前往機(jī)場的路上,一路無言。
舒苒終于忍不住出聲,“你就沒什么想說的?”
傅易青神色平靜,“我一直在等這一天?!?br/>
舒苒驚訝得嘴唇微張,但她的驚訝只是沒聽明白傅易青的意思。
他緩緩將目光對上她,“因?yàn)槲抑溃宜J(rèn)識的舒苒一定不會就這樣被困難打敗。”
“只是……如果要重新開始,就要做好十足的準(zhǔn)備迎接更多的困難。”傅易青神情認(rèn)真道。
舒苒當(dāng)然明白。
再來一次,需要更大的勇氣。
這種勇氣不僅僅是面對曾經(jīng)過往時(shí)的勇氣,更是面對未知未來的勇氣。
放棄很簡單,這一年的荒廢只會讓她后面的路更難走。
可一旦堅(jiān)定信念,舒苒就不會再把“放棄”兩個(gè)字掛在嘴邊。
舒苒抬頭,“我明白?!毖凵裰性贈]一點(diǎn)退縮的膽怯。
“不管發(fā)生什么,有我在?!备狄浊嗟穆暰€溫暖。
手背被納入一道溫暖的旋渦中,她低頭看向那只修長勻稱的手,心中沒有半點(diǎn)旖旎之意,只有源源不斷的溫暖提醒著她。
她不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗。
回歸的第一步,訓(xùn)練。
一年沒有訓(xùn)練,這在現(xiàn)役運(yùn)動員身上是絕無可能出現(xiàn)的事。
一年的缺失,舒苒失去的不僅僅是對冰面和動作的熟悉,還有體力和結(jié)實(shí)的手臂、腿部肌肉。
體力是保證一個(gè)選手能夠完整地滑完一場比賽,節(jié)目難度構(gòu)成越高,所需要的體力也就越大;后者則是讓選手能夠更好地抵御住落冰時(shí)的沖擊力,更好地分散對腳踝和膝蓋的傷害。
但現(xiàn)在,舒苒都得重新開始。
恢復(fù)訓(xùn)練的事,除了他們倆以及秦流北和許婧瑜外,他們并未告訴其他人。
訓(xùn)練第一天,秦流北和許婧瑜也隨即趕到。
之前右腳踝處的紅腫消后留下了一個(gè)鼓起的小包,舊冰鞋徹底沒法穿了,一年前的新冰鞋也有些大了,重新定做冰鞋至少還需要一個(gè)多月,所以暫時(shí)只能穿一年前的冰鞋。
舒苒只得在腳踝處塞入一只短絲襪,這才緩解了冰鞋的松動感。
剛站上冰面,冰場的熟悉氣息便將舒苒籠罩其中。
她忽然感到有一種特別的興奮感,那是一種想要快速開始表演的沖動。
只聽傅易青道,“舒苒,還記得五年前的節(jié)目《不能說的秘密》嗎?”
舒苒:“要滑這個(gè)?”
傅易青點(diǎn)頭。
舒苒雖然不明白,但經(jīng)過這么多,她對傅易青已經(jīng)到了無條件信任的狀態(tài),“記得。”
傅易青:“那就滑這個(gè),我讓流北記錄一下你現(xiàn)在的數(shù)據(jù)?!?br/>
舒苒點(diǎn)了頭,腳下蹬冰,一下便到了場中央。
每一個(gè)選手,對于曾經(jīng)的表演內(nèi)容都不會忘記,因?yàn)槊恳粋€(gè)節(jié)目都滑了成千上萬遍,即便一時(shí)半會兒想不起來,但只要聽到音樂,他們的肢體似是被音樂牽線著擺動,已經(jīng)成為了一種本能。
舒苒毫無保留地表演,變化的步法稍稍有些遺忘,她便自由組合接續(xù)步,但動作并不算太流暢,最直接的問題還是在跳躍上,除卻一個(gè)差點(diǎn)摔倒的3T,其余的跳躍全部失敗。
摔得慘烈程度從在旁觀看的許婧瑜的心疼表情上就能看出。
舒苒已經(jīng)有所預(yù)感地滑出場,“怎么樣?”
