黎紫絮對學生們說到“其實人與人之間的差別并不大,但在學習上,卻有學霸和學渣之分,那是不是學渣的大腦被封印了呢?人與人之間的巨大差別,也來自于我們彼此不同的大腦我們處在不同的環(huán)境,接收不同的信息,構建出不同的知識結構,形成了彼此不同的思維方式,產(chǎn)生了不同的行為動作。最終成就了我們彼此不同人生?!?br/>
紫絮老師看著同學們渴望的眼神,繼續(xù)說到“為什么面對同樣的知識,有些人提升迅速,有些人止步不前?為什么面對同樣的問題,有些人腦洞大開,有些人一片空白?為什么面對同樣的困境,有些人淡定自若,有些人驚恐焦慮?難道是智力上的差距?或者是大腦中的結構不同?其實都不是!那是因為你的大腦還有兩道封印,沒有解開。你的潛能沒有機會釋放,你的洪荒之力被鎖死,都是因為這兩道封印的限制。因此,重塑你大腦的第一步,就是先為你解開這大腦的兩道封印!”
同學們聽到頓時都來了精神,每個人都神采奕奕的。黎紫絮看到學生們的表情,感到非常滿意,于是接著說到“第一道封印負面詞語。人類相對于地球上的其他生物,最厲害的能力不是會制造工具,而是擁有語言能力。語言不僅促進了我們能夠彼此溝通交流,產(chǎn)生了大規(guī)模的協(xié)作能力;語言也讓我們學會了思考。我們用語言,理解周圍的世界;我們用語言,整理自己的思緒;我們用語言,描繪未知的想象;你腦海中的每一個想法、每一絲困擾,都需要語言幫你來描述。因此,是否你我掌握的語言不同,我們的思維方式就會不同的呢?是的!比如使用英語的人,和用中文的人,思考問題的方式就是不完相同的。由于英語的語法結構,讓使用英語思考的人,更注重具體的、明確的細節(jié),以及細節(jié)彼此之間的邏輯關系,一句話經(jīng)常就是代表一個明確的意思;而使用中文思考就更有意境了,很多話說出來有許多層意思,同一個人在不同的場景下說同樣的話,意思竟然可以完不同。而如果你使用的詞語不同,你的思維方式也會跟著變化,甚至發(fā)展出一些特異功能。比如,在北京,你可能會發(fā)現(xiàn),在那邊的人指方向,是不說前后左右的,而是都用東西南北表示,甚至在一個小黑屋里,他們也能明確的指出方位,感覺非常神奇!這讓我這種習慣用前后左右來思考問題的人,完莫不清楚方向。所以,語言就像是思維的源代碼,不同的語言模式,將構成不同的思維方式。
換句話說,如果你要改變你的思維方式,首先,你就要使用不同的語言模式。而你的語言中,就隱藏著一道封印,一旦你思考問題的時候,碰到了這個封印中的某些詞語或者語句,你的大腦就會立刻停止轉動,就像被封印了起來一樣!這道封印就叫做負面詞語。那什么是負面詞語呢?比如我不行、我做不到、我沒有辦法、這樣行不通。在這些語句中的不、沒有就是負面詞語。我們的大腦只能接受正面詞語,而不能接受負面詞語。比如你告訴自己不要緊張,結果反而會更加的緊張。你讀下面這段話,注意一下腦海中出現(xiàn)的景象你不要想象一只白色的兔子,你要想象一只灰色的小貓,它不在一片綠油油的草地上,而是在白茫茫的雪地上你的腦海中出現(xiàn)了什么呢?白色的兔子、灰色的小貓、綠油油的草地、白茫茫的雪地。竟然都浮現(xiàn)出來了,我不是讓你別想嘛!可見,大腦并不能接受不這個詞。當我們使用負面詞語來思考問題的時候,我們大腦狀態(tài)就是停滯的。比如你讀下面幾句話我沒有朋友,這個沒辦法,我不想那么窮。你的大腦在讀這些話的時候,有什么感受?除了感受到孤獨、無奈、悲傷之外,你可能什么都沒有想到,你的大腦就停在了那里,像在自己身邊畫了一個圈,把自己困在中間無法動彈。那怎么辦呢?如果想要解開這道封印,你就需要找到這些限制你思考的負面詞語,并把他們從你的語言中刪除掉,并用正面詞語代替。比如,我們可以將上面三句話改為我要多參加一些社交活動,我要換一個新角度思考一下,我要想辦法增加收入。我們可以看到,左邊部分的語句,看上去是靜止的,是死氣沉沉的,大腦像是被封印了,停止思考。而將負面詞語改成正面詞語之后,封印就被解開了,你的大腦就立刻轉動了起來,右邊的句子看上去就是動態(tài)的,是有所行動的,是充滿可能性的。負面詞語是困境,當你使用了正面詞語后,就是跳出了困境,開始尋求更多的可能性。