“那個…訓(xùn)練，不會很苦吧？”
兩天來莊庫還是第一次聽林朗說要吃飯，不禁懷疑林朗的訓(xùn)練強度自己能不能受得了。
林朗奇怪道：“你的能量等級好歹也是培元期，還怕吃苦訓(xùn)練嗎？”
不等莊庫說話，莊佳怡便解釋道：“我們小時候見爸爸修煉覺得好玩，所以讓他教我們該如何修煉……”
“然后，你們姐弟倆個就分別有了固本期和培元期的實力？”
莊佳怡點了點頭：“這幾年只有實在無聊的時候我們才會按照老爸教的方法練一練?！?br/>
林朗臉上的肌肉抽了抽，如果真如莊佳怡所說，那這莊家姐弟簡直可以說是天才，林朗自認天賦異稟可也比這對姐弟差的多了。
“你有沒有興趣跟我們一起？”林朗實在不忍莊佳怡這樣的好苗子被埋沒，便張口聞道。
“我？我也可以嗎？小時候老爸可是說我不適合修煉來著?！鼻f佳怡怯生生的說道。
林朗搖頭：“你老爸那是不想讓你脫離普通人的生活?？涩F(xiàn)在不同，這種情況下如果你不變強，遲早會被人踩在腳下，或者殺掉?！?br/>
莊佳怡思考了一下，覺得林朗說的很對，于是點頭道：“嗯，那好吧，我先去做飯，等吃完飯后咱們一起修煉?！?br/>
說完，莊佳怡便到一旁去做飯，林朗和莊庫則坐在餐桌旁等待。
不一會兒莊佳怡便做好了三大碗面條端上餐桌。
三人囫圇著吃完面條，離開家來到一處空曠地帶。
林朗站在莊家姐弟對面，朗聲道：“你們兩個現(xiàn)在的基礎(chǔ)太差，所以我要先以對練的方式訓(xùn)練你們的身體強度與反應(yīng)速度?！?br/>
“對練？”莊庫眨了眨眼，似乎沒明白林朗的意思。
“對！對練?！绷掷庶c頭道：“你們姐弟兩個同時向我發(fā)起進攻，在不斷插招換式的對攻之中積累實戰(zhàn)經(jīng)驗?！?br/>
莊庫咧了咧嘴：“和你打？那還不如我們抱著腦袋蹲在地上讓你打我們呢?！?br/>
林朗冷聲道：“別廢話！你還想不想活下去了？！還想不想當英雄了？！！”
聽到英雄二字，莊庫精神一振，“想，當然想！”
“想就別廢話！快點進攻我！”
“哈！”
還沒等莊庫答應(yīng)，莊佳怡便呼喝一聲對著林朗打出一直拳。
啪！
莊佳怡的拳頭打在林朗的手掌上發(fā)出清脆的聲響。
“好！”林朗夸贊一聲，擋住莊佳怡拳頭的手掌翻手一扭，像是一條蟒蛇一般纏上莊佳怡的手臂。
莊佳怡大驚，右臂連續(xù)扭動幾下，卻發(fā)現(xiàn)無論她怎么掙扎都沒法掙脫林朗的手臂，心急之下只得揮動另一只拳頭向林朗打來。
林朗這次沒有硬接，另一手臂如跗骨之蛆貼著莊佳怡的手臂輕擊其肩窩。
“??！”
盡管林朗已經(jīng)盡量把力量壓到最低，還是讓莊佳怡疼得出聲驚叫。
莊庫此時不再猶豫，迅速沖向林朗，急道：“別欺負我姐！”
莊庫心中焦急，不覺間使用了體內(nèi)的元氣?；饘傩栽獨庾兂蔁霟岬幕鹧娓街谒娜^上，隨著他快速揮拳獵獵作響。
林朗迅速把擊打莊佳怡肩窩的手臂抽回，呈掌迎向莊庫的拳頭，拳掌相交發(fā)出砰的一聲悶響。
“很好！”
看著莊庫拳頭上的火焰，林朗想起了自己與金壯一起和夏平對練的日子，頓時興奮起來。
一絲星能匯于掌中，直接將莊庫彈得倒退數(shù)步。
莊佳怡眼見莊庫被擊退，心中擔(dān)心莊庫，對著林朗打出的拳頭上也隱隱浮上一層土黃色。
莊佳怡比莊庫實力還要低，林朗怕傷了她所以不敢用對付莊庫的方法對付她，只得施展掠天步拉著莊佳怡的手臂繞了半圈。把莊佳怡的手臂別在身后，限制她的動作。
這時莊庫再次沖了上來，雙拳帶火奔著林朗的面門襲來。
啪！啪！
林朗的手掌像是鞭子一樣分別抽擊在莊庫的兩個拳頭上，疼得莊庫直咧嘴，拳上的力道也因此消散。
“打人不要只盯著腦袋，人身上可以打的地方有很多！”林朗對著莊庫訓(xùn)斥道。
嗖！
林朗話音未落，突然覺得****一涼，下意識用手擋住下身。
啪！
莊佳怡的腳后跟狠狠的踢在林朗的手上。
林朗剛要破口大罵，卻想到若是自己因為這個訓(xùn)斥她沒準會讓她打起架來束手束腳，那樣反而不好。于是咽下嘴邊的話，探手抓住莊佳怡后踢的腳。
“你很聰明，知道現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣。但是出招的時候要記得觀察情勢，否則只會陷自己于不利?！?br/>
莊佳怡輕聲答應(yīng)一聲，她知道如果林朗是敵人的話，現(xiàn)在至少有好幾種方法制服她。于是仔細的思考著自己該如何脫離林朗的掌控。
莊庫甩了甩被林朗擊中的雙拳，不快道：“這樣訓(xùn)練真的有什么用嗎？那些頂級高手不都是把能量釋放出來進攻別人的嗎？”
林朗搖了搖頭，松開莊佳怡的手臂和腳踝，指了指身前的地面。
“喝！”
林朗先向左邊的地面揮出一拳，星能凝聚成拳影轟然撞向地面，在地上砸出一個淺坑。而后他向右轉(zhuǎn)身，彎腰一拳砸在地面上，本來就凹凸不平的地面被他的拳頭打出一個深約十幾厘米的坑。
“這兩拳我使用的能量是一樣的，但效果卻不一樣?！绷掷逝牧伺氖稚系膲m土，繼續(xù)對莊庫解釋道：“能量通過身體散出體外的時候會削減一部分威力，而凝聚在身體某一點上的時候卻會增強這一點的攻擊力度。
在與同等級，甚至實力要高過你的敵人戰(zhàn)斗的時候，能量攻擊效果很差。所以為了擊退強敵，招式精簡有效是必須的。不然的話，即使你修煉得再強都沒有用，因為你只能打比你弱的敵人，碰到真正強勁的對手只有挨打的份。”
“這樣啊…”莊庫似懂非懂的點了點頭。
林朗點頭：“好了，休息的時間夠長了，再來！”
“嗯！”莊庫答應(yīng)一聲，盡全力向林朗出拳。
于此同時，莊佳怡也從另一個角度對林朗發(fā)動了進攻。
三人對練到天黑方才停下。
莊庫坐在地上氣喘吁吁對林朗說道：“我和姐姐進步的速度怎么樣？”
林朗聳了聳肩：“說實話，你姐姐進步還不錯，你就差一點了。”
“什么？怎么可能啊？你看我剛才那么賣力在對練，不應(yīng)該不如老姐的啊?！鼻f庫嘟囔道。
(本章完)