周二上午拍完兩個廣告之后，下午，喬逸帶著簡單的生活用品，來到公司安排在通州一處臨時訓(xùn)練場地的臨時宿舍內(nèi)，莊亮已經(jīng)在里面等著他了。
　　
　　“今天只做體測，我需要知道你目前的身體狀態(tài)，然后才能安排訓(xùn)練項(xiàng)目。雖然不是在軍隊(duì)里訓(xùn)練，但我還是要提前說一聲，想要訓(xùn)練出軍人的氣質(zhì)，我說的一切，必需令行禁止！”
　　
　　莊亮說話做事什么的，都帶著強(qiáng)烈的軍人風(fēng)格。
　　
　　喬逸點(diǎn)頭，等著他的安排。
　　
　　莊亮看了喬逸一眼：“我說的話，只能回答是，或者不是！”
　　
　　“是！”喬逸大聲回答。
　　
　　“現(xiàn)在，給你一分鐘的時間，換好衣服，到外面的空地找我?！闭f完，莊亮拿著文件夾和其他東西便出去了。
　　
　　喬逸不敢耽誤哪怕半秒，已經(jīng)做好了充分的思想準(zhǔn)備的他，迅速脫掉衣服，然后換上了心儀已久的作訓(xùn)服。
　　
　　一分鐘后，以良好的姿態(tài)，出現(xiàn)在莊亮面前。
　　
　　莊亮對喬逸的第一印象，還算是滿意，于是馬上開始了第一項(xiàng)體測，俯臥撐，規(guī)范動作下，2分鐘內(nèi)連續(xù)完成35次，8次算是勉強(qiáng)達(dá)標(biāo)，35次滿分。
　　
　　俯臥撐是一項(xiàng)軍隊(duì)訓(xùn)練的基本科目，可以一定程度上提高上肢伸肌力量和軀干的肌肉力量，主要發(fā)展上肢的推撐力量和胸大肌的力量。
　　
　　動作要領(lǐng)是在平地上成俯撐，做兩臂屈伸動作。屈臂時，兩肘內(nèi)合，伸臂時兩肘伸直，身體保持平直，身體重心落在兩臂之間。
　　
　　在充分活動了腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)后，喬逸在莊亮的命令下，立刻開始做俯臥撐。
　　
　　喬逸足足做了四十七個，就被莊亮叫停了。
　　
　　因?yàn)闀r間已經(jīng)到了2分鐘。
　　
　　“下一個項(xiàng)目，仰臥起坐，3分鐘，計時開始！”喬逸剛剛站起來，還沒有喘勻了氣，立刻被莊亮叫到了下一個體測項(xiàng)目。
　　
　　喬逸聽到，不敢有半點(diǎn)遲疑，立即坐下，躺在地上，雙手抱頭，準(zhǔn)備開始做，這時莊亮也上前按住喬逸的雙腳。
　　
　　三分鐘后，同樣是不給休息時間，在莊亮記錄下喬逸剛剛的成績后，立刻開始了接下來的體測項(xiàng)目。
　　
　　單杠引體向上、雙杠臂區(qū)伸、單腿深蹲起立，這三項(xiàng)做完后，喬逸已經(jīng)有點(diǎn)呼吸不均勻了。
　　
　　然后，就是讓人恐怖的100米跑、3000米跑和5000米跑了！
　　
　　100米跑，喬逸的暴發(fā)力還可以，在休息不夠充足的情況下，勉強(qiáng)跑進(jìn)了12秒。
　　
　　但到了3000米跑，喬逸已經(jīng)感覺有些后繼乏力了，跑出了一個15分多的成績，對此，他很不滿意。
　　
　　在莊亮來之來，喬逸已經(jīng)按著《軍事訓(xùn)練與考核大綱》的設(shè)置項(xiàng)目，自己做了每一項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目，3000的話，跑滿分是沒有問題的。
　　
　　但莊亮自始至終都沒有開口說話，跟個機(jī)器人一樣，記錄成績，然后說出下一個訓(xùn)練項(xiàng)目。
　　
　　5000米跑，當(dāng)喬逸咬著牙在23分鐘內(nèi)跑完后，整個人已經(jīng)快要站不住了。
　　
　　“最后一項(xiàng)，組合練習(xí)，2分鐘內(nèi)，完成俯臥伸曲腿10次，5米折返跑往返2次，俯臥撐5次，蛙跳10米，蛇型跑25米，返回直線跑35米。計時開始！”莊亮淡淡地看了雙手撐膝大口喘氣的喬逸，立刻報出了最后一個測試項(xiàng)目。
　　
　　喬逸知道莊亮已經(jīng)在放水了。
　　
　　最后一項(xiàng)，滿分的話，是1分30秒。
　　
　　現(xiàn)在的喬逸，體力已經(jīng)到了耗盡的關(guān)頭，單是10次俯臥伸曲腿，就做的很是勉強(qiáng)，2次5米折返跑，更是呈現(xiàn)出搖擺的姿勢。
　　
　　渾身被汗水濕透的喬逸，咬著牙，完后了最后一項(xiàng)測試。
　　
　　“原地休息。”莊亮看到喬逸竟然能夠在2分鐘內(nèi)完成最后一項(xiàng)，終于有些動容了，讓他自行休息時，開始統(tǒng)計喬逸的體測成績。
　　
　　“俯臥撐，2分鐘內(nèi)47次，已經(jīng)達(dá)到了軍人的體能標(biāo)準(zhǔn)?！?br/>　　
　　“仰臥起坐，3分鐘內(nèi)做了62個，也達(dá)到了軍人的體能標(biāo)準(zhǔn)?！?br/>　　
　　“單杠引體向上，沒有時間限制，連續(xù)做了12個，看來他是看過軍人的體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)?！?br/>　　
　　“雙杠臂區(qū)伸，也做了12個，應(yīng)該是在控制體力了吧？”
　　
　　“單腿深蹲起立，6個，看來這小子，不太實(shí)誠！”
　　
　　“100米跑，11秒24，快要到二級運(yùn)動員的標(biāo)準(zhǔn)了，速度上還算是可以。”
　　
　　“3000米跑，15分16秒，但看來體力還能支撐再跑進(jìn)一點(diǎn)，應(yīng)該是為了完成接下來的5000米跑?！?br/>　　
　　“5000米跑，跑完全程用了21分。”
　　
　　“組合練習(xí)，1分52秒?！?br/>　　
　　看完成績，莊亮終于是點(diǎn)了點(diǎn)頭，對坐在地上呼吸已經(jīng)均勻了的喬逸說：“還不錯，都達(dá)標(biāo)了?！?br/>