金錢問題是家庭沖突中最大的沖突熱點，人們往往在一些不必要的金錢問題上爭吵不休，它就像有著鋒利牙齒的怪獸，能夠撕開家庭和睦的缺口?，F(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸地認(rèn)識到，以打破家庭為代價換取幸福的希望只是一個幻想。我們不可能在放棄婚姻、忽視孩子的同時，還能取得成功。建立并維持牢固的家庭關(guān)系是我們最重要的人際關(guān)系，有了和諧、牢固的家庭關(guān)系，對我們的各個方面都有益處，包括幫助我們獲得成功。

    心理策略 68 ：加強溝通是我們家庭和睦的保證

    生活中，我們與家人的溝通至關(guān)重要，是我們家庭和睦的保證。我們可以回避與街坊鄰居或者我們師傅的沖突，但是我們無法逃離我們的家庭，因為我們每晚仍要回家。一個長期缺乏溝通的家庭會成為一個高壓鍋，每個家庭成員很容易受到情感荒蕪的傷害。當(dāng)發(fā)生家庭沖突的時候，雙方能夠及時擱下彼此之間的爭議，坐在一起聊聊閑話對恢復(fù)他們之間的關(guān)系也很重要。

    家庭溝通失調(diào)的原因：

    1．拒絕

    人們往往拒絕他們害怕表達的東西，你的需要和情感可能會公開或者暗中遭到拒絕。公開拒絕包含如下的陳述：“我不管”，“沒問題”，“隨你的便”，“我很好?！彪[蔽的拒絕較難發(fā)現(xiàn)，但常常包括聳肩、說話單調(diào)、無精打采或者中斷聯(lián)系，傳遞的信息是：“沒關(guān)系，我無所謂?！?br/>
    2．含而不露

    含而不露牽涉到省略某部分信息，特別是直接表達自己需要和知曉的信息。你不說“我想去看電影”，偏偏說“今晚電視一點兒沒看頭，你說呢？”既然不愿言明，你必然說什么都拐彎抹角的。不具體指明是何人、何事、何時。

    3．轉(zhuǎn)移目標(biāo)

    有時感情需要宣泄一下，轉(zhuǎn)移目標(biāo)使感情能夠以一種比較安全的方式得到表達，或者說給一個比較可靠的人聽。轉(zhuǎn)移目標(biāo)使你不必直接表達自己的感情。如果有一條規(guī)定不允許你表露悲傷，那么你可能會將悲傷引向憤恨。如果不允許沖著妻子發(fā)火，那么你會為了一些雞毛蒜皮的小事而痛罵你的孩子。

    4．信息不協(xié)調(diào)

    當(dāng)你的姿態(tài)、面部表情、語調(diào)、說話的節(jié)奏所攜帶的信息與你所說的內(nèi)容對不上時，不協(xié)調(diào)的溝通就發(fā)生了。

    以下這些建議可以使你能夠很好地與家人進行溝通。

    1．認(rèn)識家庭的重要性

    要培養(yǎng)結(jié)婚以后健全的愛情，就一定要保證夫婦倆在—起有足夠的時間。就像從戀愛到結(jié)婚需要時間一樣，讓結(jié)婚以后的愛情成熟，也需要夫妻倆在一起的時間。甚至可以說，時間對婚姻而言的重要程度遠遠超過了愛情本身。現(xiàn)代社會中，家庭是中國重要的福利單位。重視家庭也是我們寶貴的傳統(tǒng)資源。以我們的國情，無論是現(xiàn)在還是未來，我們不可能建立像發(fā)達國家那樣的福利體系。因此，充分發(fā)揮傳統(tǒng)資源的作用，支持家庭，使家庭在我們正在構(gòu)建的福利體系中居于重要位置。

    2．不可忽視的小問題

    夫妻雙方都不能忘記要互相鼓勵，如果夫妻關(guān)系是以互相鼓勵、互相賞識為基礎(chǔ)的話，不僅對兩個人的成長，對孩子的性格培養(yǎng)都會帶來好的影響。如果夫妻之間能有真愛，孩子也完全可以受到愛的恩惠。

    保持美滿的婚姻生活，要點就是寬恕并且忘記過去的種種錯誤。只要是人，就都會犯一些錯誤的。對錯誤加以指責(zé)和批評，也改變不了事實。

    一些感謝和慰勞的話，能夠給對方注入很大的力量，因為對方能夠強烈地感覺到自己受到了你的肯定。所以，對妻子來說，不僅僅在丈夫發(fā)工資和獎金的時候，每天都和丈夫說說話；對丈夫而言，每天早上和妻子打個招呼，說些感謝和慰勞的話。這些簡單的事情，請每天都加以實踐，真的很重要。平時一點點小的積累，就可以成為成就大事的要素，對小問題千萬不要輕視。大多數(shù)的夫妻，在碰到大問題的時候，總是能夠—起努力，協(xié)作解決問題，但是總把小問題擱在—邊，導(dǎo)致了最后的失敗。

