盛青云不知道東方若蘭因為閑極無聊，準備找點事做，攛掇起其他幾位姑娘開始打生病明星主意，要弄自己的傳媒公司，還興致勃勃的準備改變現(xiàn)在充斥各種媒體的虛假浮華現(xiàn)狀，給民眾一個正能量的引導，當然就算知道了，盛青云也會對幾位姑娘的決定表示支持，就如當初支持她們弄‘暗夜天罰’一般。
　　
　　盛青云與虛靈道人和雷橫交流了一番，子時之前回到雷橫吩咐給他準備的一間木屋休息，修行的人大多每晚都會堅持修煉，不少功法都喜歡在晚上子時打坐修煉，這個時候是一天中陰陽交替的開始，屬陰盡陽生的時候，在此時修煉往往會有很大收獲，而有些功法則要在午時修煉，那屬于一天中的陽盡陰生的時刻，在那時修煉容易體會某些玄妙。虛靈道人也堅持著晚上修煉的習慣，所以在互相做了一番交流后，眼見子時將近，就各回住處。
　　
　　盛青云回到給他準備的木屋，稍作準備就開始了晚上的修煉，這一天與虛靈道人和雷橫交流，他感覺收獲很大。
　　
　　這次與虛靈道人的交流，盛青云終于對現(xiàn)在的修行界有了一個比較清晰的認識，大多把超越了普通人的人習慣的稱為超凡者，這所謂的超凡者中武者是最多的，武者是現(xiàn)在修行界的主體，現(xiàn)在修行界的超凡者不但包括了武者，還有西方搞出來的基因改造人，世界范圍內(nèi)的異能者，少部分秘傳修士，這些秘傳修士包括巫師；法師；狂信徒；血脈武士，像西方的什么吸血鬼、狼人、圓桌騎士都屬于血脈武士。
　　
　　武者是修行界主體，修煉的主流也是煉勁，拳法招式是外，根本是勁，煉勁的層次步驟被一般人給分成了什么明勁、暗勁、化勁、丹勁、罡勁、意勁；其實就是個隨意的名稱罷了，所謂明勁，說的是武者修煉還處于煉自身皮、肉、筋、骨、膜的階段，煉勁講心法，這個心法實質(zhì)就是吸收能量開發(fā)和改造人體各種組織的方法，會不會煉勁心法，能不能用心法吸取能量開發(fā)改造自身身體，這是武者和普通人的區(qū)別。
　　
　　所謂暗勁，那是人體的皮肉筋骨膜都煉到了一個很高水平，這些身體組織都發(fā)生了根本改變，放到顯微鏡下，這些組織細胞已經(jīng)和普通人完全不同了，無論是細胞間的間距，還是細胞本身的活性、強度，所蘊藏的能量都遠不是普通人可比，到了這一步，皮肉筋骨膜的力量滲透，對血液骨髓進行開發(fā)改造，而將血液骨髓之力掌握使用，而血液骨髓釋放的力量極具穿透力和爆發(fā)力，于是按了個暗勁。
　　
　　化勁則是煉臟腑，臟腑很脆弱，要將開發(fā)改造后的血液力量滲透臟腑進行開發(fā)改造，一定要對血氣力量掌握到及其精細的地步，臟腑被開發(fā)改造成功，身體基本沒有什么弱點了，但是力量還是顯得散，肌膚筋骨，血液骨髓，五臟六腑的力量還是互不統(tǒng)屬，這時候就要通過意識導引整合，慢慢將全身內(nèi)外力量在意識的導引整合下凝于一點，核心就是意識，如同凝丹，所以被稱為丹勁。