“元老師你好，我感覺(jué)我的社交狀態(tài)出了問(wèn)題，也不是害怕社交，就是懶得社交。”

    “比如別人一聯(lián)系我，我就下意識(shí)地覺(jué)得很煩很煩，不管是電話、啥都好，自己內(nèi)心非常不愿意別人聯(lián)系我，即使我有大把的時(shí)間，也不想去回復(fù)。”

    “總覺(jué)得這是在浪費(fèi)我的時(shí)間，要花費(fèi)我的精力去跟別人交流，有時(shí)候還會(huì)有一種束縛感，就干脆不回復(fù)了。”

    “不想別人占用我的時(shí)間，只想自己一個(gè)人，我也從來(lái)不主動(dòng)去找別人，覺(jué)得好煩沒(méi)意思，不想跟任何人交流?！?br/>
    “我覺(jué)得我心理好像出了問(wèn)題，我這種算是自閉嗎我該怎么辦”

    讀完來(lái)信，很多觀眾也紛紛發(fā)言。

    我也是這樣

    差點(diǎn)以為我夢(mèng)游給元老師寫(xiě)了封信

    真的不想跟人聯(lián)系啊

    確實(shí)是好煩

    我寧愿自己躺著也不想聯(lián)系別人

    給我個(gè)手機(jī)和無(wú)限流量和錢，我能宅到天荒地老

    元嘉一邊讀著信，一邊也在思考著找問(wèn)題。

    這種社交狀態(tài)跟梔子的社交恐懼癥是不一樣的，社交恐懼癥是內(nèi)心渴望交往，但是因?yàn)閮?nèi)心的恐懼以及隨恐懼而來(lái)的一些不自然癥狀讓其望而卻步。

    而來(lái)信提到的這種社交狀態(tài)，往往是自己主觀意愿上的非常不愿意，而且在目前社會(huì)中，出現(xiàn)類似心理狀態(tài)的人越來(lái)越多。

    簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是不想跟人打交道，而且并不反感這種狀態(tài)，很享受這種孤獨(dú)

    這當(dāng)然不能算心理疾病，但人畢竟是社群性的，少不了跟人打交道，于是這種心理狀態(tài)就和實(shí)際行為不符，導(dǎo)致內(nèi)心不爽不舒服很煩

    大家都等著元老師解答呢。

    “噠噠”

    敲門聲響起，卉卉打開(kāi)了門，抱著門把手貼著門晃了進(jìn)來(lái)。

    “哥哥，你在干嘛呀吃糖水了哦”

    “啊，你們吃，我在直播呢。”

    “哦?！?br/>
    卉卉跑了出去，一會(huì)兒就小心翼翼地回來(lái)了，端著個(gè)盤子，上面放著一碗番薯糖水，眼睛靜靜地盯著碗邊，小心翼翼地端了進(jìn)來(lái)。

    “我拿給你吃啦?！?br/>
    “小心燙”

    “都放涼了?！?br/>
    直播間里的觀眾們看著兄妹兩在互動(dòng)，像是吃了一噸檸檬一樣。

    請(qǐng)問(wèn)這樣的妹妹哪里領(lǐng)

    大舅哥

    樓上在想屁吃

    可可愛(ài)愛(ài)愛(ài)啊

    回到直播間里，元嘉一邊喝著糖水，一邊跟觀眾們說(shuō)著話，隨著直播次數(shù)多了，漸漸地他也更加自然了起來(lái)。

    有時(shí)候也懶得換襯衫了，就穿著寬大的t恤和沙灘褲直播，反倒讓觀眾們覺(jué)得元老師看起來(lái)更加居家親切起來(lái)。

    主要還是靠臉的作用。

    元嘉夾起一塊番薯塞到嘴里，繼續(xù)剛剛的話題。

    “你的來(lái)信我已經(jīng)看了，跟直播間里的粉絲朋友們一樣，我也有過(guò)這樣的感覺(jué)，舉個(gè)例子”

    “感覺(jué)最強(qiáng)烈的，是什么時(shí)候呢我輕易就回想起小時(shí)候，每當(dāng)家里有客人來(lái)的時(shí)候，我爸媽就會(huì)把我從房間里叫出來(lái)，讓我給客人打招呼，叔叔好阿姨好xx好之類的，都遇到過(guò)吧大家當(dāng)時(shí)是什么感覺(jué)”

