日韩av日韩av,欧美色图另类,久久精品2019中文字幕,一级做a爰片性色毛片,亚洲黄色毛片,中国黄毛片,欧洲一级黄色毛片

籃壇神話:超級(jí)后衛(wèi) 第161章 中距離投籃的訓(xùn)練

老球場(chǎng)。
  
  之前秦昊的針對(duì)性訓(xùn)練項(xiàng)目是三分球,不過(guò)現(xiàn)如今三分球已經(jīng)突破,更上層樓,短時(shí)間想要有大的提升已經(jīng)不現(xiàn)實(shí)了。
  
  而要想短時(shí)間內(nèi)提升自己的實(shí)力,豐富自己的得分武器庫(kù),就必須要從其他方面入手,比如中距離跳投。
  
  “之前我的身高不夠,中距離跳投很容易被封蓋,所以只能針對(duì)性的訓(xùn)練突破和三分球?!鼻仃豢粗@筐。
  
  幾個(gè)月前,秦昊身高才一米七,到了場(chǎng)上誰(shuí)都比他高,彈跳和爆發(fā)力也沒(méi)有強(qiáng)到足以彌補(bǔ)身高短板的地步。
  
  所以對(duì)秦昊來(lái)說(shuō),練習(xí)中距離跳投對(duì)他來(lái)說(shuō)意義不會(huì)很大,哪怕練好了,到了賽場(chǎng)之上也難以派上大用,無(wú)法成為他的依仗。
  
  因此,秦昊選擇了練突破。
  
  之后為了應(yīng)對(duì)更強(qiáng)大的對(duì)手,和突破形成輔助,秦昊開(kāi)始訓(xùn)練三分球,內(nèi)外結(jié)合,突投結(jié)合,從而增加自己在賽場(chǎng)上的威脅力。
  
  現(xiàn)如今三分球已經(jīng)突破,且身高也已經(jīng)長(zhǎng)高到了一米八五,身高不再是弱點(diǎn),中距離跳投的訓(xùn)練也可以提上日程了。
  
  當(dāng)然,平時(shí)秦昊也有訓(xùn)練中距離跳投,只不過(guò)訓(xùn)練的強(qiáng)度不是那么大,并不是針對(duì)性的提高訓(xùn)練。
  
  如今才算開(kāi)始針對(duì)性的訓(xùn)練。
  
  “開(kāi)始吧?!鼻仃簧钗跉?,來(lái)到罰球線位置,距離罰球線半步的地方,把球往地板上一拍,隨即抓球,跳起,出手。
  
  動(dòng)作一氣呵成。
  
  一直以來(lái),秦昊都非常注重基本功,注重動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn),所以他不管是什么技術(shù)動(dòng)作,都做的極為標(biāo)準(zhǔn)。
  
  這和命中率無(wú)關(guān)。
  
  “唰!”
  
  手感還不錯(cuò),第一個(gè)球就進(jìn)了。
  
  之后是第二個(gè),第三個(gè)......
  
  一連幾個(gè)球,秦昊全都命中,中距離跳投相比起三分球來(lái)說(shuō)其實(shí)要更簡(jiǎn)單一些,因?yàn)榫嚯x籃筐更進(jìn)。
  
  在nba,但凡是那些三分球投籃精準(zhǔn)的球員,大多也是中投高手,只不過(guò)因?yàn)楦鞣N原因,他們更多的是三分出手,所以給人造成一種錯(cuò)覺(jué),覺(jué)得他們?nèi)滞兜谋戎芯嚯x還要準(zhǔn)。
  
  當(dāng)然,也有這種人,但很少。
  
  不論是罰球、中距離,還是三分球,其實(shí)都是投籃的一種,所以其實(shí)是相通的,三分投的好的人,比如雷-阿倫、jj-雷迪克,還有未來(lái)的水花兄弟史蒂芬-庫(kù)里和克萊-湯普森,這些三分神射手的中距離、罰球其實(shí)都很準(zhǔn)。
  
  秦昊的罰球和三分都很準(zhǔn),練起中距離來(lái)說(shuō)自然不是難事。
  
  “砰!”
  
  這球沒(méi)進(jìn)。
  
  秦昊撿起籃球,繼續(xù)訓(xùn)練,并不只是站在一個(gè)位置投,而是不斷地變換位置,且還要用不同的技術(shù)動(dòng)作,比如干拔、后仰、轉(zhuǎn)身跳投等等......
  
  還有一點(diǎn),就是出手速度要快,不過(guò)暫時(shí)秦昊還沒(méi)有針對(duì)訓(xùn)練這一點(diǎn),先保證足夠的命中率再說(shuō)。
  
  半個(gè)多小時(shí)的訓(xùn)練,秦昊停了下來(lái)。
  
  “呼哧呼哧......”
  
  秦昊大口大口的喘息,體能消耗很大,不過(guò)臉上帶著笑容,因?yàn)槭斋@也不小,先練了罰球、三分球,如今再來(lái)練中距離果然容易得多。
  
  “相信要不了多久,我的中距離跳投也能達(dá)到一個(gè)不錯(cuò)的水平,成為我的又一個(gè)依仗。”秦昊自語(yǔ),忽然想到一個(gè)問(wèn)題,“不知道這次中距離跳投的訓(xùn)練會(huì)不會(huì)也出現(xiàn)那種奇妙的感覺(jué),那種‘臨界點(diǎn)’。”