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我該怎么辦？
我該拒絕嗎？不拒絕的話，我怎么可能參加得了比賽？我的心臟……受得了嗎？
可是拒絕的話……佳佳會不會生氣，她會不會對我失望，她會不會知道我的心臟有問題？會不會像我以前的朋友那樣離開我？
李鐘勛他會怎么看我？
李婉兒腦子里面亂哄哄的，眼神都有些虛焦，她茫茫然的看著李鐘勛也方奕佳，正不知所措的時候，叮叮叮的上課鈴聲響了起來，一旁的李鐘勛笑嘻嘻的說道：“上課啦，李婉兒同學，想好沒有？該拿主意啦！”
李婉兒沒有想到自己幫好友勸說，卻把自己繞進去了，她這時心中一緊，神使鬼差的點了點頭，緩緩的從唇齒中吐露出了幾個字：“那好吧?！?br/>
方奕佳頓時大喜，摟著李婉兒的臉便用力親了一口，然后喜滋滋的坐回了自己的座位上，心滿意足的想道：終于圓滿達成了，圓滿完成張老師的任務，萬歲！李鐘勛這個臭流氓雖然人很討厭，但是長跑的確厲害，霜霜以前就是運動健將，參加比賽從來都是拿第一名，這次……最少也能拿個前三吧？看來這次班上能多添幾塊金牌了！嘻嘻，真是期待呀！運動會呀運動會，快點到來吧！
李鐘勛也對李婉兒的點頭答應感到驚喜，他笑呵呵的坐在自己的座位上，忍不住浮想聯(lián)翩起來，在運動場上奔跑的李婉兒，會有什么樣的表現(xiàn)呢？他自己也不由得期待了起來。
可這時候，他們誰也沒注意到，李婉兒坐在自己的座位上，握著筆的手微微抖著，她的另外一只左手緊緊的按著自己的心臟，她不知道這顆脆弱的心臟是否能夠讓她重新回到賽場上去奔跑，去馳騁。
李婉兒這一堂課走神了，她想到了很多很多的事情，以前一幕幕的畫面在她腦海中走馬燈一樣的經過，當這些畫面最終定格在她小時候賽跑第一個沖過重點線那張充滿了驕傲與喜悅的照片上時，她的目光從恐懼變得迷茫，最終慢慢變得清澄、鎮(zhèn)定。
她并不知道這個決定將會給她的人生帶來怎樣的改變，她也并不知道這個決定將給李鐘勛和方奕佳帶來怎樣的改變……
高一的上午，老師的粉筆在黑板上吱吱的寫著字的時候，這三個少男少女的命運在各自的軌道上飛快的奔跑著，誰也不知道他們各自即將撞出怎樣激烈驚人的火花。
等到放學，李婉兒并沒有與李鐘勛一塊兒做作業(yè)輔導他功課，而是早早的選擇了回家，方奕佳難得的滿臉是笑的與李鐘勛揮手告別，并不忘記提醒一下李鐘勛：“喂，臭流氓，答應的事情別忘記??！”
姚立冬依舊吊著兩個跟多拉a夢似的胳膊出現(xiàn)在教室里面，一臉奇怪的看著方奕佳，對李鐘勛說道：“你跟她約定了什么事情??？”
在姚立冬的印象中，方奕佳不是那種看見李鐘勛就恨不得一腳踢死的人么？怎么今天這么客氣？
李鐘勛也不瞞她，將事情經過說了一遍，姚立冬頓時一愣，左右看了看，見教室里面沒什么人后，她才小聲驚道：“喂，你不是吧？我上次跟你說都白說了??？你想讓你的功德全部浪費掉??？”
李鐘勛也知道姚立冬肯定會有意見，他早就準備好了說辭，道：“可是，運動會都是一個月以后的事情了，總不能一個月以后我體內的法力真元還沒有消化掉吧？”
姚立冬氣得笑了起來：“難道這一個月里面你就一丁點兒都不用乾坤如意鏡改造你的肉身嗎？”
李鐘勛想了想，說道：“那怎么可能，我還想在這個月脫胎換骨一下，到時候給李婉兒一個驚喜呢。
姚立冬哀嘆了一聲：“你真是見色不要命??！就你這樣有多少功德填進去都是白搭！”
