女人為什么長(zhǎng)ru房？
◆ru房循行經(jīng)脈
前面我們講過沖脈，沖脈起于會(huì)yin，然后分出一個(gè)叉沿著中線的任脈順著兩邊往上走。女人由于氣不足、血足，所以沖脈散于胸中，于是長(zhǎng)ru房。
中醫(yī)認(rèn)為，氣為血之帥，是氣帶著血往上走。從經(jīng)脈上講，任脈主血，任脈通了，沖脈再一沖，就能夠使人的氣血充足。在女子的青chun發(fā)育期，如果血?dú)獬渥憔蜁?huì)開始發(fā)育ru房，并有月經(jīng)來chao。
肝經(jīng)也跟ru房相關(guān)。肝經(jīng)跟任、督、沖三條經(jīng)脈與子宮、ru腺都相通，所以肝經(jīng)又主藏血。
胃經(jīng)也與ru房相關(guān)。陽明胃經(jīng)起于迎香穴，它從迎香穴走下來以后，正好走ru房的正中線。所以，女人生完孩子后的哺育要特別依靠胃氣的充足。當(dāng)媽媽的只有能吃，才有nai水。nai水實(shí)際上是由血變現(xiàn)的。孩子出生以后，需要得到非常有營(yíng)養(yǎng)并十分好消化的物質(zhì)，血就是這種物質(zhì)，血變現(xiàn)成nai水后可供于喂養(yǎng)孩子。
ru房的里側(cè)走足少yin腎經(jīng)，腎經(jīng)主jing血，所以這里少血多氣。
ru房的外側(cè)走足太yin脾經(jīng)，脾主肌肉，所以這里多血少氣。外側(cè)還走足少陽膽經(jīng)，膽經(jīng)從缺盆走下腋，循胸過季脅。
ru房的外側(cè)偏上走心包經(jīng)和肺經(jīng)，心包經(jīng)循胸出脅，下腋三寸。
◆ru房是血的儲(chǔ)備倉(cāng)庫(kù)
女人的ru房其實(shí)就是血的儲(chǔ)備倉(cāng)庫(kù)。
女人的一生，在很多關(guān)鍵點(diǎn)上都跟血有關(guān)。比如，女人每個(gè)月因?yàn)樵陆?jīng)會(huì)失掉一部分血。既然要失血，就要保證血的含量十分充足?，F(xiàn)在有些年輕女xing月經(jīng)量變小，年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)了一些更年期癥狀，這是胃氣不足的象，是不良生活習(xí)xing所致，比如減肥無度，不好好吃飯?jiān)斐傻难摰取?br/>
女xing在懷孕的過程中，不可損傷的兩個(gè)最基本的東西是父jing和母血。父親要看他的jing子質(zhì)量如何，母親要看她血含量的充足與否，如果血不足，就會(huì)對(duì)孩子的發(fā)育造成很大影響。
總之，女人長(zhǎng)ru房就是提前做一個(gè)血的儲(chǔ)備倉(cāng)庫(kù)，不能等到要生孩子了再做準(zhǔn)備，那就來不及了，所以ru房是從青chun期開始慢慢發(fā)育起來的。
懂得了女xing長(zhǎng)ru房的原理，也就懂得了如何才能使ru房發(fā)育好?，F(xiàn)在市場(chǎng)上的豐胸產(chǎn)品五花八門，令人目眩，但大多都是治標(biāo)而不治本，并不能從根本上解決女xingru房發(fā)育的問題。其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，就三條：
第一，血要足。把上邊女xing長(zhǎng)ru房的原理往回推，就知道血對(duì)于ru房發(fā)育的重要xing，而血又依賴于脾胃。脾胃為人的后天之本，人體的可持續(xù)發(fā)展是由脾胃來決定的。如果脾胃的消化吸收功能強(qiáng)，吃了食物之后，生出的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就多，血也就多。
第二，氣要足。只有氣足了，才可以帶動(dòng)血的上行，所以氣對(duì)ru房的發(fā)育很重要。
第三，好好睡覺。良好的生活習(xí)慣是人體發(fā)育的保障，只有休息好，血?dú)獠拍艹渥悖獨(dú)獠拍艹渥?，ru房才可以良xing發(fā)育。
ru房疾病
◆ru腺病
