回到紐約后,李察開(kāi)始了賽前訓(xùn)練,每天大部分時(shí)間都呆在訓(xùn)練館里,這樣做不止是為了訓(xùn)練,也為了調(diào)整自身的狀態(tài)。
才拍完戲,狀態(tài)有些不對(duì),有時(shí)看到警車會(huì)下意識(shí)躲避,走路的時(shí)候會(huì)看看身后,防止被人跟蹤,有點(diǎn)神經(jīng)過(guò)敏。
他需要時(shí)間慢慢恢復(fù),而全身心投入到拳擊訓(xùn)練中也是一種有效的方法。
嘭嘭嘭~
活動(dòng)拳靶前,李察赤著上身,拳頭停地撞擊著人偶拳靶,大汗淋漓。
在拳靶周圍,八個(gè)學(xué)徒仔細(xì)地盯著他的動(dòng)作,一個(gè)個(gè)看得特別認(rèn)真,似乎要在他的訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)他成為拳王的秘密。
李察也沒(méi)有反對(duì),自己成為拳王的秘密確實(shí)能從訓(xùn)練中看出一二。
“咳咳~”
阿爾文也背著手來(lái)到了訓(xùn)練區(qū)。
“都別看了,快回去訓(xùn)練,以你們現(xiàn)在的水平,看也看不明白?!?br/>
阿爾文擺了擺手說(shuō)道。
“阿爾文先生,李察的訓(xùn)練有什么特別的地方嗎,我們?cè)趺磿?huì)看不懂?”
吉姆·莫瑞茲問(wèn)道。
“是啊,我也沒(méi)覺(jué)得李察的訓(xùn)練有什么不一樣?!?br/>
另一個(gè)學(xué)徒丹尼爾好奇道。
“嗬嗬,你們只看到他在不停地?fù)]動(dòng)拳頭,卻不知道他為什么那樣打,你們有沒(méi)有覺(jué)得,拳靶像是故意撞到他拳頭上的?”
阿爾文背著手邊走邊說(shuō)道。
“咦~,好像是的?!?br/>
吉姆一拳打在了旁邊的活動(dòng)拳靶機(jī)上,可拳靶并沒(méi)有反彈過(guò)來(lái)。
“教練這是為什么?李察為什么可以做到那樣?”
吉姆好奇道。
其他的學(xué)徒試了幾下,也跟了上來(lái)。
“當(dāng)然是練出來(lái)的?!?br/>
阿爾文做到了沙發(fā)上,“想做到這樣,一是要有足夠的力量,二是對(duì)力量的掌控達(dá)到精準(zhǔn)的程度,三是速度,拳頭的速度要能跟上拳靶的反應(yīng)速度,四是眼疾手快,進(jìn)攻的精準(zhǔn)度,你們可以看看李察。
他的進(jìn)攻是有目的,不是胡亂進(jìn)攻,在出拳的時(shí)候,他會(huì)跟拳擊的力度、速度和位置,來(lái)估量拳靶的活動(dòng)軌跡,再繼續(xù)打第二拳。
等拳靶撞過(guò)來(lái)的時(shí)候,他的拳頭剛好到了那個(gè)位置,雙方迎面相撞,所產(chǎn)生的破壞力,比單方面進(jìn)攻的力度更大更強(qiáng)。”
阿爾文握著兩只拳頭,在胸前懟了幾下。
學(xué)徒們聽(tīng)得迷糊,“阿爾文先生,你剛說(shuō)李察在出拳的時(shí)候就考慮力度位置,還有別的東西,這樣來(lái)得及嗎?”
“這種考慮聽(tīng)著很麻煩,但一個(gè)技術(shù)精湛的拳擊手來(lái)說(shuō),他們訓(xùn)練了很久,在出拳的時(shí)候一剎那,心里就能知道對(duì)手的反應(yīng),完全是下意識(shí)的反應(yīng),并不耽誤出拳的時(shí)間。
同時(shí)你們也別忘了,李察的速度完全可以保證他的拳頭能跟上他的思維。”
阿爾文望著正在不停訓(xùn)練的身影,心里暗暗驚嘆,雖然他能看明白李察的拳擊,但很難做到。
即使是在拳擊的巔峰時(shí)期,也做不到這樣,不止是自己不行,在拳擊歷史中能達(dá)到這種境界的拳擊手極少,約翰·沙利文、喬·路易斯、阿里,巔峰時(shí)期的泰森也有這個(gè)境界,現(xiàn)在下滑得太厲害。
想達(dá)到這種境界,在力量、速度、反應(yīng)能力、狀態(tài)、意識(shí)等方面,都必須保持在巔峰的水準(zhǔn),達(dá)到入微的級(jí)別。
一般人來(lái)說(shuō)很難做到。
而李察好像很容易就進(jìn)入了這個(gè)狀態(tài),尤其是前兩個(gè)月他還在劇組拍戲,根本怎么訓(xùn)練。
這樣的天賦真是太好了,好的叫人嫉妒,只可惜這家伙太不務(wù)正業(yè)了,要是一心練習(xí)拳擊,未來(lái)他的成就一定能達(dá)到驚人的高度。
“阿爾文先生,拳靶的活動(dòng)是有規(guī)律的,李察在練習(xí)拳靶的時(shí)候可以做到這樣,上臺(tái)比賽也能嗎?”
學(xué)徒丹尼爾好奇道。
“哈哈,當(dāng)然可以,吉姆,把錄像打開(kāi),播放李察的比賽?!?br/>
“好的!”
吉姆打開(kāi)了休息區(qū)的電視機(jī),一起觀看了最近的三場(chǎng)比賽,分別是李察對(duì)戰(zhàn)波蘭老虎達(dá)留什,前wbo拳王理查德豪爾,wba拳王挑戰(zhàn)者岡薩雷斯。
“看了之后有什么想法?”
阿爾文捧著水杯問(wèn)道。
“李察的狀態(tài)很穩(wěn)。”
“李察進(jìn)攻效率很高,拳頭很少落空。”
“理查出拳的次數(shù)好像越來(lái)越少,可進(jìn)攻效率更高了?!?br/>
學(xué)徒們七嘴八舌。
阿爾文壓了壓手,拿著遙控調(diào)出了第一場(chǎng)比賽,快進(jìn)了一段,又按了暫停,
“你們看看這一拳,李察的拳頭準(zhǔn)確地撞到了對(duì)手的臉,你們多看幾遍?!?br/>
他又拿著遙控,用慢鏡頭模式,反復(fù)地播放了兩遍。
“啊~”
吉姆忽然叫了起來(lái),“好像是達(dá)留什故意撞到他的拳頭上的?!?br/>
“是的,你們?cè)倏纯催@一段?!?br/>
阿爾文又快進(jìn)了一段,播放李察的另一拳上。
學(xué)徒們又得出了同樣的結(jié)論,李察成功預(yù)判了對(duì)手的反應(yīng)和運(yùn)動(dòng)軌跡,讓對(duì)方撞到他的拳頭上。
“阿爾文,李察是怎么做到的?”
吉姆幾個(gè)很震驚,要不是用慢鏡頭反復(fù)看,還有阿爾文的指點(diǎn),大家根本看不出來(lái)。
“難道李察是魔術(shù)師,能預(yù)測(cè)出來(lái)?”