????“人？”
　　
　　????不光是莉娜愣了一下，直播間的觀眾們也有些發(fā)懵。
　　
　　????陳旭點(diǎn)點(diǎn)頭，努力控制著自己的呼吸，然后掃了一圈，“來的時(shí)候，我在這附近發(fā)現(xiàn)了喬治?特提的宿營(yíng)地，剛才對(duì)付山獅的時(shí)候，動(dòng)靜太大了，我怕他會(huì)聽到。”
　　
　　????“而咱倆現(xiàn)在的狀態(tài)，根本沒辦法對(duì)付他！”
　　
　　????他這么一說。
　　
　　????觀眾們才反應(yīng)過來，心里不禁佩服起旭爺?shù)募?xì)心。
　　
　　????要知道，一般人在這個(gè)時(shí)候，滿腦子都是恐怖的美洲獅，誰還能想到之前遇到的生存者。
　　
　　????“可是你的身體……”
　　
　　????“沒事兒，我們放慢速度就行！”
　　
　　????陳旭深吸了一口氣，盡量把心率放緩，然后開始繼續(xù)朝著宿營(yíng)地的方向趕路。
　　
　　????一邊走，他一邊使用著特種兵橙色技能組里面的野外負(fù)重穿越子技能。
　　
　　????這是徒步技能的升級(jí)版。
　　
　　????可以令宿主即使在身背負(fù)重的情況下，仍舊能長(zhǎng)途跋涉，穿越任何地形。
　　
　　????自從重生到這個(gè)平行世界，經(jīng)過n次系統(tǒng)強(qiáng)化以來，陳旭已經(jīng)好久沒有主動(dòng)使用過這種耐力型技能了。
　　
　　????因?yàn)樗木C合屬性已經(jīng)足夠強(qiáng)了。
　　
　　????可因?yàn)閺淖蛱斓浆F(xiàn)在，他沒有怎么進(jìn)食，而且尋找莉娜這一來一回，路程超過六七公里，浪費(fèi)了太多的體力。
　　
　　????好在。
　　
　　????史詩級(jí)技能對(duì)于身體的精準(zhǔn)把控已經(jīng)達(dá)到相當(dāng)牛逼的地步。
　　
　　????眾所周知，野外長(zhǎng)途負(fù)重徒步，最重要的一點(diǎn)，就是控制呼吸、心率。
　　
　　????陳旭現(xiàn)在使用技能后，完全將步伐控制在了中等負(fù)荷心跳脈搏次數(shù)行走，肩沉背挺，全腳掌著地，每每踏穩(wěn)腳步之后，才移動(dòng)重心，保持身體勻速。
　　
　　????沒過多久，他便開始漸入狀態(tài)，身子明顯沒有之前那么疲憊了。
　　
　　????“呼……調(diào)整了一下步伐，現(xiàn)在我的呼吸已經(jīng)好多了，明顯沒有剛才那么喘了！”
　　
　　????片刻之后，陳旭恢復(fù)了體力，開始一邊走，一邊跟觀眾們解說著相關(guān)的徒步技巧：
　　
　　????“野外負(fù)重行走，需要注意幾個(gè)點(diǎn)，就是重心、心率、步伐，以及下腳角度的配合，首先就是穩(wěn)定重心，野外的草地不同于城市的水泥路，凹凸不平，一定不能胡亂踩，這樣重心很容易亂?！?br/>　　
　　????“具體的方法，就是小步伐，慢慢走，上坡時(shí)，使用外八字下腳，走下坡的時(shí)候，要重后腳，輕前腳，這樣就能始種保持重心穩(wěn)固，身體不容易東倒西歪，浪費(fèi)體力。”
　　
　　????“最后，我們還需要用步伐配合心率，保持走而不喘，每分鐘大概的步數(shù)頻率，等于180減去你的年齡，最后乘于百分之六十到七十的數(shù)字?！?br/>　　
　　????“這個(gè)數(shù)字，也是我們身體每分鐘中等負(fù)荷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度心跳的數(shù)字，兩者相近，才能在最大化利用身體能量的前提下，保持較長(zhǎng)時(shí)間的徒步行進(jìn)！”
　　
　　????不少觀眾聽了，紛紛發(fā)彈幕表示，這方法太高大上了。
　　
　　????走步跟心率配合，這也太細(xì)節(jié)了吧？
　　
　　????“臥槽，不知道咋回事兒，學(xué)了旭爺?shù)姆椒ǎ谷桓杏X不會(huì)走了！”
　　
　　????“我‘邯鄲學(xué)步’表示不服！”
　　
　　????“弱弱的問一句，心律不齊的咋整？難道一會(huì)兒走得快，一會(huì)兒走得慢？”
　　
　　????“23333，有心臟病的，求求你就別去野外徒步了，真的，容易死！”
　　
　　????……