    3．該放就放

    每個人都有要操心的事情，可是如果過度操心的話，就會變成你的煩惱。煩惱的事情不會自己變小，更不會自己消失，這點要切記。你越是接近煩惱，它就越大，最后被它支配而不能自由行動。

    如果一個人光是考慮自己的事情，他就會不知道為什么要特別關(guān)心別人的事情，從而變得利己，經(jīng)常嫉妒別人，還希望別人遭遇不幸等等。明天的事情明天再操心，是弱勢群體掙扎著活下去的正確做法，也是原理和原則。

    既然是現(xiàn)在想解決也解決不了的事情，那就應(yīng)該暫時把它忘了，而對你現(xiàn)在應(yīng)該做的事情傾盡全力。我們要記住，任何時候都要積極一點地考慮問題，向前看。如果哭也會痛，笑也會痛的話，那干嗎不選擇笑呢？笑是一種很簡單但是很有效地保持健康的方法。能夠讓人笑的就是幽默和輕松的笑話。

    不管怎么說，最重要的就是互相需要的感情。在一起的時間越少，夫妻間的隔閡就會越來越深。請一定要把這點牢記在心里！

    心理策略 69 ：認(rèn)識并解決家庭危機

    在每個家庭中都要或多或少地存在著影響夫妻和睦的危機，只要我們能很好地清楚地認(rèn)識到危機的存在，并且很好地處理家庭中出現(xiàn)的這些危機，那么依然可以化危為安，繼續(xù)著我們的和睦的家庭。

    以下這些建議可以使你能夠很好地處理家庭中出現(xiàn)的危機。

    1．防止一家離散

    有一句話這么說：“失去家庭的一家人。”意思是說雖然有家人，有房子，物質(zhì)上也非常的富裕，但卻沒有一個完整、健康的家庭，這就是悲慘的現(xiàn)狀。我們要想有個和睦的家庭的話，就一定要在家庭里實踐“理解、信賴和愛”，也就是所謂的幸福三原則。在家人之間，特別是在夫妻之間加強交流，就要在家庭里營造溫暖的氣氛，家庭本身就是讓家庭這一組織發(fā)揮作用的原動力。夫妻通過交談加深對彼此的了解，這才是家庭應(yīng)該有的狀態(tài)。

    男主人在公司加班，周六周日也要加班，幾乎就不在家里待著；女主人在出去兼職的空當(dāng)，還要參加孩子學(xué)校里的家長會，也不大在家；孩子每天去輔導(dǎo)班學(xué)習(xí)，弄到很晚，所以一家人回家的時間不一樣，飯也是各吃各的。在這樣的家庭里，每個人都還經(jīng)常會認(rèn)為自己有著各種各樣的理由，這真是沒有辦法的事情。

    如果這樣下去的話，在不久的將來，家庭就會面臨崩潰的危險?，F(xiàn)在的家庭僅僅就是吃飯、洗澡和睡覺的場所，已經(jīng)完全不是家庭應(yīng)該有的狀態(tài)了，所以這種狀況是非常危險的。

    2．消除分歧

    現(xiàn)在隨著生活方式的個性化、多樣化，每個家族的價值觀也朝著個性化和多樣化發(fā)展。兩個在不同家庭環(huán)境下生活了二十幾年的人，一旦結(jié)婚就要生活在一起，所以在生活的安排、問題的思考方式、飯菜的味道等各個層面都會產(chǎn)生不少的差距。意見有分歧的時候，雙方要說的不是怎么去堅持自己的意見，而是怎么去想辦法來解決。所以就像結(jié)婚之前要花很長時間來培養(yǎng)愛情一樣，兩個人在結(jié)婚之后，也需要花時間來使結(jié)婚后的愛情不斷成熟、發(fā)展。尤其是在剛結(jié)婚的時候，確認(rèn)這一點十分重要。夫妻雙方共同努力，考慮如何來克服今后人生中不斷出現(xiàn)的困難，才是真正的夫妻。

    3．尊重妻子

    作為封建社會的殘余，“女性必須要尊重男性，對自己的事情要忍耐”。這種思想一直到經(jīng)濟高速成長時期還根深蒂固地存在著。在那個時代成長起來的男性，大多數(shù)在無意識中都認(rèn)為“男性是偉大的”。在這種男性中，他們完全是根據(jù)自己的想法來操縱別人，這就帶來了很多的弊害，很多的妻子因此而受到了傷害。因為有這樣的意識而不把妻子當(dāng)成一個女性來看待，所以妻子在家庭內(nèi)部的人權(quán)得不到認(rèn)同。他們根本不可能對妻子恭恭敬敬，也缺乏對妻子的溫柔和體諒以及感激的心情，對待妻子就好像是對待一個煮飯婆或者是傭人似的。所有者意識越強烈，越是容易掉到一個自掘的陷阱里，所以生活中一定要尊重自己的妻子。

