博爾特的身高有95米，腿也非常的長，據(jù)測(cè)算博爾特從腰際線到腳跟的長度達(dá)16米，而從兩腿分叉處到腳跟的距離也達(dá)到了1米。所以觀看博爾特的錄像的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)非常明顯的問題。

    博爾特在開始加速的時(shí)候，并不占據(jù)什么優(yōu)勢(shì)，反而那些身高比他矮，腿長比他短的100米短跑選手，在加速階段比博爾特還要跑得快一些。就是因?yàn)橥榷痰哪切┤嗣恳淮芜~步的時(shí)間更短，邁步的頻率更高，加速也就更快。

    但是，當(dāng)那些腿短的選手速度加速到最大的時(shí)候，博爾特這樣的腿長的100米短跑選手還并沒有加速到最大速度，所以從博爾特的百米短跑錄像中就可以看出，博爾特從來就是在后場(chǎng)發(fā)力了，在比賽接近最后三四十米的時(shí)候，就開始超過其他的100米短跑選手，并逐漸拉開與他們的差距了。

    所以，可以得出這樣一個(gè)結(jié)論，博爾特在加速階段努力的跟上其他人，使自己與其他人并不存在大的差距。然后，在后半場(chǎng)的時(shí)候，利用自己的腿比較長，最大速度比別人高，然后逐漸地超過其他選手，并拉開彼此的差距。

    李承算是想明白了，想最快的讓自己的速度達(dá)到最大，就一定要讓自己的每一次邁步的時(shí)間變短，邁步的頻率變高，這樣自己的加速才能最快。

    當(dāng)然還有另外一個(gè)問題，自己的最大速度也要比別人高才行，不然的話，就會(huì)像博爾特的其他那些百米短跑對(duì)手選手一樣，在后半場(chǎng)被速度比他快的博爾特超過去的。

    所以，李承明白了。

    在開始的時(shí)候，盡量地增加自己的邁腿頻率，當(dāng)在邁腿頻率達(dá)到最大，速度也達(dá)到最大的時(shí)候，就開始減小自己的邁腿頻率，開始利用自己比其他短跑選手強(qiáng)的彈跳力，用小腿蹦的方式增加自己的最大速度，也相應(yīng)的可以增加自己的邁腿幅度。

    這一切想起來好像就是自己曾經(jīng)學(xué)過的一個(gè)知識(shí)。叫做怎樣將汽車的速度最快達(dá)到最大。

    開始的時(shí)候，汽車的功率不用達(dá)到最大，讓汽車的加速度達(dá)到最大，然后逐漸加速，讓汽車的功率達(dá)到最大的時(shí)候，速度就沒有辦法增加了，想再一次增加，就必須減小自己的加速度，讓功率保持不變，當(dāng)加速度減到最小的時(shí)候，也就是零的時(shí)候，速度就達(dá)到最大了。

    這就是汽車達(dá)到最大速度的最快方式。

    這樣聽起來好像太復(fù)雜了，簡(jiǎn)單來說，就是在前半程加速階段的時(shí)候，讓自己和那些短腿選手一樣，在后半場(chǎng)時(shí)候讓自己像那些長腿選手一樣。

    一切都想明白之后，李承也再一次休息夠了，這一次他決定再跑110米跨欄，這一次不同，他決定盡自己的全力跑下去。從最開始就認(rèn)真起來。試一試現(xiàn)在自己的身體極限速度。

    李承再一次蹲在起跑器上，不過這一次，他卻把起跨的腳放在了前起跑器上。

    袁正教練一眼就看出來了，眉頭就微微的皺了皺，對(duì)著李承喊道：“喂，李承你這個(gè)安分的小子，你把腳的位置放錯(cuò)了，你到底又想干什么？”