李鐘勛搓著手，涎著臉看著姚立冬：“哎，你肯定有辦法的對不對？你肯定能想出一個折衷辦法的，對吧？你是鏡靈也！”
姚立冬一張口剛要說話，卻見李鐘勛身后走過來一個女生，臉上畫著淡妝，正是馬莜雪。
馬莜雪單肩背著書包，一雙漂亮的眼睛狐疑的打量著李鐘勛和姚立冬，像是在懷疑他們兩個在討論什么見不得人的事情一樣。
姚立冬一看，頓時一撇嘴，用腳尖輕輕踢了踢李鐘勛的鞋子，小聲道：“喂，走啦，我們先回家再說?！?br/>
李鐘勛回頭看了一眼馬莜雪，目光古怪警惕的掃了她一眼，也正如她用古怪的目光打量自己一樣。
李鐘勛和姚立冬一塊兒回到了家中，所謂近朱者赤，到了家以后，李鐘勛顯然在李婉兒的傳染下，居然有了到家開始寫作業(yè)的習慣，他放下書包，正想做作業(yè)，卻被脫下了石膏套的姚立冬一把拉了起來，嗔怪道：“喂，起來，我教你練功?！?br/>
李鐘勛畢竟是少年，一聽練功，頓時興致盎然，問道：“你教我練功？練什么？是太極拳嗎？”
姚立冬叉腰嗔道：“還沒學會走就想跑啦？想都不要想，先老老實實練站樁吧！”
李鐘勛一愣：“站樁？”他腦海中頓時閃過無數(shù)影視作品中修習武術時由于蹲馬步而被折磨得死去活來的畫面場景，他眼角微微抽搐一下，試探性的說道：“該不會……是蹲馬步吧？”
姚立冬擺了擺手，道：“不是蹲馬步啦！”
李鐘勛頓時松了一口氣，平心而論，他不算是一個很能吃得苦的人，一聽到不用蹲馬步，頓時警惕心和排斥心大減，他嘿嘿笑了起來：“不是蹲馬步就行，那是站什么樁??？”
姚立冬背著手，一副老神在在的模樣，說道：“你練的是太極拳，當然是站三體式啦！”
李鐘勛奇道：“那什么是三體式??？我第一次聽說太極拳還要站樁也！”
姚立冬解釋道：“三體式起源于形意拳，又叫“三才式”，即天地人三才，也是樁功和形意拳所有變化的開始，所謂‘萬變不離三體式’就是這個道理。基本上只要是修煉內家拳的，無論是練太極、形意還是八卦，都是會練三體式的?！?br/>
“三體式不僅是技擊的基本架式，更是衍生出各種拳法動作的基礎，同時還是行氣走氣，練通大小周天的不二法門，因為這個樁對于習武者來說是筑基的基本功，同樣也是修行人的基本功。所謂不練三體功，到老一場空?！?br/>
李鐘勛聽得兩眼直，心中如同撓癢一般，他禁不住躍躍欲試道：“那有這么好的功夫，怎么早不教我？”
姚立冬翻了一個白眼，道：“你有乾坤如意鏡，本來是不用學這個的，但誰知道你不知道藏元藏氣，就想著討好漂亮小姑娘，出風頭?；樱Y果浪費一身骨藏元氣！”
李鐘勛被劈頭蓋臉的批評了一頓，卻也不覺得臉紅，反而理直氣壯的反駁道：“窈窕淑女，君子好逑，我喜歡漂亮姑娘，這有什么奇怪的么？”
姚立冬叉著腰，心中極不服氣，這個大混蛋一見到李婉兒就跟被勾了魂似的，百依百順，跟姑奶奶我就是這么兇巴巴的，憑什么呀？
姚立冬下意識的脫口道：“那怎么不見你喜歡姑奶奶我呀？”
李鐘勛一愣，目光瞅了瞅姚立冬平平的小胸脯，一本正經的說道：“補充一句，小爺我喜歡胸脯大的漂亮姑娘……”
姚立冬頓時俏臉漲紅，兩條眉毛倒豎而起，她咬牙切齒道：“你找死呀！！”說著張牙舞爪便朝著李鐘勛撲去。
李鐘勛哈哈大笑，抓著姚立冬的手，笑嘻嘻的說道：“好啦好啦，快教我學功夫啦！”
姚立冬跟李鐘勛糾纏的時候，趁亂狠狠在他小腿上踢了兩腳，這才算解了氣，李鐘勛也不生氣，笑嘻嘻的拍著被踢出兩個灰撲撲腳印的小腿，道：“解氣了吧，解氣了就趕緊教功夫吧，女俠！”