    元老師這個(gè)例子準(zhǔn)到爆炸了

    就一個(gè)字，煩

    甚煩

    煩煩煩

    鋪天蓋地的煩字，幾乎把直播間的視頻畫(huà)面都要擋完了，元嘉沒(méi)想到一個(gè)炸彈，居然炸出來(lái)這么多的潛水觀眾。

    誰(shuí)都有過(guò)童年這樣被拉出來(lái)跟不熟的人打招呼的經(jīng)歷，再回到剛剛那封來(lái)信里提到的心理狀態(tài)也不是害怕社交，就是懶得社交下意識(shí)地覺(jué)得很煩很煩總覺(jué)得這是在浪費(fèi)我的時(shí)間有一種束縛感

    “是不是全部對(duì)上了”元嘉笑道。

    極對(duì)x999

    番薯很甜，是從老家?guī)Щ貋?lái)的，爺爺奶奶自己種的，元嘉喝完了糖水，放下碗。

    元老師去當(dāng)吃播吧

    我感覺(jué)看你吃飯很治愈

    你成功把我看餓了

    元嘉沒(méi)理會(huì)彈幕，繼續(xù)道“后來(lái)，我把這種狀態(tài)產(chǎn)生的原因總結(jié)了一下?！?br/>
    “有這種心理狀態(tài)的同學(xué)，大抵上在童年時(shí)期，父母的管教都是比較嚴(yán)格的?！?br/>
    “這種管教有很多方面，包括剛剛舉的那個(gè)強(qiáng)迫社交的例子，還有強(qiáng)迫不社交，比如父母親擔(dān)心你遇到壞朋友，不讓你跟外面的人有過(guò)多的接觸?！?br/>
    “這是造成這種心理狀態(tài)的最主要原因，除此之外，還有包括個(gè)人的價(jià)值觀，比如不愿意浪費(fèi)生命在一些沒(méi)有意義上的事上，不愿意陷入過(guò)多的人事糾紛當(dāng)中，不愿意在人群中說(shuō)一些違心的奉承的話等等，但這種會(huì)比較理性，心里產(chǎn)生的厭煩感沒(méi)那么強(qiáng)。”

    “童年的經(jīng)歷是會(huì)影響一生的?！?br/>
    “這種環(huán)境下長(zhǎng)大，漸漸地，我們的內(nèi)心就會(huì)出現(xiàn)一層很強(qiáng)的邊界感，當(dāng)社交發(fā)生時(shí)，就會(huì)感覺(jué)自我的邊界被打破，由此產(chǎn)生一種被束縛、被侵犯的感覺(jué)?！?br/>
    “這種情緒，稱之為泛化?！?br/>
    “比如一次戀愛(ài)的失敗，就斷定男人或者女人沒(méi)有一個(gè)好東西。”

    “而這個(gè)問(wèn)題，就是把童年時(shí)期，與人相處不愉快的體驗(yàn)，泛化到了生活中和其他人的相處之中?！?br/>
    這種情緒分析對(duì)元嘉而言并不難，直播間里的觀眾也都能聽(tīng)得懂。

    從小到大，似乎沒(méi)人會(huì)在意過(guò)自己的心理成長(zhǎng)，也從來(lái)不知道童年的一件件微不足道的事情，會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生這么大的影響。

    “這里我要引申一個(gè)關(guān)于自由的概念了，大家覺(jué)得自己自由嗎”

    很自由，享受九九六的福報(bào)中

    以前去旅行的時(shí)候體驗(yàn)過(guò)

    周末放學(xué)算不算

    元嘉笑了笑，繼續(xù)道“當(dāng)然算。自由是我們一生中具有最高價(jià)值的東西，只有你感受到行為是自我在控制時(shí)，才能體會(huì)到自由的感覺(jué)?！?br/>
    “當(dāng)自我被干擾，比如你在看書(shū)，別人突然找你搭話，那么這時(shí)候，相當(dāng)于你的一部分就被別人代替了，那么這個(gè)我就不再是我，你就會(huì)感覺(jué)不自由，必然就會(huì)產(chǎn)生不舒服、很煩的感覺(jué)?！?br/>
    好高層次的樣子

    元老師別裝嗶

    那該怎么辦呢

    元嘉說(shuō)道“沒(méi)有什么事情是完全不好的，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題本身，我們需要了解它產(chǎn)生的原因。”

