時(shí)間易逝。在每天起床之后，龍刺成員吃完早飯就投入訓(xùn)練當(dāng)中，然后基本癱瘓?jiān)诖采?。這樣的日子自然是過得很快。
　　秦升任教了一個(gè)星期，龍刺成員幾乎生活在水深火熱之中，每天起床就是負(fù)重三百圈，換做其他人，早就放棄退出了。只不過能夠成為龍刺的一員，意志力比常人還是要強(qiáng)上很多，而且秦升一開始就說了那些話，要是真的堅(jiān)持不住退出訓(xùn)練，那豈不是很沒有面子？
　　因此，洛倩楠等人基本是咬緊了牙關(guān)，堅(jiān)決服從秦升的訓(xùn)練安排，沒有萌生退縮的念頭。
　　又是一天負(fù)重三百圈訓(xùn)練結(jié)束，龍刺成員坐在地上氣喘吁吁，累得臉色蒼白，汗流浹背，僅僅一個(gè)星期，很多成員就瘦了十幾斤，兩位女成員洛倩楠和離洛的皮膚更是曬成了健康的古銅色。
　　“天哪，這樣的日子什么時(shí)候是個(gè)頭啊！”達(dá)芬奇哭天搶地地喊道。
　　“我也想知道，這樣的日子什么時(shí)候是個(gè)頭啊，這光跑步有什么鳥用啊，他是不是壓根沒想教我們，在玩我們呢！”一個(gè)形體消瘦跟個(gè)猴子似的男人哭著一張苦瓜臉，很是無奈。
　　“就是啊，快一個(gè)星期了，一直讓我們拼命的跑步，每天跑完步，我連力量都沒有，格斗技巧怎么練？”老貓說道。
　　“行了，秦教官的本事，你們都見識(shí)過了，既然他這么做，肯定是自然有他的道理，我們沒必要去想那么多，只要每天完成他布置下來的訓(xùn)練任務(wù)就對(duì)了?！彪x洛說道。
　　“贊同！”嚴(yán)煥均看過秦升的真正實(shí)力，將秦升視為偶像，如今偶像當(dāng)他的教官，教他如何升華自己，他高興都來不及，哪里會(huì)心存抱怨？
　　“小離和小均說得沒錯(cuò)，他是我們的教官，我們是他的隊(duì)員，自然要無條件服從他的命令。更何況這些天來，你們就沒發(fā)現(xiàn)跑完三百圈，我們用的世時(shí)間越來越短了嗎？”洛倩楠淡淡說道。
　　其實(shí)本來她也質(zhì)疑秦升這種訓(xùn)練方法有什么用，可是一個(gè)星期下來，她才后知后覺自己的體能越來越好，特別是速度方面，比以往更加的快。
　　聽到洛倩楠這么一說，老貓等隊(duì)員冷靜下來一想，也都察覺到自己的變化，不禁驚詫。
　　要知道，每天負(fù)重跑本就是他們的日常任務(wù)之一，只是他們跑得圈數(shù)只有五十圈，并不像現(xiàn)在這樣，幾乎是玩命的跑完三百圈?？墒蔷瓦@樣加重訓(xùn)練了一個(gè)星期，竟然比他們訓(xùn)練一年都要有成效，這一點(diǎn)確實(shí)令他們覺得匪夷所思。
　　“怎么，終于發(fā)現(xiàn)了嗎？”
　　沈連杰的笑聲傳來。
　　眾人轉(zhuǎn)過頭一看，沈連杰和宋世昌往這邊走來。
　　其實(shí)這個(gè)星期，秦升基本是消失了，只有沈連杰和宋世昌負(fù)責(zé)監(jiān)督他們的訓(xùn)練。不少人心存抱怨也是因?yàn)檫@個(gè)，憑什么教官可以不當(dāng)場(chǎng)，他們卻要玩命的負(fù)責(zé)奔跑？
　　“沈教官，宋教官！”
　　洛倩楠等人連忙拖著疲憊的身軀站起來排成一排，異口同聲地喊道。
　　“被秦教官折磨了一個(gè)星期，來，跟我說一下你們的感受。”沈連杰玩味地笑了笑，見沒有人站出來，他直接點(diǎn)名老貓。
　　老貓指著自己愣了一會(huì)兒，然后苦笑著說道：“累，太他娘的累了，我感覺身體都快不是自己的。”
　　“聽你小子的話，似乎很不滿意??？”沈連杰忍不住笑罵道。
　　“沈教官，這帽子可戴不得。我可沒不滿意。雖說我累得夠嗆，但是我感覺得到我的體能正在迅速提升。這是痛并快樂著?！崩县堖B忙辯解。他可是真怕了秦升這個(gè)魔鬼教官了，哪里敢說不滿意？
　　見狀，眾人哈哈大笑。
　　“洛倩楠，你是隊(duì)長(zhǎng)，說一下自己的感受。說真的，別跟我拍秦教官的馬屁，我不負(fù)責(zé)傳達(dá)。”沈連杰指著洛倩楠，說道。
　　“就像老貓說的，辛苦是很辛苦，比任何一次訓(xùn)練都要辛苦，幾乎感覺一只腳邁進(jìn)了鬼門關(guān)，很多次我感覺就要累倒在地上了，可是堅(jiān)持下來，感覺又有了一些力氣繼續(xù)跑下去。秦教官的訓(xùn)練方式確實(shí)很特別，效果也很好。”洛倩楠認(rèn)真地說道。