“哈！”
????“嘿！”
????“吼！”
????“哇！”
????……
????清晨，秋露正濃，旭日尚未完全升起，剛剛露出個(gè)頭。
????榮寧二府中間的甬道里，一個(gè)小小的人兒，扎著馬，口中發(fā)出了震耳欲聾的叫聲。
????叫聲彌漫在整個(gè)榮國(guó)府的上空，尤其是東邊兒……
????其實(shí)單他一個(gè)人的聲音，還造不成這種恐怖效果，關(guān)鍵是那條狹長(zhǎng)的甬道，如同擴(kuò)音器一般，將他的聲音放大了很多倍，還帶混響！
????和小吉祥跳完《健康舞》后，賈環(huán)就讓小吉祥回屋補(bǔ)覺(jué)了，因?yàn)樗逕捝w世神功，不能讓人偷看。
????小吉祥不屑的蹦蹦跳跳離開(kāi)后，賈環(huán)就開(kāi)始了他非一般的修行之路。
????只是，貌似動(dòng)靜有些太大。
????這里先解說(shuō)一下榮國(guó)府的地理，首先，賈環(huán)和趙姨娘居住的小院叫做東小院，位于賈府的最東邊。
????從東小院往西，緊挨著的就是王夫人房，王夫人房的北側(cè)，緊靠著的一套小院，是李紈和賈蘭的房。
????王夫人房再往西，就是榮國(guó)府的正間大正房了，不過(guò)這里不住人，有貴客來(lái)時(shí)在這里召見(jiàn)貴客。
????正房的北側(cè)，隔著一條小道，小道的后面就是王熙鳳和賈璉的院子。
????而正房再往西，就是賈母的院落了。而賈赦一房，則在榮國(guó)府東南角那一大片地方，有數(shù)座院落，自成一統(tǒng)。
????解說(shuō)榮國(guó)府地理的目的是什么呢，就是想描述一下，賈環(huán)的晨練到底造成了多大的影響。
????賈母那里離的太遠(yuǎn)，自然波及不到，頂多院子里的丫鬟們隱約聽(tīng)到點(diǎn)動(dòng)靜。
????但是王熙鳳房、李紈房以及王夫人房和趙姨娘房，那動(dòng)靜就大發(fā)了。
????王熙鳳和賈璉，本來(lái)清早醒來(lái)還準(zhǔn)備來(lái)一出晨練，結(jié)果賈璉剛剛?cè)胂铮跷貘P還沒(méi)來(lái)得及爽，就聽(tīng)見(jiàn)突然一聲鬼叫聲浩浩蕩蕩傳來(lái)，唬的賈璉當(dāng)時(shí)就成了萎哥，尿了……
????而李紈這邊，年紀(jì)輕輕寡婦失業(yè)的，早晨醒來(lái)，衿寒簾重，心里凄涼，只能暢想一番先夫在世時(shí)畫(huà)眉之美，那賈珠正在給她畫(huà)眉，兩人相視無(wú)言，卻更加溫馨動(dòng)人。
????正情意綿綿間，忽然一鬼怒叫一嗓子，眉筆畫(huà)歪，美夢(mèng)驚醒……
????再有王夫人，如今年已四旬出頭，俗話說(shuō)的好，三十如狼，四十如虎。
????昨夜賈政難得沒(méi)有歇息在年輕貌美的趙姨娘那兒，睡在了正房。
????夜里勉強(qiáng)纏綿一出，原本想男子清晨陽(yáng)氣重些，能再沾得一些雨露。
????誰(shuí)曾想，沒(méi)等她舒坦一二，賈政也被這突然的一嗓子給吼……尿了。
????最后還有一個(gè)趙姨娘，此人倒還好些。她正四仰八叉毫無(wú)形象的呼呼大睡，昨天聽(tīng)說(shuō)每月能多十兩銀子的巨款進(jìn)項(xiàng)后，激動(dòng)了半宿沒(méi)睡著，所以此刻睡的正香甜。不想被這“嗷”的一聲給嚇的從炕上摔了下來(lái)，還以為見(jiàn)鬼了！
????除了這幾個(gè)重量級(jí)的人物外，一些丫鬟婆子的屋子里簡(jiǎn)直可以用花容失色和鬼哭狼嚎來(lái)形容。
????……
????但是，賈環(huán)同學(xué)此刻卻完全不知這些動(dòng)靜。
????他還感動(dòng)于自己能那么早起來(lái)，并且不懼辛苦的修練中。
????焦大告訴他，人每天清晨起來(lái)，肚里都積攢了很多廢氣。
????這些廢氣都是對(duì)身體有害的，所以，一定要盡力吐納，深呼吸，然后大聲喊出！
????賈環(huán)是個(gè)好學(xué)生，忠實(shí)的做了。
????吐納之后就沒(méi)什么玄乎了，還是跑步，慢跑。
????焦大說(shuō)賈環(huán)的身子骨太弱，剛一開(kāi)始跑的太快是自殺行為。
????等到賈環(huán)和正常人一般健康時(shí)，才能開(kāi)始正式的訓(xùn)練。
????而且提前警告他，不要再想什么內(nèi)功心法之流的。
????從來(lái)沒(méi)有單純的內(nèi)功就能練就武宗的，所謂的內(nèi)功，也沒(méi)賈環(huán)吹的那么玄乎，一掌打出十八條龍這種本事估計(jì)只有玉皇大帝才有。
????所謂內(nèi)功，就是呼吸吐納，不同的內(nèi)功就是不同的呼吸長(zhǎng)短以及頻率，然后可以鍛煉不同的內(nèi)腑。
????而所謂的練功走火入魔，就是呼吸韻律錯(cuò)了，把內(nèi)腑練壞了，也就掛掉了……
????但只鍛煉內(nèi)腑是沒(méi)有用的，還是得苦練外功。
????內(nèi)外兼修方是王道……
????外功要練就筋、骨、肉、皮，那遭的痛苦受的罪，嘖嘖，反正焦大這種強(qiáng)人想想都能打寒顫。
????賈環(huán)不怕，他現(xiàn)在一心想做的，就是趕緊練好身體，不要整天和雞仔兒似的。
????身體確實(shí)太差了，只是慢跑了幾個(gè)來(lái)回，加起來(lái)也沒(méi)兩公里，賈環(huán)就氣喘吁吁如同老牛了。
????“呼哧！”
????“呼哧！”