很快烤肉便嗤嗤作響，賴玉連忙撒上出華凌城時(shí)買的香料。又烤了一會(huì)兒后就拿著來(lái)到趙蕓身旁，趙蕓期待的看著烤肉，很想馬上就拿起來(lái)吃，賴玉看她的樣子便知道她餓了。但是心急吃不了熱豆腐。現(xiàn)在烤肉還很燙只能等它涼一點(diǎn)了才能吃。
　　賴玉將烤肉放在趙蕓身旁，然后對(duì)著趙蕓囑咐道“等會(huì)涼了你再拿來(lái)吃，不然會(huì)燙水的，我要修煉了”。趙蕓聽了后點(diǎn)了點(diǎn)頭目光始終不離烤肉。賴玉無(wú)奈的搖了搖頭便坐在一旁開始了日常的修煉。
　　趙蕓看著賴玉盤腿在哪里，心道“這就是他說(shuō)的修煉嗎？怎么一動(dòng)不動(dòng)的”，然后又看向烤肉口水都快流出來(lái)了，看了看烤肉又看了看賴玉，仿佛下定決心了一般，看著賴玉手緩慢的靠近烤肉。
　　發(fā)現(xiàn)賴玉沒有其他反應(yīng)后，手迅捷的抓住烤肉的樹枝將烤肉拿至胸前，看著烤香四溢的烤肉趙蕓狂咽口水?？戳丝促囉褛w蕓有些猶豫到底要不要吃，可又抵擋不住美食的誘惑。很快便一口咬了下去。
　　可是由于太燙表情都扭曲了，不過(guò)還是強(qiáng)行吃了下去。因?yàn)椴幌肜速M(fèi)這么好吃的食物。很快又咬了一口烤肉，明知道很燙但就是忍不住要吃，有了第一的教訓(xùn)這次趙蕓也學(xué)乖了。咀嚼兩下立馬就咽了下去。連烤肉是什么味道都吃不出來(lái)了。不過(guò)她不在乎她就是想填飽肚子。
　　趙蕓狼吞虎咽的將烤肉吃完后，又拿起水袋喝起了水。吃飽喝足后趙蕓看著賴玉還是一動(dòng)不動(dòng)的，于是便學(xué)著賴玉的坐姿盤腿而坐，然后雙目緊閉。努力讓自己保持一動(dòng)不動(dòng)。
　　很快一種酸麻的感覺滋生，趙蕓還在克制自己不要?jiǎng)?，可是這種感覺卻越來(lái)越強(qiáng)烈，很快趙蕓便忍不住了，想要伸直雙腿，卻發(fā)現(xiàn)腳居然動(dòng)不了。嘗試了半天還是動(dòng)不了，忍不住哭了起來(lái)。
　　這一哭立馬驚動(dòng)了修煉中賴玉，賴玉收回心神看了一眼趙蕓，趙蕓一臉淚水的看著賴玉哽咽道“腳腳…動(dòng)不了了，是不是斷了”。賴玉看著趙蕓雙腿盤坐搖了搖頭知道肯定是腿麻了。
　　于是起身走向趙蕓，然后將趙蕓的雙腿伸直，又揉了揉趙蕓的雙腿，很快趙蕓的雙腿便恢復(fù)了知覺，趙蕓立馬破涕為笑問(wèn)道“為什么你…你不會(huì)像…我這樣”，賴玉苦笑道“可能是因?yàn)榱?xí)慣了吧”，其實(shí)他也不知道為什么，好像不知不覺就習(xí)慣了盤腿而坐了。
　　趙蕓一邊揉著雙腿一邊問(wèn)道“那你可以教我你說(shuō)的那個(gè)修煉嗎？我想學(xué)”，說(shuō)完趙蕓驚訝了，自己怎么說(shuō)話不結(jié)巴了，然后一臉疑惑的看著賴玉，賴玉仿佛知道她的意思一般解釋道“你習(xí)慣了說(shuō)話所以就能正常說(shuō)話了”。
　　然后賴玉沉吟了一下說(shuō)道“至于教你修煉，師傅也沒說(shuō)我可以教徒弟了，而且我也才剛?cè)腴T沒多久，不過(guò)如今我逃出月華宗，與師傅斷了師徒情分，倒也是可以教你了”，聽到賴玉的話趙蕓喜出望外，心里簡(jiǎn)直樂開了花兒，自己也可以像賴玉那樣修煉了。
　　賴玉整理了一下措辭，按照以前孔夫子教的開始給趙蕓講解怎么習(xí)氣，趙蕓按照賴玉所說(shuō)的認(rèn)真的做，很快便開口道“我好像已經(jīng)引氣入體，而且也讓它停留在了體內(nèi)，就是不知道是不是丹田”，趙蕓的話讓賴玉震驚不已。