第61章禮尚往來
　　
　　周三早上六點，余至明被電子時鐘的定時鈴聲吵醒。
　　
　　他起床去了衛(wèi)生間，發(fā)現(xiàn)鏡子中的自己，又有了兩個明顯的黑眼圈。
　　
　　昨夜，余至明再一次研究患者徐峰的問詢記錄和病情資料，不知不覺就過了午夜。
　　
　　他試圖尋找出另一種可能的病因，來推翻他原本的猜想。
　　
　　或者是，為他自己的帶狀皰疹病毒猜想，找出更多更堅實的證據(jù)。
　　
　　結(jié)果，都沒有做到。
　　
　　昨夜，余至明少有的不是因為噪音問題，躺床上卻遲遲不能入睡。
　　
　　他曉得，這是一種自我懷疑的表現(xiàn)。
　　
　　他因為一位患者的健康和生命有可能因為他的猜想陷入危機，而忐忑焦慮。
　　
　　歸根結(jié)底來說，還是因為閱歷少，心不夠硬，也不夠狠……
　　
　　余至明按部就班的釋放內(nèi)存，洗漱，又快速簡單的沖涼一次，讓自己精神一些。
　　
　　接著，他帶著睡眼惺忪的四姐和小雪，一起做了二十分鐘的有氧健身操。
　　
　　隨后，余至明回到臥室，習(xí)慣性的取出一本大部頭的醫(yī)學(xué)外文書籍學(xué)習(xí)……
　　
　　早上七點二十，他被喊出臥室吃早飯。
　　
　　早餐是余向晚和付曉雪一起準(zhǔn)備的，
　　
　　有用小米混合著花生、綠豆、紅棗等熬煮成的粥。
　　
　　每人兩個煮雞蛋，還有兩大片鹵牛肉。
　　
　　主食是豆角豬肉切餡的大蒸包，每一個都有成人拳頭大小。
　　
　　這是余向晚和付曉雪昨天做給她們自己吃的晚飯，特意多做了幾個。
　　
　　今早上又用蒸籠重新熱過。
　　
　　余向晚還搭配了一小碟醬瓜小咸菜，涼拌了一盤黃瓜絲胡蘿卜絲和海帶絲。
　　
　　余至明對早餐的豐富和搭配，表示了滿意，夸贊了四姐和小雪的付出和辛苦。
　　
　　他還對四姐表示了期許。
　　
　　希望她能再接再厲，持之以恒，可別就三分鐘熱度，幾天過后就隨便從外面買些吃的當(dāng)作早飯了……
　　
　　吃過早飯，三人稍作收拾和準(zhǔn)備，帶著昨晚收拾好的東西，一起出了家門。
　　
　　今早上，余向晚、付曉雪將陪同余至明一起騎行共享單車去華山醫(yī)院。
　　
　　騎行上下班，是余至明昨晚下的決定。
　　
　　他準(zhǔn)備先騎行共享單車一段時間。
　　
　　如果這種通勤方式，真的方便又切實可行，再考慮入手一輛自行車或電動車。
　　
　　他們?nèi)烁鞅持粋€鼓鼓的大背包，里面裝的全是余至明的東西。
　　
　　有余至明以前在縣醫(yī)院用的喝水泡茶的水杯，還有一罐老媽親手給余至明炒制的，用來提神的老家牌苦丁茶。
　　
　　還有薄毯、薄被、枕頭、睡衣、拖鞋、兩套內(nèi)外換洗衣服鞋襪、一套旅行版洗漱用品、雨傘等等。
　　
　　作為青年醫(yī)生，值夜班是必不可少。
　　
　　有時遇到了特殊又緊急的情況，或許就要在醫(yī)院待上幾天。
　　
　　所以，在醫(yī)院備上休息用品，換洗衣物，洗漱用品是必須且必要的。
　　
　　此外，還有一些能充饑，補充能量的零食，如糖塊、餅干、巧克力、核桃仁等。
　　
　　這是防止忙碌起來錯過飯點，或是沒時間吃飯，就吃一些零食來頂一頂餓。
　　
　　余至明這家伙很喜歡吃的紅薯干，也準(zhǔn)備了幾小罐，也是老媽給他做的……
　　
　　七月末的濱海，即便是早上八點，行走在小區(qū)里也是又燥又熱。
　　
　　陽光曬在身上，也有明顯的灼熱感。
　　
　　余至明沒有與姐姐、小雪一樣，防曬服、遮陽帽，還有墨鏡，一身武裝來防曬。
　　
　　即便在流金鑠石的盛夏，每天曬日光浴的時間，累計不超過一個小時，對身體來說是有益無害的。
　　
　　只是越來越多的人，夏天是盡可能的躲在空調(diào)房里不出來，致使身體對炎熱的適應(yīng)能力越來越差。
　　
　　更有一些人，因為缺乏足夠日照，導(dǎo)致體內(nèi)維生素d的缺乏，產(chǎn)生類似關(guān)節(jié)炎或纖維性肌肉綜合癥（慢性肌肉疼痛和疲勞），還有骨質(zhì)疏松的癥狀。
　　
　　余至明也勸說過四姐和小雪。