ru腺疾病是現(xiàn)在一個(gè)嚴(yán)重困擾女xing的多發(fā)病，我們常能從新聞報(bào)道中看到某某女明星死于ru腺癌。ru腺疾病的危害很大，會(huì)對(duì)女xing的一生產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響。
為了避免患上ru腺疾病，我們就應(yīng)該徹底地明了致病的原因，這樣才能進(jìn)行有效預(yù)防。那么首先我們應(yīng)該對(duì)ru房的經(jīng)脈循行很清楚；其次，要知道哪些不健康的生活方式和不正確的生活態(tài)度會(huì)造成ru腺疾病。
ru房循行的經(jīng)脈有沖脈和肝脈，里側(cè)還有主jing血的腎經(jīng)，走ru中的陽明胃經(jīng)，走外側(cè)的脾經(jīng)、膽經(jīng)，走外側(cè)偏上的心包經(jīng)和肺經(jīng)。所以ru房一旦得病，就可以根據(jù)這些經(jīng)脈來判斷ru腺病的致病原因。
西醫(yī)認(rèn)為，ru腺疾病在很大程度上跟遺傳有關(guān)。電視劇《活著真好》曾經(jīng)描述過一個(gè)家庭中的母親、姨都曾得過ru腺疾患，到了女兒這一輩，老大因個(gè)xing大大咧咧、凡事想得開，沒有得ru腺病，老二老三都是白領(lǐng)一族、jing神壓力大，先后都得了ru腺癌。ru腺病與遺傳有關(guān)，同時(shí)也和心態(tài)密切相關(guān)。氣與肝經(jīng)、膽經(jīng)和心包經(jīng)都有關(guān)聯(lián)。
生氣會(huì)對(duì)人體造成巨大傷害。對(duì)于男人，生氣直接傷的是男人的肝；對(duì)于女人，生氣就有可能傷及女xing的ru腺和子宮。這與女xing的xing格有關(guān)。有兩種xing格都不好：一種是心高氣傲型，另一種是偏執(zhí)郁悶型。心高氣傲型的人氣老調(diào)在上面，易得ru腺疾病。偏執(zhí)郁悶型的人氣老發(fā)散不出去，總往下沉，病就偏于走子宮，易得子宮肌瘤一類疾病。
另外還有哪種情況的女xing容易患ru腺病呢？不結(jié)婚的或家庭生活不幸福的女xing，特別是三十多歲了還沒出嫁的女xing易患ru腺疾病。她們大多是婚姻方面不順暢，生氣郁悶，心情不爽，氣血瘀滯，沒有正常的xing生活。對(duì)于前者，我開一個(gè)千古妙方，兩個(gè)字——結(jié)婚。
◆ru房脹痛
ru房脹痛也是ru房疾患之一。有些人在經(jīng)期前后尤其是經(jīng)期前總會(huì)出現(xiàn)ru房脹痛、大腿根兒酸痛的問題。這都是血虛、血瘀之象。
ru房脹痛跟肝郁氣滯有關(guān)。表現(xiàn)在月經(jīng)之前常常出現(xiàn)所謂的經(jīng)期綜合癥，如煩躁、易怒、口干、頭疼、抑郁、兩脅脹滿等。
治療經(jīng)期綜合癥可采用加味逍遙散。只要病癥不重，加味逍遙散可藥到病除。但如果病人長(zhǎng)期地生氣郁悶、氣血淤滯，或者是胃血不足造成血的淤滯，那么加味逍遙散就起不了太大作用了。
◆產(chǎn)后抑郁癥
ru房病里還有一種是產(chǎn)后抑郁癥。
產(chǎn)后抑郁癥的主要表現(xiàn)是少ru和臉上長(zhǎng)黃褐斑。少ru是由于胃血不足造成的；而黃褐斑的出現(xiàn)一方面跟小腸的淤積不通有關(guān)，另一方面跟心氣郁悶有關(guān)，而產(chǎn)后的女人很容易偏郁悶。
ru房保健
◆補(bǔ)神是避免ru房疾病的高明大法
中醫(yī)在調(diào)理方法上有一句很經(jīng)典的話，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)”。那么女xing如何補(bǔ)神能避免ru房疾病呢？
第一，要xing格開朗。所謂的神補(bǔ)就是調(diào)神，關(guān)鍵點(diǎn)就是要“調(diào)理神明”，使五臟的神變得更好。調(diào)神就是心要粗一點(diǎn)，盡可能不生氣或者少生氣。我一直建議做女人xing格要開朗一些，線條粗一點(diǎn)。我們可以發(fā)現(xiàn)，大大咧咧的女人是不易得ru腺疾病的；就那些心細(xì)如麥芒的女人，或愛抑郁、又壓抑自己感情不去宣泄的女人最容易得病。
