膝關(guān)節(jié)是人體中關(guān)節(jié)面最大、結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的滑囊關(guān)節(jié)，主要活動是屈伸。在膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)間隙中有半月形的軟骨板，叫半月板，有增強膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性及緩沖的功能。膝關(guān)節(jié)位于股骨和脛骨的末端，承受著很大的重量，周圍又沒有肌肉、脂肪的保護，因此是人體中最易受外傷的關(guān)節(jié)之一。在膝關(guān)節(jié)的軟組織扭傷中，又以膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶的損傷最為常見。

    患者一般都有明確的外傷史，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，甚至可見到腫脹或瘀斑，膝關(guān)節(jié)活動明顯受限。

    1.方法與步驟

    見圖2-2-4。

    （1）患者取仰臥位，患側(cè)膝關(guān)節(jié)伸直。在確定無骨折的情況下，術(shù)者采用右手掌心輕輕按揉患側(cè)膝關(guān)節(jié)痛點處3～5分鐘，見本圖（1）。

    （2）再用右手拇指按揉患者患側(cè)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)阿是穴，以及陽陵泉、懸鐘、太沖等穴3～5分鐘，見本圖（2）。

    （3）沿患者患側(cè)膝關(guān)節(jié)痛點處用右手拇指進行自上而下、由內(nèi)而外按揉3～5分鐘，以患者感覺局部酸脹為度，見本圖（3）。

    （4）最后右手固定住患者患側(cè)膝蓋，左手握住患側(cè)下肢小腿，做輕柔的屈伸運動，見本圖（4）。

    圖2-2-4 膝關(guān)節(jié)扭傷推拿按摩

    2.注意事項

    （1）急性損傷在24小時以內(nèi)，局部不能熱敷。

    （2）如損傷的24小時以后，局部仍然脹痛劇烈，以上治療時也不宜進行刺激量大的手法操作。

    （3）內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的急性期過后，其疼痛的修復(fù)期較長，要有耐心堅持恢復(fù)治療。

    （4）恢復(fù)期內(nèi)，不宜做劇烈和超、高強度的運動。