傅易青面色凝重,“藝術(shù)表現(xiàn)能力還在,所有的問題都在技術(shù)上。體力不夠,后半段的起跳高度完全比不上前面的,旋轉(zhuǎn)周數(shù)不夠,旋轉(zhuǎn)時(shí)浮腿的抬起動作看上去沒有以前那么輕松……”
舒苒沒想到傅易青的點(diǎn)評這么犀利,幾乎把她知道的和不知道的問題都給指了出來,頓時(shí)讓舒苒有一種曾經(jīng)那個(gè)嚴(yán)厲且鐵面無情的傅易青又回來了的感覺。
“好了好了?!鼻亓鞅币猜牪幌氯?,忍不住打斷傅易青,“來看看我的。”
其余三人便抬起眸光,只看到屏幕上一組組的數(shù)據(jù)以及一個(gè)個(gè)復(fù)雜的數(shù)學(xué)公式以及圖表,文字少得可憐。
舒苒相信這些數(shù)據(jù)恐怕只有秦流北才看得懂。
秦流北指著其中一張圖,道,“首先是體力問題,這個(gè)就算我和老傅不說,你應(yīng)該也感覺到自己滑得很吃力吧?”
舒苒老實(shí)點(diǎn)頭。
秦流北繼續(xù):“其次,落冰時(shí)你始終是向滑行方向倒,你的平衡點(diǎn)沒有找對,以前你的平衡點(diǎn)是在落冰時(shí)的斜45°角上,包括落冰后右腿和冰面所構(gòu)成的角度也是45°,但是你今天在空中開始落冰的角度卻是15°,落冰后的角度也只有18°,這說明你的起跳高度不夠,其次還在于你的轉(zhuǎn)速,你的轉(zhuǎn)速慢了?!?br/>
傅易青雙手抱臂,“起跳高度不夠,轉(zhuǎn)速下降,導(dǎo)致你有兩個(gè)跳躍出現(xiàn)周數(shù)不足的問題,所以一直摔。”
秦流北打了個(gè)響指,“沒錯(cuò)。”
舒苒的眉頭擰到了一處。
“還有一點(diǎn)老傅剛才也提到了,你的貝爾曼旋轉(zhuǎn)抬起浮腿時(shí),浮腿的膝蓋彎曲度太明顯,所以你還要訓(xùn)練韌帶,這里出現(xiàn)了旋轉(zhuǎn)周數(shù)不足的問題,所以問題還是在于體力和腿部肌群組上?!?br/>
這么一連串聽下來,舒苒只明白了一點(diǎn),她有很多問題。
舒苒頓時(shí)開始后悔自己為什么要停訓(xùn)一年之久,以至于她遇到了訓(xùn)練有史以來最大的困難。
“但是,這對于我們而言,也許會是一個(gè)好消息?!?br/>
說話的是傅易青。
話音剛落,所有人都看向他,舒苒和許婧瑜是不解,秦流北則是一臉的驚恐神色,仿佛在想“我倒要看看你要怎么瞎說”。
傅易青:“正因?yàn)槟愣纪耍@樣更有利于我們糾正你以前的一些小錯(cuò)誤,比如有時(shí)候會錯(cuò)刃之類的問題,你今天都沒有出現(xiàn)?!?br/>
舒苒有些哭笑不得,“傅教練,你就別安慰我了。”
“他說得對?!鼻亓鞅币荒樆腥?,“我剛才還以為他是要安慰你,但是你今天,確實(shí)沒有出現(xiàn)過錯(cuò)刃的問題?!?br/>
就拿認(rèn)字這件事來說,一個(gè)孩子尚不識得許多字的時(shí)候看一本書,他對一個(gè)不認(rèn)識的字會有錯(cuò)誤的讀音,這個(gè)錯(cuò)誤的讀音會一直伴隨著他的成長而被熟知,往后再看到這個(gè)字,他在心底首先想起的仍舊是這個(gè)字的錯(cuò)誤讀音,除非有意識地一直記住,否則很難糾正錯(cuò)誤。
