盛青云這次回到山村收獲非常大，老頭把知道的都詳細給盛青云說了一遍，讓盛青云真正了解了一些現(xiàn)在修行界的密聞，對自己的情況也有了更進一步認識。
　　特別是老頭在內(nèi)家修煉一途上給盛青云解了惑，讓他真正明悟什么是內(nèi)家真氣修煉。老頭不知道盛青云有丹士傳承，是因修習金丹大道而修出的五行真氣，也不清楚盛青云意外修煉出太極真氣，只是就他知道的給盛青云講述了一下，原本在他想法里，盛青云即便修出五行真氣，也不會一時半會取得多大成效，畢竟內(nèi)家真氣修煉不是一朝一夕就能大成，那是需要點滴的積累，需要長時間的持之以恒修煉，所以想等盛青云修煉到一定程度，遇到瓶頸時再給他講，這樣也有助于盛青云修煉；誰知道盛青云這個妖孽修煉五行真氣只是一個副業(yè)，別人要辛辛苦苦，兢兢業(yè)業(yè)積累真氣打通的經(jīng)脈，早在修煉金丹大道筑基之時被藥力完全打通，五行真氣的修煉無有瓶頸的說法，更在此番出去意外修成太極真氣，太極真氣和五行真氣可謂相輔相成，又得修煉金丹大道練氣功法之助，五行真氣行走十二正經(jīng)，太極真氣行走奇經(jīng)八脈，已然周天大成，三者互為促進，使得盛青云在這短短大半年的修行突飛猛進，即便是那內(nèi)家真氣修煉鼎盛的年代，從入門到大周天圓滿，或者稱為后天圓滿，一般修煉者數(shù)十年勤修之功也難以企及，更何況是在這個內(nèi)家真氣修煉已經(jīng)沒落的年代，所以老頭在知道盛青云已經(jīng)開始辟谷返本歸元，你返先天才會震驚莫名。
　　至于盛青云，在老頭講解后才知道自己感覺身體對一般食物出現(xiàn)排斥是怎么回事，辟谷又是為何，
　　修士認為人在母體內(nèi)的時候是為先天，沒有受后天污濁之氣沾染污濁，身具一口與生俱來之先天之氣，只可惜一降世，受后天塵世污濁之氣一激，一聲啼哭，這口先天之氣泄了，身體也受后天之氣污濁，不在純凈，隨著時間推移，這身體所受污濁越深；而修士修煉的根本目的就是洗煉這受污濁的身體，將身體返本歸元，成為像在母體時的狀態(tài)。
　　修士修煉到后天圓滿，也即大周天圓滿以后，身體的雜質(zhì)污濁也被驅(qū)逐得差不多，具有了部分嬰兒在母體時的特征，對于后天各種污濁的東西敏感、排斥；這個時候，修士就要盡量保持不食各種普通食物，以免食物中的污濁之氣和雜質(zhì)污染好不容易洗煉而成的純凈體質(zhì)，轉(zhuǎn)而以吸取天地間的靈氣、純凈的甘露維持身體的需要，這就是辟谷。
　　只是修士修煉到后天圓滿，身體具有一定的嬰兒母體時的特質(zhì)，但還是不是真正的先天之體，其間還是有著不少雜質(zhì)污濁之氣存在，要徹底將這些隱藏的雜質(zhì)和污濁之氣洗煉驅(qū)逐，所需能量不小，而這個時候又不能進食補充能量，且身體還不是真正的先天之體，吸取天地靈氣，甘露獲得的能量難以維持洗煉身體隱藏最深的雜質(zhì)和污濁之氣，眾多的修士也就在這辟谷期功虧一步，不能徹底轉(zhuǎn)化為先天之體，斷了修行之路，故在修行盛世有修行之始，始于先天的說法，不為先天終為凡人。