    4．表揚家人

    你能夠做到表揚你的丈夫、妻子、孩子這些家里的人嗎？現(xiàn)在，好像只有很少的人可以很自然地對家里人進行表揚。這也許就和體育界一樣，大男人的價值觀在起著作用的緣故吧。或者還有一個原因，就是覺得不說什么，對方也可以理解自己的意思。然而，對家人，尤其是在漫長的一生中一起同甘共苦的妻子，說不出慰勞和感謝的話，真是不能讓人覺得滿足。不能表揚家里人，絕對不是一種美德。

    5．拒絕家庭暴力

    現(xiàn)在有些人，夫妻之間哪怕扭在—起打架，也認(rèn)為這是“經(jīng)常會有的發(fā)泄胸中郁憤的方式”，“夫妻嘛，這樣的事情還不是經(jīng)常有”，“錯在把丈夫惹急的妻子”，這樣的想法根深蒂固。不管對象是誰，暴力行為確實應(yīng)該都算是犯罪行為。然而，被丈夫?qū)嵤┝吮┝Φ钠拮尤ゾ炀謭蟀福炀值浆F(xiàn)在還都以“不介入夫妻的吵架”為原則，事實上默許了丈夫?qū)ζ拮拥谋┝π袨?。這種做法可以看做是封建社會中“蔑視女性”思想的殘留。

    從現(xiàn)在開始你也學(xué)著去表揚對你而言十分重要的人。最開始的時候，可能會覺得不好意思，但是別顧忌你的年齡和以前的傳統(tǒng)，開始進行嘗試吧。

    心理策略 70 ：互相猜疑是家庭和睦的最大敵人

    因為家庭成員有關(guān)于什么能說、什么不能說的種種規(guī)定，人們被迫隱蔽地進行溝通。家庭成員說出他們需要說的東西，但是往往沒有人明白它們的真實含義。當(dāng)我們試圖解讀隱蔽的信息，只能去揣摩，我們不得不去猜測隱蔽的要求和情感的真正涵義。

    有個人說這間屋子到處是跳蚤。因為他隱瞞了自己對這件事的看法和需要，他的妻子不得不猜測是否他討厭在樓上養(yǎng)寵物的毛病又犯了，是否他要求她滅掉屋子里的跳蚤，或者是否要求她承認(rèn)問題的嚴(yán)重性，甚至，她可能會擔(dān)心他之所以提起跳蚤一事，是因為他對她買了新衣服有點生氣。如果傳遞的信息不協(xié)調(diào)，問題就更復(fù)雜了。如果他站在那兒，雙手叉腰，話說得很快，妻子可能會根據(jù)過度泛化認(rèn)為她的丈夫極度憤怒。

    下面介紹兩種擺脫猜測陷阱的辦法。

    1．信息表達要明確

    作為說話人，你必須問自己如下的問題：“我的信息中遺漏了什么感受、要求或者意識到的東西？我的聲調(diào)和體語是否與我的信息內(nèi)容相吻合？”如果你發(fā)現(xiàn)自己同時傳遞一種以上的信息，那么將它分成兩個獨立的信息。例如，你正在叫孩子清理自己的房間，但是你注意到自己的聲音中明顯含有怒氣，而且指手畫腳，你可以把這一信息用下述方式分開來加以表達：“我要你從現(xiàn)在起用一小時清理好你的房間。今天早上我曾經(jīng)要你這么做的，但讓我感到有些失望和生氣的是，你到現(xiàn)在還沒收拾。”

    2．正確理解信息

    作為傾聽者，你可以通過檢驗所有模棱兩可的信息來避免猜測。如果你注意到話語內(nèi)容與聲音或者體語不吻合，那么用一種不加評判的客觀方式描述你所看到的一切。詢問一下對方是否還有什么要說，“我注意到在談?wù)撝匦卵b修廚房時，你的肩微微聳起，眼睛盯著天花板，你對此還有什么看法？”當(dāng)你對別人的需要和感受妄加臆斷時，要必須立即剎車，心中亮起紅燈，不要去猜測別人的心思。在你制止自己時，你將發(fā)覺，某些臆斷會一再出現(xiàn)。你很容易想象對方生氣、失望，或者對你提出含蓄的要求，這些典型的臆斷源自過度泛化。因此，你不可避免地把某些姿勢、語調(diào)解讀為生氣、失望或者要求。

    說話者一定要明確表達所述信息，傾聽者千萬不能胡亂猜測，不明白的地方可再問一次。

    心理策略 71 ：合理消費是避免

    家庭矛盾的好辦法

    生活中，大多數(shù)家庭成員在“誰”消費多少或者買些“什么”之類問題上發(fā)生過激烈的爭執(zhí)。

    小李與妻子王麗結(jié)婚剛一年，兩人就多次因為消費問題而發(fā)生了激烈的爭執(zhí)。每次王麗從外面買回一件新衣服的時候，小李總會與她爆發(fā)一場不小的爭吵，小李總是說她整天不做點別的事，只知道待在商場里看衣服。丈夫小李則會把妻子想象成一個大手大腳的敗家子，而妻子則會認(rèn)為丈夫非常小氣。

    以下這些建議可以使你輕松地應(yīng)對因家庭消費引起的沖突。

    1．提前做好花銷方案