滑冰也是一樣的道理。
運(yùn)動員們的訓(xùn)練大多從4、5歲開始,那時(shí)年少無知,如果教練沒有糾正他們的錯(cuò)誤動作,那么錯(cuò)誤動作在成年后就很難改正,這也就是為什么有不少世界級別的名將多次出現(xiàn)錯(cuò)刃問題卻沒法糾正的原因,而錯(cuò)刃這個(gè)問題最大的關(guān)鍵在于,糾正就得推翻曾經(jīng)的訓(xùn)練習(xí)慣,訓(xùn)練習(xí)慣是一個(gè)運(yùn)動員從小養(yǎng)成的。
這個(gè)問題就好比,一個(gè)人從小用左手拿筷子的人,長大后被告知得用右手拿筷子,他的右手能拿,但即便在艱苦的訓(xùn)練中學(xué)會了右手拿筷,熟悉度也不比不上左手。
照傅易青的說法,這倒還真算是一個(gè)好消息。
第一天的訓(xùn)練,傅易青沒有刻意安排。
接下去的幾天里,傅易青對舒苒也是放養(yǎng)的狀態(tài),舒苒便按照自己的想法訓(xùn)練。
見舒苒一個(gè)人辛苦摸索,秦流北也看不下去了。
秦流北推開書房門,就見傅易青戴著眼鏡,一臉疲憊地看著筆記本,拿著筆寫個(gè)不停。
秦流北:“我說老傅,你這幾天干嘛呢?你不是一早就等著舒苒上冰訓(xùn)練,現(xiàn)在她下定決心了,你倒是好,也不去看她訓(xùn)練,也不管她,還讓我代班,我就不明白了,到底你是她教練,還是我是她教練?”
他抬頭,“你也是他的教練,不是嗎?”
秦流北一時(shí)無語反駁,“呃……”
傅易青重新將目光投向筆記本上。
“我倒要看看,你這幾天不管舒苒,到底在干什么?!?br/>
秦流北快步過去,看到屏幕上的內(nèi)容,頓時(shí)傻了眼。
一行行的文字看得人頭暈,其中還穿插著圖表。
秦流北:“論文?!”
傅易青眉宇微擰,似是有些不悅思緒被打斷。
秦流北終于明白,“所以你這幾天放養(yǎng)舒苒,是在研究怎么給她安排訓(xùn)練?”
“可以這么說。”傅易青說,“所以我并不是放養(yǎng)她,現(xiàn)在,可以讓我繼續(xù)研究了?”
秦流北一怔,一擺手,示意他繼續(xù),但目光仍舊停留在屏幕上。
片刻后,秦流北又道,“所以你為什么不讓我這個(gè)專業(yè)的數(shù)據(jù)分析高手來幫你分擔(dān)?你難道不覺得我更擅長這類工作?”
傅易青:“舒苒總該有一個(gè)人看著,但這邊的工作,可以沒你,但必須有我。”
“……”秦流北舔了舔唇,“你貶低我的時(shí)候可以不順帶夸自己嗎?”
舒苒有預(yù)感傅易青在準(zhǔn)備著什么,在秦流北聲稱要替她討個(gè)公道后的第二天,傅易青終于下了樓。
他的下巴上長出了青色的胡茬,透過鏡片,舒苒還能看到他眼睛里明顯的紅血絲,盡管有些狼狽,但這是他第一次在舒苒面前戴眼睛,斯文的模樣有一種獨(dú)特的矜貴禁欲感。
傅易青似乎心情不錯(cuò),嘴邊掛著淺笑,“我已經(jīng)幫你安排了新的訓(xùn)練模式,從今天開始按照新的訓(xùn)練日程開始訓(xùn)練?!?br/>
連日來糟糕的訓(xùn)練也影響了舒苒的心情,但傅易青的話卻一掃她的陰霾。
只要是傅易青說的話,就證明真的沒什么可以擔(dān)憂的了。
她能做的,就是按照傅易青的方式訓(xùn)練。
她笑彎了眉眼,“好。”