時間過去了二十多分鐘，不得不說昊京的眼光確實是不錯，找來的幾位都不是糖果超甜，最后雖然是掉隊，但還是連跑帶走的撐到了終點。
　　
　　這份毅力不用說是戰(zhàn)士們了，就是一班班長都是對這四位演員刮目相看了。
　　
　　三名演員跑過來以后再也撐不住了，毫無形象的躺在了旁邊的草地上，好像三只暴露在空氣中的咸魚，只有偶爾輕微的抽動和呻吟才能證明這三位確實是還活著。
　　
　　一旁的一班班長皺了皺眉頭道：“剛劇烈運動完了別在地上躺著，趕快起來再活動活動?！?br/>　　
　　一旁狀態(tài)稍微好一點的劉丁氣喘吁吁道：“班…………班長，我們再休息休息，實在是走不動了?！?br/>　　
　　一班班長道：“不是讓你們繼續(xù)訓(xùn)練，你們這樣剛劇烈運動完對身體不好！”
　　
　　“對身體不好？為什么??？”李甲也納悶道。
　　
　　一班班長皺著眉頭陷入了沉默，自從他當(dāng)兵一來，自己每一次跑不動坐下、躺下的時候，自己之前的班長就讓自己站起來活動活動，說對身體不好。
　　
　　他也就一直老實的照做了，至于到底是為什么？什么原因？那鬼知道啊，他又沒問過！就算是問了，按照自己老班長大老粗的尿性，這絕對是一問三不知，最多就是再把問題提給自己的老班長。
　　
　　沈常樂似乎看出了班長的窘境，幫忙解釋道：“劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中，由于肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流到心臟，心臟再把有營養(yǎng)的動脈血壓送到全身，血液循環(huán)極快?！?br/>　　
　　“如果劇烈運動剛一結(jié)束就停下來休息，肢體中大量的靜脈血就會瘀積于靜脈中，心臟就會缺血，大腦也就會因供血不足缺氧而出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、休克等癥狀。”
　　
　　“所以你們現(xiàn)在最好再走一走，做幾下深呼吸，這樣肌肉就會輕快地消除疲勞，還有多按摩按摩腿上肌肉酸疼的地方，乳酸堆積可是半天好不了?！?br/>　　
　　幾位演員還有戰(zhàn)士聽得是一愣一愣的，一班的戰(zhàn)士好半晌才反應(yīng)過來互相交流道：“哎呦我去，還有這么多道道啊，我就知道不能躺下，原來這么個道理啊?！?br/>　　
　　“對啊對啊，我想起來了以前咱們剛來的時候，有時候訓(xùn)練太苦，渾身酸疼，軍醫(yī)不就給我們按摩還有那個什么筋膜槍，突突兩下子就不酸疼了?！?br/>　　
　　一班班長道：“知道了還來這里聊天？戰(zhàn)友倒在了地上了你們該干什么不知道嗎？”
　　
　　幾名戰(zhàn)士瞬間反應(yīng)過來了，過去熟練的幫忙，幾下子就把三位演員架了起來，在三位演員大腿上胳膊上用力的按摩、敲打，疼得幾人是呲牙咧嘴的，不過沒一會兒確實是好了不少，連連跟幾位戰(zhàn)士道謝。
　　
　　幾名戰(zhàn)士也是之前把幾位演員的優(yōu)秀表現(xiàn)看在眼里，態(tài)度轉(zhuǎn)變了很多，真正從心底里接納了這幾位演員，少了幾分客氣和拘束，大家的關(guān)系瞬間融洽了很多。
　　
　　而就在這時，之前在山頂上的營長和昊京也從山上下來了，剛走到跟前，就把沈常樂和一班班長叫到了旁邊去。
　　
　　沈常樂和班長都是有些納悶，對視了一眼乖乖的走了過去，一班的戰(zhàn)士一個個是突然閉嘴不再言語，一個個神情嚴(yán)肅的忙這忙那，似乎都有正事要干，一雙招風(fēng)耳倒是一個個豎的分外直。
　　
　　“我？？？跟班長來障礙跑？？？不是營長、昊導(dǎo)演咱們不能這么玩人吶，我投降輸一半行不行??？？？真要比啊…………哎呦不行！我的腿也酸疼啊，疼得都站不起來了…………哎呦…………”