你只需要更換一種正面的表達方式來描述同一件事情,就能將你的思維引向截然不同的方向。下一步,不斷練習。因此,從今往后,你要開始關注自己的用語,不僅僅是與別人交流的時候,還有思考時候,都要試著使用正面詞語來組織語言,進行思考和表達。當你習慣使用正面詞語來表達和思考的時候,你不但可以讓思維活躍起來,整個人也會變得更加的積極,充滿陽光。當然,你現(xiàn)在只是知道了這道封印的存在,要完撕開這道封印,你還需要不斷的練習,形成習慣。接著我們說第二道封印,負面情緒。負面情緒一來,系統(tǒng)崩潰,大腦停止思考。這是我們經(jīng)常遇到的狀況,甭管你有多么高的智商,在情緒面前都是渣渣,立刻變得暴躁沖動,看誰都欠揍!或者心情低落,什么都不想做!那我們?yōu)槭裁磿羞@些情緒呢?情緒,是由外在的人、事、物對我產(chǎn)生的負面的影響,或是他人侵犯了我的權益,或是掉入了一個無法突破的困境,又或是遭遇到了一場意外的不幸。比如,你工作的好好的,莫名其妙的被人打小報告,被老板叫去談話,你感到非常的憤怒!比如,你喜歡的球隊輸了球,你連續(xù)三天都郁郁寡歡!那怎么辦呢?既然是「外圍世界」導致了我的情緒,那么我要么改變世界,要么控制自己!所以,我們經(jīng)常會選擇以下三種方式,來處理情緒1發(fā)泄內(nèi)心憤憤不平,手心血流涌動,揮起拳頭,就往對方一拳打去!打人犯法。那我就摔東西!看什么摔什么,別給我看價格,哪個貴砸哪個!還是很殘暴,那我文明一點,我去胡吃海喝,吃到扶墻而出!我去瘋狂購物,購到一窮二白!2隱忍,發(fā)泄出來好像左右都是傷害,而且顯得我很沒教養(yǎng),我得注意形象!那我就控制自己的情緒,忍在心里,什么都不說,還你一副微笑的臉龐。實在笑不出來?那就讓我冷靜一會兒!我不攻擊別人,但請你也暫時別來煩我!3轉移,轉移注意力,去做一些其他的事情,來忘卻這份傷痛或者憤怒的情緒,比如瘋狂工作,比如整天去打牌??傊?,讓我的生活被其他事情填滿,不留給情緒發(fā)作的空間!但,這些方式真的有用嗎?相信你也許以上三種方式都嘗試過,但結果如何呢?發(fā)泄,對他人和自己都造成了二次傷害,也許還帶來了不可挽回的后果。隱忍,長期隱忍將造成嚴重的心理問題,比如抑郁癥,比如自殘行為。轉移,雖然白天能夠短暫的忘卻,而一到晚上,剩下自己一個人的時候,負面情緒又會反客為主,造成嚴重的失眠。那怎么辦?究竟應該如何處理情緒?如果把情緒,比喻成頭痛腦熱,我們會如何醫(yī)治?是忍住假裝沒事?還是在手上劃一刀,讓注意力轉移到手上的痛感?
或者對頭部進行冰凍讓頭腦降溫?
甚至干脆把頭砍下來不要了?你可能會覺得這些處理方式很滑稽,但我們現(xiàn)在處理情緒的方式,就是和剛才說的頭疼醫(yī)頭的方式是一樣的。我們把情緒當成了問題本身,我們會和對方說,請你控制一下自己的情緒;我們會和自己說要么忍、要么狠、要么滾。頭痛,是意味著你身體的其他部分,可能出現(xiàn)了問題,需要你去處理,比如某個部位發(fā)炎了,或者身體感染了某個病毒等等。你得對癥下藥才有效。但這還不是最好的治療方式。那更好的方式是什么呢?我們先來講一個小故事,具體的內(nèi)容我們放在下堂課再講。扁鵲見蔡桓公的故事,想必大家在中學課本里都有看過,扁鵲第一次見到蔡桓公的時候,說“君有疾在腠理,不治將恐深”,意思是你有小病在皮膚紋理之間,如果現(xiàn)在不及時醫(yī)治,病情就會惡化,當時蔡桓公沒有理他。第二、第三次扁鵲見到蔡桓公,說他的病情已經(jīng)到肌肉和腸胃了,蔡桓公還是沒有理他。最后一次,扁鵲說病已入骨髓,無藥可醫(yī)。5天后,蔡桓公果然身體劇痛難忍,但是等身體感覺到痛了,已經(jīng)來不及醫(yī)治了,他便很快就死了。所以,真正厲害的醫(yī)生是治未病的,在癥狀還沒出現(xiàn)之前,就把可能會產(chǎn)生癥狀的原因給消除掉。情緒來了再想到要去控制,已經(jīng)來不及了,情緒已經(jīng)失控了!因此,要消除負面情緒的方式,不是等情緒來了再去控制,而是根本不讓負面情緒有可能出現(xiàn)!那具體該怎么做呢?我們下一場,再講!
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