次日早上七點(diǎn)不到,王金磊就把沈劍叫起來(lái)出去晨練,為了盡快代謝肌肉里淤積的各種酸性物,每天的活動(dòng)量必須保證。
沈劍在床上睡眼稀松地揉著脖子,昨天也只是多逞強(qiáng)十來(lái)分鐘,今天卻叫苦不迭。
這就是代價(jià),王金磊的經(jīng)驗(yàn)絕不會(huì)欺騙人,那種強(qiáng)度的比賽之后,肌肉不酸痛才怪。
他這時(shí)候雖然冷笑著嘲諷了兩句,但也伸出一雙大手,用力幫沈劍按摩頸肩肌肉,任憑這小子怎么叫疼也絲毫不松手。
“早上十點(diǎn)一場(chǎng),下午四點(diǎn)一場(chǎng),八點(diǎn)出發(fā)去H市。”
“今天能多上場(chǎng)幾次嗎?”沈劍似乎只關(guān)心這個(gè)問(wèn)題:“昨天已經(jīng)熟悉了,應(yīng)該沒(méi)事?!?br/>
“老規(guī)矩,只要能拿到助攻,一秒都別想多待?!?br/>
晨間的喚醒訓(xùn)練之后,又是一公升水下肚,好不容易挨到八點(diǎn)吃早餐,除了雞蛋清以外就沒(méi)別的什么選擇。
同樣的文件,類似的場(chǎng)館,大同小異的教練,以及一大群永遠(yuǎn)陌生的隊(duì)友面孔。
一切照舊,沈劍覺(jué)得自己這幾天不像是參加比賽,反倒更像枯燥的集訓(xùn)營(yíng)…
唯一不同的是,隨著比賽場(chǎng)次累積,沈劍在場(chǎng)上的表現(xiàn)也越來(lái)越差勁。
他滿嘴的無(wú)所謂,身體卻還是難以適應(yīng)這種幅度的沖撞,體力只會(huì)更加難以跟上,王金磊所說(shuō)的話似乎在逐步應(yīng)驗(yàn)。
而在第四天下午,一場(chǎng)半職業(yè)的公開賽,沈劍直接被撞飛了。
裁判當(dāng)即做出指示,比賽暫停,對(duì)手有加速?zèng)_撞嫌疑。
對(duì)面這名壯碩的后衛(wèi)主要是沒(méi)什么經(jīng)驗(yàn),而且他似乎沒(méi)料到沈劍體重這么輕,因?yàn)樵诿嬲趾秃裰氐纳眢w護(hù)具遮擋之下,沒(méi)人注意到眼前只是個(gè)瘦弱少年。
對(duì)手被判了小罰,沈劍爬起身來(lái)給王金磊揮手示意,意思是自己沒(méi)事,甚至可以抓住這兩分鐘的缺人空檔期繼續(xù)發(fā)力。
王金磊其實(shí)是想讓他趕緊下來(lái)查看傷勢(shì)的,但眼看著這已經(jīng)是最后一節(jié),如果再?zèng)]有進(jìn)球助攻,這場(chǎng)可就白打了。
“自己靈活點(diǎn),球權(quán)無(wú)所謂,長(zhǎng)傳或者造底板死球都行,別再硬上了?!?br/>
沈劍沒(méi)有說(shuō)話,只是不停點(diǎn)頭。王金磊并沒(méi)有發(fā)現(xiàn),他是在咬著牙忍疼。
最后的兩分鐘,沈劍一顆底板區(qū)妙傳,幫助隊(duì)伍奪得一分。
這次他沒(méi)有再硬撐,自己就趕緊跑下來(lái)了。
“王教練,幫我揉一下后背,關(guān)節(jié)有點(diǎn)酸啊?!?br/>
這話一出口,王金磊就知道事情不對(duì)勁。
沈劍指的地方哪是什么肩關(guān)節(jié),這分明是斜方肌受了傷。
按理說(shuō)這種地方,尤其是柔軟度較高的年輕人,拉傷的可能性不大。更何況每天沈劍都做足了拉伸訓(xùn)練,應(yīng)該不會(huì)存在自主傷情。
難道是剛才撞的?王金磊立刻把他帶去醫(yī)務(wù)室,這種事情千萬(wàn)不能馬虎。
脫掉上衣,后背左上方的一塊淤青非常明顯,王金磊氣得直接給他屁股來(lái)了一巴掌。
“嘶…疼啊,王教練,不是屁股,是后背?!?br/>
“你還知道是后背!剛才既然出了問(wèn)題,怎么不早點(diǎn)下來(lái)?”