第二，培養(yǎng)愛好，加強(qiáng)修養(yǎng)。女人要有點(diǎn)事做，如果喪失了自我追求，就很容易在細(xì)微的事情上想不開，從而影響情志，傷害身心，患ru房疾病。培養(yǎng)個(gè)人愛好、注意加強(qiáng)修養(yǎng)的女人，既不易得病，又不給男人找麻煩，大家都過得舒心。
就拿我自己為例，應(yīng)該說是個(gè)絕頂?shù)谋颗?，縫個(gè)被子都能把褥子也縫進(jìn)去；但是有一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是有心靈寄托——讀書。我只要有書看就從不郁悶發(fā)火。在我家里，四處都擺著書，床上有書，桌上有書，甚至廁所也有書。我建議女xing特別是那些專事家務(wù)的女xing一定要培養(yǎng)一些愛好，高雅的情趣會(huì)提升人的品位，這是神補(bǔ)的一個(gè)重要方面。
第三，女人要有自己的生活圈子。要善于跟別人交流，同時(shí)也要有人生追求、人生目標(biāo)。女xing尤其如此，切不可一回到家后，就跟外界斷絕聯(lián)系，這樣反而會(huì)造成家庭的不和諧。最常見的一種情況就是很多女xing一結(jié)婚就很少和朋友來往，每天只是圍著老公轉(zhuǎn)，但老公卻不可能整天圍著老婆轉(zhuǎn)，導(dǎo)致這樣的女xing孤獨(dú)寂寞，嘮叨、吵鬧漸多，家庭生活不和諧，自己還容易得病。
第四，女xing要守婦道，要厚德載物。中國(guó)傳統(tǒng)文化認(rèn)為，男女不僅要同心協(xié)力，還要各守其道。男子應(yīng)該自強(qiáng)不息，像馬兒那樣奔跑，像四季更替輪回那樣生生不息，這在《易經(jīng)》里屬于乾卦。
女人就要守婦道，要厚德載物。德xing要厚一些，像大地那么寬厚，要有承載萬物的jing神。我們腳下的土地不僅能夠接受好的東西，也能容納壞的東西，它不僅能夠承載萬物，還能夠繁衍生長(zhǎng)。作為女xing，不能只承載丈夫的金錢和利益，同時(shí)也要承載他的苦難。我認(rèn)為，這點(diǎn)在女xing教育里應(yīng)該是個(gè)很重要的方面。
有位教育家曾經(jīng)說：“教育了一個(gè)男人，就只是教育了一個(gè)男人；而教育了一個(gè)女人，卻是教育了一個(gè)民族。”他把女xing受教育的意義提升到一個(gè)高度。
◆患有ru房疾病女xing的保健方法
（1）顛覆自己，重塑生活
一旦得了ru腺病，應(yīng)該怎么辦？最先要做的就是把情志宣開。
既然我們知道了得病的原因，就該懂得原先的生活對(duì)我們不利，造成了現(xiàn)在的疾病，就應(yīng)該規(guī)避掉其中有缺陷的那部分，先反思，后顛覆，改掉陋習(xí)，這十分重要。假如你原先是個(gè)很容易郁悶的人，那么現(xiàn)在就開始學(xué)會(huì)不去郁悶，萬事豁達(dá)，退一步海闊天空，心結(jié)很容易便打開了。
西方醫(yī)學(xué)也承認(rèn)，得癌癥的人一般都有癌癥xing格。所謂癌癥xing格表現(xiàn)為心情長(zhǎng)期處于郁悶、壓抑的狀態(tài)，心境不開朗，遇事喜憂不喜樂，看暗不看明。改變長(zhǎng)久以來養(yǎng)成的思維慣式確實(shí)不是件容易的事，但事在人為，有志者事竟成。
我們要做的其實(shí)很簡(jiǎn)單，明白病因，學(xué)會(huì)規(guī)避，顛覆自己，重塑生活。
（2）患ru腺疾病者的食補(bǔ)
對(duì)于已經(jīng)得了ru腺疾患的人來說，如何通過食補(bǔ)來進(jìn)行調(diào)理呢？
中醫(yī)認(rèn)為，患ru腺疾病的人適宜吃甘味的食物。甘不是單純甜的意思，粳米、牛肉、棗和菜類都屬于甘味的食物。甘味的東西有一個(gè)作用——甘緩急，就是甘味的食物可以把肝的筋結(jié)緩釋掉，所以得ru腺疾患的病人可以多食一些甘味的東西。
同時(shí)，這類病人還可以吃一些苦味的東西。中醫(yī)認(rèn)為，苦主降，可以降心氣，吃一些苦味東西，能讓心氣往下走，避免它老調(diào)在上面?？辔兜氖澄镉宣溩?、面、羊肉、薤（xie）菜等。