姚立冬哼了一聲，拍了拍手，走到臥室稍微寬敞一點的地方，說道：“你過來，看著我的姿勢，一會跟著我站三體式?！?br/>
說著，她站在原地，后腿微蹲，前腿前伸微曲，兩手抬起，左手五指張開，向前伸出，右手前臂向前伸出，大臂縮在身前，整個人的模樣很像是人站了一個虛步，手里面端著一把長槍。
李鐘勛一瞧，果然見這姿勢不像馬步那樣一看就知道是累死人的樁，他便笑了起來，說道：“簡單，這還不好學么？”
他在旁邊照葫蘆畫瓢的學了起來，架勢學得有模有樣，可細處卻是慘不忍睹，姚立冬拿眼一瞅便氣得笑了起來，腳在他的鞋尖上踢了踢，說道：“右腳腳尖外撇?！庇謮毫藟核募绨颍溃骸皟杉缦蛳滤纱?。”說著又去捋他的手指，道：“右手五指撐開?！?br/>
她這一路上從頭到腳給李鐘勛糾正了不下十幾處地方的錯誤，李鐘勛這才勉勉強強的站了一個標準的三體式。
姚立冬看著李鐘勛這樣子，點了點頭，說道：“你要記住，練三體式的時候，兩眼要遠望，心思要空靈，氣息要多用腹部，牙齒輕叩，舌尖抵住上顎，呼吸要自然?！?br/>
李鐘勛悟性頗高，聽了姚立冬一番說后，微微調整了一下，果然越的標準，姚立冬在一旁看得直點頭，夸贊道：“不錯不錯，就這樣，堅持下去，看你能不能堅持五分鐘?！?br/>
李鐘勛笑道：“這還不簡單？五分鐘？看我堅持個十五分鐘！”
姚立冬在一旁似笑非笑，也不說話，只是盯著李鐘勛，見他動作有走形不標準的地方便上去糾正調整。
李鐘勛一開始站這三體式的時候，真沒覺得有哪里疲勞酸痛，他是站過馬步的，體育課的時候，體育老師曾經要他們站過馬步，一群男生站了不到一分鐘就要死要活，兩腿亂抖。
這三體式一開始站著的時候，李鐘勛渾然沒覺得哪里費勁，只覺得自己能一直這樣站下去，十五分鐘？那是小爺謙虛！
可他這樣站著沒過多久，便察覺出不妙的地方來了。
這樣站了不到兩分鐘，李鐘勛便覺得身上開始冷汗直冒，渾身上下有一股熱氣在浮動著，后腿酸軟，雙手沉重如同壓了千斤巨石。
這樣又站了半分鐘，李鐘勛已經是腰酸背疼，腿肚子使勁抽筋，手臂有著明顯的顫抖，這樣再堅持了十秒鐘，李鐘勛終于崩潰了，他只覺得自己渾身酸痛已經是無法忍耐，一聲慘叫后便一屁股坐在了椅子上，一邊抹著額頭的細汗，一邊哀聲道：“媽呀，比我跑十幾圈還累！累死我了！你這是什么三體式?。吭趺凑疽粫@么累？”
姚立冬笑吟吟的看著李鐘勛，說道：“累吧？因為你還不習慣，而且沒有入門，等你入門了就能體會到手摧足，則手與足合，肘摧膝，則肘與膝合，肩摧胯，則肩與胯合；心氣穩(wěn)定，則心與意合；意要專凝，則意與氣合；氣要隨身，則氣與力合的**如意的境界?！?br/>
李鐘勛聽得直擺手，道：“別說這么多了，你站一個我看看，我不信你能站得比我久！”
姚立冬笑吟吟道：“那你看好了！”說著，她自己擺了一個姿勢極為標準的三體式，她靜靜的站著，舌頭輕抵上顎，兩眼遠眺，像是透過墻壁看著極遠的地方，她雖然一身法力修為蕩然無存，身子也變成了蘿莉身，但是渾身的功夫架子和對修行的精妙理解還在，她這一站就是整整五分鐘，只把盯著時間的李鐘勛看得目瞪口呆，到了最后他忍不住走到姚立冬跟前，仔仔細細的打量著她，想看她有什么訣竅奧妙，憑什么她能站這么久，自己不行？
李鐘勛自然知道，這并不是因為姚立冬身子輕，所以站得久的緣故，因為她力氣也小啊，那小體格，肌肉也沒多少，為什么就能比自己站那么久呢？
難道……是因為人家天生是神仙？所以比自己牛逼？