“凡行外壯功夫，須于靜處面向東立，靜慮凝神，通身不必用力，只須使其氣貫兩手，若一用力則不能貫穿矣………?！?br/>　　這易筋經(jīng)文字晦澀，圖形讓人費解難懂，怪不得少林寺將這經(jīng)書放到了網(wǎng)絡上供無數(shù)人觀看，就是我看起來也不知所謂?！?br/>　　劉越只是看了數(shù)眼便已經(jīng)明白，這經(jīng)書就是讓人隨意看，怕也不會有多少人能夠理解，好在他如今的身體已經(jīng)達到了超出常人的程度，對肌肉的控制更是極為精妙，甚至都可以隨意控制自己心臟的跳動，有了這般精確的控制力，他現(xiàn)實按照經(jīng)書上的圖形照葫蘆畫瓢去做，然后細細體會肌肉之中那極為細小的變化，很快，他就掌握要領(lǐng)，沉浸在那修煉的喜悅之中………。
　　也不知過了多少時間，一道光亮將劉越的意識喚醒，原來外面已經(jīng)是黎明時分了，劉越的意識從修煉中收了回來，同時向外延伸開了，很快就將周圍的一切看的清清楚楚，街道上已經(jīng)出現(xiàn)了晨練的人，很多人為了工作開始了新一天的忙碌，而自己的母親現(xiàn)在也起床開始給自己和父親準備早飯了。
　　“現(xiàn)在是早上六點鐘，從昨天午夜時分到現(xiàn)在足足有七個多小時，按照三重夢境一比六十來計算，我這一次修煉就足足有近二十天的時間，真是神奇?！?br/>　　劉越的眼睛瞬間就睜開了，他還是那副端坐在床上的樣子，一挺身就站在了地上。
　　“我的身體……?！?br/>　　劉越感受著自己的身體，每塊肌肉都可以調(diào)動，而且，他可以清晰地感覺出體內(nèi)生出了一種“氣”，這種“氣”就是武林中俗稱的內(nèi)息，其實這所謂的內(nèi)息就是內(nèi)臟肌肉蠕動是產(chǎn)生的力道。
　　普通人身體就是再強壯，即使是那些世界級別的健美冠軍，別看他們的肌肉發(fā)達，就是用棍子打在上面也只是被肌肉彈起，但他們的內(nèi)臟也是脆弱的，受不了任何強力打擊，但是那些武林高手，尤其是內(nèi)家高手，他們鍛煉的就是內(nèi)臟，練到很高層次就產(chǎn)生了所謂的內(nèi)息，然后內(nèi)息逐漸壯大，最后內(nèi)臟的堅韌強度堪比那些健美運動員強壯的二頭肌，所以很多內(nèi)家高手看似外表柔柔弱弱不堪一擊，但是一拳打出的力道比錘子還大，就是因為他們的內(nèi)臟肌肉強大，這由里及外力量比很多拳擊手的打擊力量還要大。
　　當然，能練出內(nèi)息的人整個武林界也不多，即使練出內(nèi)息也要看內(nèi)息的強度有多大，那些武林宗師級別的高手內(nèi)臟已經(jīng)完全強化，渾身一動內(nèi)部遍布內(nèi)息，這就是達到了更加高深的罡氣境界，這種境界除非是用熱武器攻擊，就是匕首之類的利器刺上一下也無法傷害對方，比如那鳳天明也就是在七八年前練出了內(nèi)息，如今只是內(nèi)息的初級境界，但即使這樣他在武林界也算上是一位高手了。
　　劉越的身體是全面的進化，從內(nèi)到外都是達到了人體極限的四倍，所以他的內(nèi)臟也是異常強大，比什么宗師級別的武者都強大的多，這內(nèi)息的基礎(chǔ)已經(jīng)完全具備，要不然即便是他再聰明也無法在短短的二十天左右就練出內(nèi)息來，對他來說這更像是一種控制肌肉的方法，也是一種發(fā)力的技巧。
　　劉越伸出手來，手上內(nèi)部血管顫動在表面產(chǎn)生出一個如同氣泡的“小肉包”隨著劉越的控制這個“小肉包”向上移動，一直移動到腕部就消失不見了。
　　“我對雙手內(nèi)部血管的控制力變得更強了，用拳攻擊，力量大概能提升半成左右，這小小的提升對我的攻擊力還是不夠呀。”