長(zhǎng)拳十段錦，配合馬步樁功，李玄從這一日起，便一心撲在了習(xí)武之上。
兩年功夫，華山上的變化極小，可李玄卻是不同，他全部的心神都融入了習(xí)武練拳之中，行走坐臥都在淬煉氣血，醞養(yǎng)氣息，兩年的時(shí)間，足以抵得上別人三四年的筑基功夫，這便是練功入神的效果。
十歲左右的李玄，眉清目秀，身形勻稱，渾身肌膚柔韌有光澤，似暖玉一般，露出細(xì)密的紋理，膚色白里透紅，精神充沛，氣血通透純凈，呼吸行走之間，自然調(diào)和，別有神韻，這是他把筑基功夫練到骨子里的緣故。
現(xiàn)在李玄微微一呼吸，就覺得小腹處溫?zé)釢L燙，似乎有一團(tuán)充沛的精力隨時(shí)都要爆發(fā)出來一般，他臉上露出淡淡的笑容，知道自己的筑基功夫已經(jīng)練到了巔峰，到了精氣自溢的地步，隨時(shí)都可以凝練內(nèi)力的程度。
清晨時(shí)分，朝陽初升，玉女峰上金光如幕，宛若無數(shù)金蛇在天地間彌漫，李玄走出院子，站在一處高高的山坪邊緣，迎風(fēng)而立，小小的身子卻仿佛要融入這一方虛空天地一般，氣質(zhì)如仙，飄逸淡然。
岳不群腳下如風(fēng)，幾個(gè)閃爍，便走了過來，似緩實(shí)疾，展露了一手舉重若輕的輕功身法。
他看到李玄此時(shí)的模樣，感受到他體內(nèi)氣息圓融，精氣旺盛，心中一喜，知道這個(gè)弟子的筑基功夫真的是練到一個(gè)極致了，甚至比起當(dāng)初令狐沖的根基還要扎實(shí)。
“玄兒?！焙魡玖艘痪洌钚姷皆啦蝗旱絹?，連忙行禮問好。
“好，玄兒，你馬步長(zhǎng)拳的筑基功夫只練了兩年，便已經(jīng)精氣圓融，氣血凝練，可以開始內(nèi)家氣功的修習(xí)，不錯(cuò)，很好，為師很欣慰。”
岳不群平日里莊重嚴(yán)肅，可此時(shí)卻不吝稱贊，也是李玄的進(jìn)步著實(shí)令他滿意。
“多謝師傅夸獎(jiǎng)，徒兒這點(diǎn)成就還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠呢?！崩钚矝]有過分得意，他兩世為人，自然知道自己的武學(xué)之路才算走了個(gè)開頭，以后的路子還長(zhǎng)著呢，筑基功成也沒什么值得炫耀的。
所以他表現(xiàn)的很是淡然，讓岳不群心中越發(fā)高興。
“好，不驕不躁，這才是習(xí)武之人應(yīng)有的風(fēng)范?！痹啦蝗嘿澚艘痪?，接著道：“不過你如今筑基功夫有成，接下來就是再練下去，也只能鞏固，不會(huì)有太大的進(jìn)展了，是時(shí)候開始修煉我華山派內(nèi)家氣功了?！?br/>
岳不群的話，讓李玄心中激動(dòng)起來，內(nèi)家氣功，玄之又玄，他早就對(duì)此期待已久了，此時(shí)眼看就可以得償所愿，即使他心境平穩(wěn)，也難以淡然面對(duì)。
“玄兒，我華山派內(nèi)功博大精深，乃是傳自當(dāng)年天下第一教全真教的功夫，為玄門正宗，你務(wù)必要勤加修習(xí)，不可懈怠，為師現(xiàn)在就傳你華山心法?！?br/>
岳不群說著，便把華山心法的內(nèi)容說了出來，口訣簡(jiǎn)練，可卻蘊(yùn)含道家精深的玄機(jī)，一字一句中都有著深刻的含義，可謂字字珠璣。
這門華山心法，源自當(dāng)初全真教的內(nèi)家玄功，這些年來經(jīng)過華山派歷代先人的不斷刪改推演，到現(xiàn)在早已成了一門精微奧妙的內(nèi)家氣功，雖算不得絕頂神功，可也是江湖少有，所以岳不群傳授起來，也是鄭重其事，不敢有半點(diǎn)馬虎，只因這內(nèi)家氣功與外功招數(shù)不同，一字一句都涉及到人體氣血經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行，精血元?dú)獾霓D(zhuǎn)化，稍有差錯(cuò)，后果不堪設(shè)想。
