金志浩的話讓無挑的成員們感到了莫名的緊張，尤其是體力最差的樸老爹和現(xiàn)在還有傷在身的鄭墩亨。
　　“現(xiàn)在在給大家介紹一下主要的位置分布。”金志浩繼續(xù)說道，小黑板上畫著一個(gè)長(zhǎng)條形的賽艇，賽艇上貼個(gè)1～8個(gè)數(shù)字標(biāo)簽。
　　“首先介紹一下1號(hào)位置，就是船尾的位置，1號(hào)上整個(gè)賽艇的方向，賽艇能否在正確的航線上行走，全靠他方向的指引。一般需要身材比較矮小而且節(jié)奏感非常好的選手擔(dān)任?！苯鹬竞平榻B道。
　　“那就是我啊，就是我啊。”這時(shí)候haha跳出來說道，“身材矮小還有節(jié)奏感很好?！?br/>　　“haha哥終于承認(rèn)自己長(zhǎng)的矮了……”林世允吐槽道。
　　“呀！打一架吧！”haha喊道。
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　　“接下來是船上最重要的7號(hào)和8號(hào)的位置，是最主力的位置，是整艘船的發(fā)動(dòng)機(jī)，因此需要成員中體力最好，意志最堅(jiān)定的人擔(dān)任。”
　　“然后是舵手的位置，在8號(hào)前面的位置，面相8號(hào)選手。”說著金志浩在8號(hào)前面的位置上貼上了9號(hào)的標(biāo)簽。
　　“舵手是船上的指揮，是發(fā)號(hào)施令的人，因此需要有責(zé)任感，有擔(dān)當(dāng)?shù)娜藫?dān)任。因?yàn)槎媸值奈恢梅浅Ｐ。泽w重最好不要超過60公斤。”金志浩繼續(xù)說道。
　　“啊，這樣，那我們成員當(dāng)中沒有合適的吶。”劉在石說道，他對(duì)每個(gè)成員的身體狀況都是很了解的。就算是個(gè)子最小的樸明秀、haha體重也在60公斤以上。
　　“所以我們也需要找這樣的候補(bǔ)成員了？”林世允點(diǎn)點(diǎn)頭說道。
　　“當(dāng)然候補(bǔ)成員的話會(huì)優(yōu)先考慮年輕的，體力好的人?！苯鹬竞苹卮鸬馈?br/>　　“好，接下來我們室內(nèi)訓(xùn)練室看一下訓(xùn)練用的機(jī)器，做一個(gè)簡(jiǎn)單的測(cè)試。”金志浩提議道。
　　無挑兄弟們紛紛起身，跟在金志浩后面前往室內(nèi)訓(xùn)練館。
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　　“這個(gè)叫做賽艇模擬器，類似于跑步機(jī)，在上面做出劃賽艇的動(dòng)作，機(jī)器就會(huì)自動(dòng)記錄你劃行的距離和時(shí)間?！眮淼绞覂?nèi)訓(xùn)練館里，金志浩指著一臺(tái)類似于拉力訓(xùn)練機(jī)一樣的機(jī)器介紹道。
　　“下面我給大家示范一下，劃賽艇的動(dòng)作?！闭f著金志浩坐到了賽艇機(jī)上，開始做劃賽艇的動(dòng)作。成員們都認(rèn)真的圍過來，觀察金志浩的動(dòng)作。
　　“手拉著這里，雙腿也要用力的蹬，動(dòng)作幅度一定要大?！苯鹬竞埔贿呏v解一邊坐著動(dòng)作。整個(gè)動(dòng)作的完成，需要肩膀，手臂，腹部，腿部的協(xié)調(diào)配合，姿勢(shì)越標(biāo)準(zhǔn)就會(huì)越省力。
　　接下來，成員開始在教練的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)劃賽艇的動(dòng)作。
　　畢竟年齡上有優(yōu)勢(shì)，林世允學(xué)習(xí)新東西的能力是比哥哥們強(qiáng)出不少的。很快就掌握了劃艇的基本動(dòng)作要領(lǐng)，做的有模有樣。但是劃艇的確是個(gè)體力活兒，根本不想看起來的那樣輕松。做個(gè)幾十個(gè)動(dòng)作下來，林世允已經(jīng)是滿頭大汗，而一旁的樸老爹早就是躺在地板上休息了。
　　而接下來的簡(jiǎn)單測(cè)試，也讓眾人都吃到了苦頭，劃船劃1000米的距離可是比跑步跑1000米可要費(fèi)力多了。一個(gè)來回下來，就算是林世允也感覺到很吃力。然而這也僅僅是一千米而已，比賽的八人賽艇距離是這個(gè)距離的兩倍，而且還需要八個(gè)人的配合，想一想前途真可謂是一片黑暗。
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　　錄制中場(chǎng)休息，大家的情緒都不高，賽艇這個(gè)東西對(duì)于無挑眾人來說，實(shí)在是一個(gè)太大的挑戰(zhàn)。因此大家也沒了平時(shí)的笑容。
　　為了調(diào)節(jié)大家的情緒，鄭俊河大廚決定要親自下廚為大家做飯。身為忙內(nèi)的林世允當(dāng)然也不能閑著，要幫忙做雜活。然而，鄭俊河是出了名的愛使喚人……
　　“世允啊，把大蔥切一下?！?br/>　　“世允啊，把胡蘿卜洗一洗……”
　　“世允啊……”
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