單手引體向上，首先單手要能夠提起七十公斤以上的力量，其次身體要有非常強大的協(xié)調(diào)性。新中文網(wǎng)更新最快手機端：https://
　　
　　很多人可能雙手可以做五十個甚至更多的雙手引體向上，但是單手引體向上，卻一個也做不了，由此可見這個動作的難度了。天才一秒記住噺バ壹中文m.x/8/1/z/w.c/o/m/
　　
　　它需要極強的背闊肌和單臂力量，若是放到十年之前，即便網(wǎng)絡上都只有極少數(shù)人能做這個動作。
　　
　　現(xiàn)在的話，網(wǎng)絡普及度更高了，而且多出了許多健身愛好者和健身達人，能做這個動作的健身達人也有一批，不過這些人也是其中的佼佼者了。
　　
　　而現(xiàn)在，葉鋒就在他們面前，表演了一下單手引體向上，動作非常標準，葉鋒做了足足二十個，才停了下來。
　　
　　然后他跳了下來，回到了客廳，臉不紅氣不喘的，完全不像是做了二十個單手引體向上的樣子，反而像是出去撒了泡尿那么簡單。
　　
　　相反，剛才做完五個引體向上的秦松，到現(xiàn)在臉都紅著，而且還氣喘吁吁的樣子，兩人再次形成了鮮明的對比。
　　
　　這時候，蘇凝霜道：“看來引體向上也不是那么難嗎，我老公一只手就能做二十次。
　　
　　秦叔，你說你兒子在國外讀大學，注重了全面發(fā)展，擁有很好的身體素質(zhì)，現(xiàn)在看來，也不過如此啊。”
　　
　　秦偉聽了這話，尷尬的說不出話來，秦松的臉更紅了，一方面是剛才做引體向上累的，另一方面則是兩人差距太大，羞愧的不行。