李玄凝神靜聽，半點(diǎn)不敢分神，生怕聽錯(cuò)了一子半句，造成慘烈的后果，好在他兩世為人，精神強(qiáng)大，記憶極佳，不到半個(gè)時(shí)辰的功夫，便把華山心法背得滾瓜爛熟，而且岳不群所講述的一些關(guān)鍵問題，也都牢記在心，一時(shí)雖不能理解，可日后等到功夫上來了，這些可都是寶貴的經(jīng)驗(yàn)，好處無窮。
講解完心法口訣之后，岳不群也不怠慢，便讓李玄當(dāng)下開始調(diào)息運(yùn)氣，練出第一絲的內(nèi)力，這一步至關(guān)重要，需要有長(zhǎng)輩師者在一旁護(hù)法，有什么問題也好當(dāng)場(chǎng)解決，否則一旦出現(xiàn)什么差錯(cuò)，可能引發(fā)悲劇的后果。
而這也就是名門大派的好處了，若是一介江湖散修，修煉功夫的時(shí)候沒有長(zhǎng)輩在一旁看護(hù)，很容易便出現(xiàn)問題，古往今來，在這修煉氣功的第一步上出現(xiàn)問題最后走火入魔，氣息走岔而死去的散修武者也不知有多少，這些可都是血淋淋的教訓(xùn)。
李玄現(xiàn)在也明白了不少道理，心中暗暗慶幸，也就是他拜入了華山派門下，否則若是一個(gè)人在江湖上廝混，即使得到了武功秘籍，這些經(jīng)驗(yàn)之談，練功禁忌之處沒人指點(diǎn)，冒然修煉，恐怕下場(chǎng)也不會(huì)好到哪里去。
按照岳不群的指點(diǎn)，李玄盤膝靜坐，先是平靜呼吸，凝練精神，感覺一切都準(zhǔn)備妥當(dāng)之后，才按照華山心法口訣所示意守丹田，感應(yīng)內(nèi)息，不多時(shí)就覺得丹田處暖烘烘的一片，似有縷縷熱氣開始升騰，讓他心神都有些激蕩，一個(gè)激靈，不敢大意，連忙按照心法口訣中的方法，調(diào)整氣息，一呼一吸之間，越發(fā)緩慢細(xì)長(zhǎng)，丹田一鼓一縮，如此幾十次，丹田中的熱意漸漸消散，變得清涼溫潤(rùn)，恍惚中，李玄便感到自己丹田之內(nèi)，存住了一口凝練的氣息，正是華山心法練出的第一絲內(nèi)力。
也是直到此時(shí)，李玄才總算松了口氣，他知道自己這內(nèi)家氣功修習(xí)的第一步算是完成了，接下來便是日日打坐練氣，培養(yǎng)丹田內(nèi)力，知道丹田充盈，之后才可以練氣通脈。
凝神，感氣，存息，這三步功夫，一步一個(gè)腳印，李玄仗著自己這兩年來扎實(shí)穩(wěn)固的根基，一口氣便成功了。
岳不群察覺到了李玄的變化，臉上笑容越發(fā)溫潤(rùn)起來。
“好，好，玄兒，你這華山心法已經(jīng)真正入門，接下來就看你自己的苦功了，這內(nèi)功之道，靠的就是平日里的不斷積累努力，想要一步登天，那是決然不可能的，當(dāng)今江湖上有許多旁門內(nèi)功，修煉速度奇快，可以在短時(shí)間內(nèi)就有巨大的進(jìn)步，這些都是不足取的，這樣的功夫，背離正道，完全是在損耗根基和潛力，不僅沒有養(yǎng)生延壽之效，反而會(huì)提前折損生機(jī)，下場(chǎng)慘不可言，這一點(diǎn)你一定要注意，不可好高騖遠(yuǎn)，急于求成！”
李玄此番練氣結(jié)果雖然讓岳不群滿意，不過他還是很鄭重地提醒了不少內(nèi)家氣功的禁忌，語氣嚴(yán)肅，讓人心中凜然。
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