“我不是想趁機(jī)打完嘛,判罰這兩分鐘很關(guān)鍵啊?!鄙騽πχ忉尩?。
“少扯淡,我看你是不想當(dāng)運(yùn)動(dòng)員了,起碼的常識(shí)都不懂?”
王金磊趕緊叫來(lái)專業(yè)的隊(duì)醫(yī),這種情況必須判斷嚴(yán)重程度,其實(shí)看上去沒(méi)什么大礙,但對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō),怕就怕留下什么后遺癥,不然以后可能會(huì)反復(fù)撕裂。
所幸,肌腱和骨骼都沒(méi)什么大礙,只是普通的撞傷淤青,休養(yǎng)幾天就能痊愈。
“我就說(shuō)沒(méi)事吧,這點(diǎn)程度簡(jiǎn)直家常便飯嘛。”沈劍繼續(xù)擺出一副天不怕地不怕的笑臉。
“你還家常便飯?人家都快兩百斤的人了,就不知道躲著點(diǎn)?”王金磊咬著牙說(shuō)道:“你這種愣頭青,十個(gè)有八個(gè)都是因傷退役的!”
罵歸罵,也虧得這次傷情不嚴(yán)重,否則沈劍也沒(méi)機(jī)會(huì)繼續(xù)后面的比賽了。
王金磊把這兩天的比賽安排向后挪了一下,時(shí)間他可以想辦法爭(zhēng)取,但身體還是大事。
不過(guò)受傷是一方面,他現(xiàn)在最嚴(yán)峻的問(wèn)題還是出現(xiàn)在體能上。
連續(xù)五天的高強(qiáng)度比賽,雖然上場(chǎng)時(shí)間被王金磊規(guī)定得很嚴(yán)格,但他只要逮住機(jī)會(huì),就不遺余力地積極跑動(dòng)奪球,各種身體對(duì)抗絲毫不留手。
于是每天醒來(lái),沈劍面對(duì)的就是部分肌群集中酸痛,就算休息時(shí)間和拉伸訓(xùn)練一再補(bǔ)充,但身體超負(fù)荷運(yùn)作的警鐘已經(jīng)敲響。
到了第七天下午,他在第十場(chǎng)的賽前出現(xiàn)了一陣嚴(yán)重的肌肉痙攣,王金磊本想讓他放棄這一場(chǎng),但沈劍卻一再拒絕。
“不就是抽個(gè)筋嘛,晚上補(bǔ)充點(diǎn)鹽水就行,這場(chǎng)能打完的?!?br/>
上場(chǎng)之后,他的動(dòng)作幅度明顯減小了,但也看得出來(lái)并不是沈劍刻意如此,而是肌肉負(fù)荷到達(dá)了極限。
有幾顆球,其實(shí)大有機(jī)會(huì)進(jìn)行禁區(qū)外遠(yuǎn)射,但沈劍都放棄了沖擊,轉(zhuǎn)而把球傳出去。
第三分鐘,沈劍忽然請(qǐng)求換人,他剛下來(lái)不久,臉上痛苦的表情再也難以忍受。
“小腿,又抽了……”
王金磊這次反倒沒(méi)有痛罵,而是沉默著幫他做拉伸,直到情況有所緩解。
確實(shí),眼看著就只剩最后一球,如果現(xiàn)在放手就真的前功盡棄。
“好點(diǎn)沒(méi)?第三節(jié)還能上嗎?”
“可以,我能堅(jiān)持?!鄙騽φf(shuō)著,忽然把話題扯到一個(gè)很奇怪的地方,少年的思維總是非常跳躍:“對(duì)了,今晚我想吃辣鹵肘子?!?br/>
“打完再說(shuō),到時(shí)候吃烤乳豬我都不管?!?br/>
不一會(huì)兒,對(duì)面的防守隊(duì)員進(jìn)行更換,沈劍也順勢(shì)上場(chǎng),這最后的三分鐘必須撐下去。
但情況始終不太妙,已經(jīng)兩分半過(guò)去,球權(quán)甚至都沒(méi)奪回來(lái),更別說(shuō)組織進(jìn)攻。
沈劍有點(diǎn)著急,看著時(shí)間一秒秒過(guò)去,他決定拼一把。
在此之前,他把目光轉(zhuǎn)向王金磊所在的方向,而王金磊此時(shí)仍然埋頭盯著時(shí)間,看上去也很焦急。
最后一球,不能再等了。
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