另外，這類病人還可以吃些咸味的食物。咸味的東西可以軟堅(jiān)，就是能夠把堅(jiān)硬的東西軟化掉。咸味的食物主要有小米、雞肉、桃子、蔥等。這里我強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，一定要多喝小米粥。黃se的小米雖然顆粒小，但xing溫，喝小米粥能夠暖胃，對(duì)人體非常有好處。過去女人生孩子后，媽媽送的都是小米粥或者雞湯，從五味上來講，小米、雞肉都?xì)w味于咸，可以軟堅(jiān)散結(jié)。同時(shí)雞湯是發(fā)物，可以把身體的郁滯發(fā)掉，所以雞湯對(duì)產(chǎn)婦很有好處。
在果實(shí)當(dāng)中，桃類也可以軟堅(jiān)散結(jié)。另外，蔥的外皮稍硬，里面中空，也有辛散的作用，它對(duì)人體氣機(jī)的通暢非常有好處。
（3）患ru腺疾病者的藥補(bǔ)
雖說“藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)不如神補(bǔ)”，但既然已經(jīng)得了病，還是需要服食一些藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。前面我們說過，血不足是導(dǎo)致ru腺病的原因之一，那么如何補(bǔ)血呢？中醫(yī)常用阿膠來補(bǔ)，但其實(shí)阿膠并不能直接補(bǔ)血，而是利用阿膠的固攝作用來聚攏血。
阿膠一定要用驢皮來煮制，而不能用馬皮。驢的特xing跟馬不同，馬xing為火xing，主散；而驢xing是水土之xing，主收斂。
怎樣才算補(bǔ)血了呢？中醫(yī)認(rèn)為，血有一種向外散布的動(dòng)能，如果人體內(nèi)血散得太厲害了，就會(huì)顯出一種缺血或者貧血的象。出現(xiàn)這種情況可以用阿膠來收斂一下，讓血散的動(dòng)能不要太過。
中醫(yī)說的補(bǔ)首先是要穩(wěn)住，保持現(xiàn)狀，固攝住現(xiàn)存實(shí)力，而不是我們老百姓通常認(rèn)為的吃各種補(bǔ)品。也不是吃什么補(bǔ)什么，開玩笑地說，吃了盤腰花就貼在自己的腰子上。
其實(shí)，補(bǔ)血最關(guān)鍵的一點(diǎn)還是通過吃食物來補(bǔ)。因?yàn)槲附?jīng)主血，只要能吃，食物的jing華就能變現(xiàn)為血。中國(guó)有句俗語：“能吃是?！保灰芎煤玫厝コ燥?，正常地消化，就是最好的補(bǔ)血方法。原則是先補(bǔ)脾胃，讓脾胃氣足了，然后消化吸收能力才能增強(qiáng)，整個(gè)身體也因此而強(qiáng)壯起來。
◆關(guān)于ru汁保健功能的趣談
我們知道，在歷朝歷代的皇帝當(dāng)中，清代皇帝是平均壽命最長(zhǎng)、活得最久的。那么為什么清代的皇帝壽命比較長(zhǎng)呢？
首先，清朝皇di du是滿族，喜歡運(yùn)動(dòng)，愛好鍛煉，騎馬打獵是常事。
其次，清朝的皇di du酷愛中國(guó)傳統(tǒng)文化，寫詩(shī)作賦，筆走游龍。這樣的修身養(yǎng)xing，對(duì)健康大有裨益。
再有就是他們養(yǎng)生有方，常用的有兩大補(bǔ)品：一為蟠桃酒，二為鹿茸血。
蟠桃酒不是酒，而是ru汁。清朝的各代皇帝們從小都有個(gè)nai媽子，天天吃人ru?！段饔斡洝防镎f天上王母那里有蟠桃，三千年一開花，三千年一結(jié)果，吃了蟠桃就長(zhǎng)生不老、益壽延年。中醫(yī)把“人ru”叫做蟠桃酒，也暗示著人ru能使人長(zhǎng)壽的意思。人ru是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的東西，而我們前面說過，ru汁是血的變現(xiàn)，非常容易被人體消化和吸收。所以清代皇帝深諳此理，從小到大從未離開過蟠桃酒補(bǔ)身。
過去的老bei jing南苑一帶都是養(yǎng)鹿的地方，名鹿苑，就是專供清朝皇帝飲鹿茸角里的鮮血所設(shè)。
中醫(yī)認(rèn)為，鹿角在chun天生發(fā)，鹿角的生機(jī)旺。鹿角中生機(jī)最旺的地方是角尖，所以就在角尖的位置鉆一個(gè)洞，往洞里滴一點(diǎn)酒，酒就會(huì)把鹿角中的鮮血趕出來，喝這個(gè)鹿角尖的鮮血自然最有營(yíng)養(yǎng)、最有生機(jī)。