?《不生氣的技術(shù)》最新章節(jié)...

    生氣時怎么辦

    親人常因一句話就引起大沖突

    沉默是上策距離是美感

    如果你不能夠做到小李子那樣

    就不要二十四小時緊跟著慈禧太后

    阿櫻是我的好朋友一位脾氣十分溫良恭儉讓的高中老師

    某天我和她正在喝下午茶接到了一通來自家中長輩的電話（對不起因為家中長輩很容易生氣所以在此先姑隱其身分）不分青紅皂白的跟我抱怨家里的事情

    這是我從小到大一直在面對的事情我想沒有一個孩子喜歡他的爸爸罵他的媽媽或他的媽媽罵他的祖父之類的事因為這些事他也無力解決一回護了誰就得罪了另一個總是左右兩難

    通常接到這種一千年我也沒法解決的電話我就會有種被電著的感覺

    “我正在開會”我沒好氣的說：”我現(xiàn)在有事”

    但電話那頭并沒有停下來而且和以前一樣只要我沒有表態(tài)支持他就會被波及我掃到臺風(fēng)尾被罵了進去

    我費了很大力氣才掛掉電話像一支剛被雷打到的避雷針處于一種氣到通電的狀態(tài)我把自己的委屈告訴阿櫻而且越說越氣

    等我說完阿櫻只是輕描淡寫的說：”長輩就是嚕蘇了點就點頭說是是是就好了你干嘛跟著發(fā)那么大的脾氣呢”

    我覺得自己被潑了桶冷水

    這么容易嗎

    我心想那是因為阿櫻不了解我的狀況不知道我們家的事有多么的難纏她才會用這種”死道友、不死貧道”的語氣對我說話

    但我心里也有另一個聲音反問自己：真的是因為我脾氣不好所以無法化解家人的怒氣嗎

    家人間常因一句話就引起大大的沖突因為那樣的”不爽”都是冰凍三尺并非一日之寒

    風(fēng)水輪流轉(zhuǎn)某天阿櫻打電話來：”喂有空聽我說話嗎

    “唉我媽聽說我盲腸炎開刀堅持要從南部到臺北來照顧我她已經(jīng)來了三天我躺在床上逃不掉都快要發(fā)瘋了你知道嗎她什么都可以念還可以念到：因為我愛吃冰所以有盲腸炎因為我愛吃冰所以生不出孩子來讓她對我夫家不好意思很沒面子她這是哪壸不開提哪壸我也很努力在生孩子啊生不出來有什么辦法今天早上我頂了她一句話她就痛哭失聲拜托你來我家陪我一

    下改善一下氣氛我沒辦法和她繼續(xù)面面相對”

    我在心里偷笑哈家家都有一本難念的經(jīng)啊

    你以為”點頭稱是”就可以應(yīng)付了嗎他就不會得寸進尺了嗎你以為假裝沒聽見容易嗎

    親人最容易影響你的心情波動

    我在很多年后才找到基本的因應(yīng)方法：

    一、承認年紀(jì)比你大很多的人個性是比你更難變了不要想改變他最好也別頂他嘴以免惹起更大風(fēng)波

    二、切斷過去的情緒牽連深呼吸不要讓自己的情緒起連鎖引爆反應(yīng)

    為什么我們對自己的父母兄弟的話特別敏感因為會勾起某些舊恨只要曾經(jīng)生活在一起誰都有對不起誰的地方那句話看來只是冰山一角有比它更巨大十倍的東在冰山底下

    三、如果他喋喋不休請在你快被引爆前找機會溫和的脫離現(xiàn)場或者把話筒拿得離耳朵遠一點過三分鐘再回來聽少聽一點少氣一些

    四、沉默仍是上策如果嘴巴夠甜就說幾句”你最好了”、”如果不是你這個家早就毀了”但如果是媽媽對你抱怨爸爸你切記不要跟著批評爸爸以免媽媽為了壯聲勢去跟你爸說你是站在她那邊的還說了你爸壞話……等等等他們和好了你就里外不是人

    五、說真的雖是至親有的也真的是話不投機半句多請保持你的恭敬但有時適度的距離會讓我們更有思念的空間如果你不能夠做到小李子那樣就不要二十四小時緊跟著慈禧太后

    清官難斷家務(wù)事在我看來最會引起難以抑制怒火的都是家務(wù)事社會版上有許多家人自相殘殺的新聞引起殺機的常只是一句話（這是極端特例但我也還是要提醒你）只要你能在面對家中陳年舊恨時讓自己在憤怒燃起前抽身你必然是個做什么事都可以成功的人

    (紫瑯文學(xué))