    “當(dāng)你知道它為何出現(xiàn)的時(shí)候，再來(lái)考慮是否需要去改變?！?br/>
    “不改變當(dāng)然也沒(méi)問(wèn)題，畢竟人生無(wú)常，很多人走著走著就散了，學(xué)會(huì)和孤獨(dú)相處，本來(lái)就不是一件容易的事，假如自己獨(dú)處的過(guò)程讓我們覺(jué)得自由與放松，那么我們就享受這份情緒。”

    “如果想要改變，那么你先要解決情緒的泛化。”

    “因?yàn)榉夯脑?，往往你只看到了社交中消極的一面?！?br/>
    “要想改變這種消極的思維模式，有個(gè)非常好的辦法，你可以嘗試擁有一段良好積極的親密關(guān)系，一點(diǎn)一點(diǎn)地改變過(guò)往的社交認(rèn)知，這個(gè)不急，可以慢慢來(lái)?！?br/>
    “交往開(kāi)始之前，先給自己做個(gè)暗示，告訴自己，朋友是可以選擇的，如果跟對(duì)方相處的過(guò)程中，讓我感到自由放松，那么我就和他繼續(xù)做好朋友，如果他讓我感覺(jué)到侵犯和不舒服，我也有拒絕交往的權(quán)力?！?br/>
    “不要小看這個(gè)暗示，可以很有效地幫你降低抵觸心理?！?br/>
    這個(gè)我懂，心貓嘛

    你又懂了

    時(shí)間到了，點(diǎn)歌點(diǎn)歌

    梔子大佬請(qǐng)點(diǎn)歌x999

    這些天的直播下來(lái)，觀眾們也已經(jīng)明白殘酷的現(xiàn)實(shí)了，元嘉每天的直播前后，都會(huì)唱兩首歌，點(diǎn)歌權(quán)是梔子的。

    因?yàn)閺陌褚坏桨袷?，全部都是梔子的小號(hào)。

    在鈔能力下，點(diǎn)歌環(huán)節(jié)真的很公平

    大家甚至懷疑，要是榜單前一百都有點(diǎn)歌權(quán)力的話，梔子會(huì)不會(huì)刷一百個(gè)小號(hào)出來(lái)

    “啊，我看看梔子最喜歡聽(tīng)元嘉唱歌了同學(xué)，你想聽(tīng)什么歌”

    于是許南梔同學(xué)興高采烈地?fù)Q賬號(hào)點(diǎn)歌去了。

    梔子最喜歡聽(tīng)元嘉唱歌了“我想聽(tīng)浪漫手機(jī)”

    歌名發(fā)出去之后，許南梔心跳怦怦，畢竟這是她這些天里來(lái)，點(diǎn)的最為不含蓄的一首歌了，再結(jié)合她和元嘉現(xiàn)在的相處狀態(tài)，幾乎都是在手機(jī)上進(jìn)行的。

    因?yàn)樵蜗矚g聽(tīng)周董的歌，梔子最近也在聽(tīng)，然后最喜歡這首了。

    仿佛身處一個(gè)寧?kù)o的午后，一邊喝著下午茶，品著酸酸甜甜的小點(diǎn)心，心情輕松愉悅，瀏覽著手機(jī)里他發(fā)來(lái)的消息，感受著那份浪漫的情愫，便有種青春期里暗戀時(shí)的悸動(dòng)心跳

    羞死了

    我懷疑梔子大佬和元老師私底下有一腿

    這還用懷疑

    你看元老師唱歌時(shí)那騷氣的表情

    舉報(bào)舉報(bào)

    元嘉的歌現(xiàn)在是越唱越好聽(tīng)了，他的音色本就很不錯(cuò)，特別是唱這種溫柔的歌時(shí)，更是讓女粉絲們有種懷孕的感覺(jué)，是耳朵

    “你微笑瀏覽”

    “手機(jī)里的浪漫”

    “原來(lái)愛(ài)情可以來(lái)得這么突然”

    本來(lái)想著是明天中午再更，收訂比10比1的話，有機(jī)會(huì)拿個(gè)精品徽章的，結(jié)果訂閱情況把我看傻了有同學(xué)問(wèn)首訂成績(jī)，嘛，18比1的收訂比吧，接近崩盤文的概念，嗯，深刻理解到叫好不叫座的意思了，苦笑后面會(huì)多寫(xiě)一點(diǎn)輕松的情節(jié)，讓愿意付費(fèi)的朋友們看得愉快一些，最近圈子亂七八糟，我都蒙了