    李承微微抬起頭來，對(duì)著袁正教練笑了笑：“沒事兒，教練，我只不過又想試一試八步起跨而已?！?br/>
    袁正教練微微皺起的眉頭，先是又緊皺了一下，然后就舒展開來了：“你這個(gè)家伙，反正就是有那么多想法，又敢去不斷的嘗試，反正我這個(gè)教練是拿你一點(diǎn)辦法都沒有，你要試就試吧！仔細(xì)聽清楚了，我要喊口令呢！”

    李承一臉認(rèn)真的低下了頭，把全身的注意力都集中了起來。

    “各就各位，預(yù)備，砰！”

    李承噌的一下就沖了出去，運(yùn)用自己剛剛在百米短跑上發(fā)現(xiàn)的加速方式縮小了自己的步幅，增加了自己邁腿的頻率。

    袁正教練看著李承好像風(fēng)一樣沖了出去，不過這一次感覺就完全不一樣了，好像看見的不再是一頭飛越山澗蹦跳的雄鹿，而是一頭正在捕食獵物的獵豹，加速非常的快。不由得對(duì)著助教小聲的說道：“哎，助教，這一次我怎么感覺李承的反應(yīng)好像快了許多，加速也快了許多?。　?br/>
    助教并沒有回答，眼睛只是緊緊的盯著正在場(chǎng)上飛奔的李承。

    李承這一次加速階段就沒有完全做好，跑到第八步的時(shí)候，上身居然還有一些沒有完全直起來，不過李承他自己可沒有時(shí)間想這些。

    八步跑下來，就算是每一邁步幅度都小了一些，可是八步加起來的距離，還是要比七步大許多，這就造成最后一步距離第一欄有一點(diǎn)兒近，沒有辦法，這就只有靠李承自己身體的靈敏度去調(diào)整了。

    只見李承在最后一步的時(shí)候，使勁的往天上一蹦，跳起的高度大大的超過了欄高，再加上本身的速度，這一下落點(diǎn)的距離，比七步起跨的距離還要遠(yuǎn)不少。

    李承自己并沒有管這些，又用兩步跑的欄間跑技術(shù)，利用前面的速度飛快的沖過了前面三個(gè)欄，然后感覺速度慢了一點(diǎn)就開始用三步跑的欄間跑技術(shù)了。

    當(dāng)李承這一次110米跨欄跑下來并且做出了沖線的動(dòng)作。袁正教練和助教一起按下了手中的計(jì)時(shí)器，然后馬上拿起計(jì)時(shí)器一看，臉上又是不由得一呆，然后連忙向另一個(gè)計(jì)時(shí)器看去，然后就一起抬起頭，相互看了看，變成默默的無語了。

    李承舒緩內(nèi)臟呼吸，小跑著回來的時(shí)候，就發(fā)現(xiàn)袁正教練和助教他們都用一臉看怪物的表情看著他。李承想一想就明白了過來，可能是自己這一次成績變得更好了吧！

    于是李承就笑著說道：“怎么？我這次成績很好嗎？”

    助教這一次不等袁正教練說話，就用幽怨的語氣開口說道：“好？這一次成績不僅是很好，還是非常的好！這一次你的成績我手動(dòng)計(jì)時(shí)是86秒，教練計(jì)時(shí)是89秒，再加上因?yàn)槭鞘謩?dòng)計(jì)時(shí)會(huì)有提前量，那么差不多也是10秒，你知道這是一個(gè)什么概念嗎？這都可以在奧運(yùn)會(huì)上爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌了！”

    李承這一下臉上也變得十分的開心了起來：“是嗎？那可就太好了?！笨粗叹氝€是用那看怪物一般的眼睛看著他，就不由得感覺十分的好笑，“怎么？教練？不認(rèn)識(shí)我了嗎？”

    袁正教練終于收回了目光，嘆了一口氣，微微的搖了搖頭，向椅子邊走了過去。手機(jī)用戶請(qǐng)瀏覽閱讀，更優(yōu)質(zhì)的閱讀體驗(yàn)。