)頭道：“很好，小甘子，你以后要記得，每天晚上都要把這篇口訣背上一遍，雖然你眼下難懂，但久而久之，必然對你修行有莫大助益?！庇喔庶c(diǎn)頭道：“我一定照做?！毙扌兄腥硕贾v究頓悟一說，日有所思，夜有所夢，縱然是往日百思不得其解的道理，只要肯細(xì)心專研，時(shí)間久了，說不定什么時(shí)候就會有所領(lǐng)悟。
：“今天我要教你的，乃是修行道路上第一個(gè)關(guān)卡。修行的第一步，就是首先要感受到靈氣?！背焊桄告傅纴恚骸靶逕捴畷r(shí)，只有感應(yīng)到了天地間的靈氣，才能納入為己所用。但修煉不僅是要練氣，而且還要練意?！庇喔势娴溃骸熬氁?？那是怎么個(gè)修煉法？”楚暮歌笑道：“意，便是意念，其實(shí)你練氣的同時(shí)，就已經(jīng)在練意了。靈氣和尋常呼吸的空氣截然不同。那素府玉冊中也說了，氣者，五行內(nèi)孕，而游于天地之間也，非得靜心感悟，心無旁騖之際，才能感受的到，這樣一個(gè)過程，便是練意了。”慕輕寒似懂非懂，茫然問道：“那要怎么練？”楚暮歌微微一笑：“你隨我坐下?！?br/>
楚暮歌盤膝坐下，雙目微闔，雙掌掌心朝天，平放在膝上，拇指輕輕扣住無名指，其余手指自然彎起。這套法訣，余甘已經(jīng)見過數(shù)次，便依樣坐下，楚暮歌口中說道：“小甘子，你資質(zhì)不錯(cuò)，但能不能接引到天地靈氣，還要全心全意感受。你聽好了，先合上雙眼，集中心神，去感受頭頂百會穴?！庇喔适熘梭w穴位，毫不費(fèi)力的將精神注意到百會穴上。楚暮歌又道：“放慢呼吸，舌頂上顎，直到百會穴處略有暖意。”余甘輕輕嗯了一聲，端坐寂然，緩緩呼吸之際，隱隱感覺百會穴中似有了些變化，漸漸覺得仿佛有股氣息在其中縈繞，愈發(fā)密實(shí)，到后來有些鼓脹之感，這種鼓掌之感和往日頭暈?zāi)X脹決然不同，頭腦清醒至極。
鼓漲到了極點(diǎn)時(shí)，忍不住想要大口呼吸。便在這時(shí)，聽到楚暮歌清喝：“屏息凝神！再堅(jiān)持一會兒?！庇喔示o咬牙關(guān)，瞬間只覺得一股熱力從胸腹間直上而至，猛然吸了一大口氣，脫口而出道：“楚伯伯，我感覺到啦?！敝宦牫焊璧溃骸耙来朔ǜ惺荑^、中庭，及神闕三處穴道。”竟是不容他稍作休息。余甘也不多問，只管閉上了雙眼，依言而行，每次都在堪堪忍不住大口呼吸時(shí)，便感覺熱氣充盈。楚暮歌只是閉眼靜坐，不時(shí)指點(diǎn)他一些關(guān)竅之處。大半個(gè)時(shí)辰以后，已然將任脈督脈上十?dāng)?shù)處大穴一一走完。只覺得全身暖洋洋的，臉上額頭上，已經(jīng)微微見汗。
楚暮歌這才讓他睜開雙眼，道：“這個(gè)法子，也是讓你心神更加集中所用。身心敏銳，以期盡早感受到靈力。以后你便可以運(yùn)用此法，將奇經(jīng)八脈上的諸處穴位一一走完。然后每次或兩個(gè)，或三個(gè)，直到每處穴位都能同時(shí)如此感受，那時(shí)候，這第一關(guān)才算過了。以后你要時(shí)刻記得，一個(gè)人的意念強(qiáng)大程度，決定了以后的修為高下，真正的高手，無一不是心智堅(jiān)忍卓絕之輩，神識一念而出，周遭情形無物不查?！庇喔什挥烧ι?，要想一一感受，并不太難，但同時(shí)感應(yīng)多個(gè)時(shí)，只恐怕眼下自己是力有不逮。也難怪楚暮歌說既要練氣，也要練意了。
但同時(shí)又覺得深以為然，適才感受時(shí)，只覺得物我兩忘，全神都在穴位之上，對那股蓬然而出的熱氣更有體會，道：“楚伯伯，適才有股熱流，似乎是從我丹田之處，竄到了穴位上......”楚暮歌點(diǎn)頭微笑，說道：“正是，丹田乃是人身氣海，你既然知道醫(yī)理，這處關(guān)竅就簡單的多了。但是我們這個(gè)法門，以后還要由外而內(nèi)，從皮膚外竅去感應(yīng)丹田。等你日后修行之時(shí)，就是意在外形，以全身之力吸引周遭靈氣。這也是與其他功法截然不同之處。”
余甘大為驚訝：“其他功法？楚伯伯，這法子是從素府玉冊得來的嗎？”他隱約知道楚暮歌說的必然-->>