????“人的生命，是由陰陽兩氣組成，所謂陽化氣，陰成形，所以陽氣是無形的，而陰氣剛好相反是有形的，比如你的思維非常敏捷，動作非常迅速，這就是陽氣充足的表現(xiàn)。而陰則是指人的身、骨、肉、血、皮，打個比方，這就好比一個人死了，但是身體所有的器官都還存在，但是生命體征全部消失，這種情況就是陽氣沒了，人也就徹底死了，這就是陽化氣，陰成形，陽氣是看不到的，而陰氣則是看的到，摸得著的。”貴真人一邊朝著我走來，一遍認真地對我說道。
　　
　　????他的每一句話我都牢記于心中，現(xiàn)在對我來說，能做的只有認真聽，認真學(xué)，然后去努力，去拼命，安如霜之前對我說過的一句話，一直在我腦海中不斷回響。
　　
　　????“男人，不怕拼命，怕平凡……”
　　
　　????“好了，關(guān)于陰陽兩氣的概念我也跟你解釋清楚了，接下來你要學(xué)的就是感受到自身陽氣的存在?！辟F真人說著在我對面不遠處盤腿坐了下去。
　　
　　????見此，我忙跟著一起盤腿坐下。
　　
　　????“我們道士打坐和和尚有所不同，坐姿要端正自然，頭朝前，下額內(nèi)斂，眼微閉，唇略合，牙不咬；前胸不張，后背微圓，兩手叉置大腿上，上腹內(nèi)凹，臀部后突；兩膝不并，腳位分離。挺胸收腹，肩與胯上下垂直一線。”貴真人看著我說道。
　　
　　????按照貴真人的說法我做完后，他接著又對我說道：
　　
　　????“想要感受到陽氣的存在，就得先學(xué)會吐納，全身松靜自然，靜神不亂思，首先開口，緩緩?fù)鲁鲶w內(nèi)濁氣，再自鼻中吸入清氣，用意念咽入下丹田，吸必吸滿。然后抿口合齒，舌頂上鄂，收視返聽，鼻息鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田，十三，你現(xiàn)在務(wù)必做到以心領(lǐng)氣，以氣隨心，吸氣時隨意念下注丹田，呼氣時以意念出竅外，謂之心息相依?！辟F真人說著從地上站了起來，開始在我身旁，圍著我不停地走動。
　　
　　????之前我練習(xí)煉己術(shù)的時候，雖然能感知到丹田的存在，但是要把每吸入的一口氣都沉入丹田之中，我目前的確是做不到……
　　
　　????“現(xiàn)在你千萬不能心急，心急則亂，開始的時候每個人的呼吸之氣，都不能直達丹田，人之心窩正中，原有一管，上系于肺，下通丹田，乃是虛空一管，無中生有，所以行氣之時，不可強迫壓氣，也不可強制憋氣。勿執(zhí)著，勿勉強，只要不痛就往下一點，發(fā)悶就往上一點，時間長了，也就慢慢沖開，跟著自己感覺的感覺慢慢來?！辟F真人看出了我根本就不知道如何把吸氣下沉與丹田之中，便開始在我身旁，不停地對我講解。
　　
　　????就這樣，在我不斷地嘗試和貴真人不斷地在一旁教導(dǎo)的情況下，半個小時之后，我開始慢慢地開始能把呼吸之氣沉入丹田之中。
　　
　　????一直站在一旁觀察我的貴真人見此之后，接著對我說道：
　　
　　????“好了，吐納你現(xiàn)在已經(jīng)基本掌握了，接著你繼續(xù)跟著我說的做，開始感受自身的陽氣所在，人身如一小天地，心為天，腎為地，隨著行氣，心性漸漸伏下，與腎氣交合，行氣既久，成為自然，即使不用意領(lǐng)，氣息自匯丹田之內(nèi)，仿佛有力吸引，那無形的力，就是陽氣！你感受到了嗎？”
　　
　　????“還沒有……”我如實說道。
　　
　　????“沒有就對了，你真以為你是天才？！繼續(xù)練！”貴真人對我喊道。
　　
　　????聽到陸真人的話之后，我開始集中所有精神，開始按照他所說的認真地做了起來，每次呼吸吐納，我都把吸入的氣沉入丹田，但是卻一直感受不到有一股無形的力量出現(xiàn)。
　　
　　????雖然每次都失敗，但是我也不灰心，身形合一，心無雜念，進入入定狀態(tài)，一次接著一次不間斷地練習(xí)了起來……
　　
　　????……
　　
　　????“師兄，先別練了，該吃飯了。”是胖子的聲音。
　　
　　????聽到他的聲音后，我馬上睜開了雙眼，這才發(fā)現(xiàn)天空開始發(fā)暗，現(xiàn)在居然已經(jīng)是傍晚了！！
　　
　　????我剛才一下子竟然坐在了練功臺上面，修煉了整整一天？！這時間不知不覺的也過得太快了吧！