羅媛簡單的洗漱了一下，然后就出去開始晨跑。她雖然在超級學(xué)習(xí)系統(tǒng)里面學(xué)到了很多東西，其中也包括武術(shù)以及一些格斗術(shù)，但是她想要把這些學(xué)到的東西發(fā)揮出來，就需要有一個強壯的體魄。
　　可是就她現(xiàn)在這副瘦弱的小身板，連她所學(xué)習(xí)到的那些東西三分之一的威力都無法發(fā)揮出來，所以她一定要加強鍛煉自己的身體。羅媛相信只要自己堅持不放棄，她的身體素質(zhì)一定可以提到的。
　　她按照昨天的記憶找到了訓(xùn)練場，打算在訓(xùn)練場晨跑，原本以為這個時候訓(xùn)練場應(yīng)該不會有人，沒想到她居然看到了班長張宸赫已經(jīng)在那兒晨跑了。
　　張宸赫看到羅媛跑步小跑來這里，就知道她也是過來晨跑的。笑著向她招招手，然后羅媛便跟在他的后面兩個人一起在訓(xùn)練場晨跑。等到兩個人晨跑結(jié)束，回到后院吃早餐的時候，他們都是滿頭大汗，。羅媛覺得自己的兩條腿，好像都不太好使了，走路的時候兩條腿就跟面條一樣一直在發(fā)抖。
　　陳淑月看到羅媛拖著兩條腿走進來的樣子，忍不住斥責兒子。
　　“小赫，媛媛才剛剛開始學(xué)武，你就不能注意些她的情況嗎？你看看把人給累的，我告訴你，要是媛媛真被累出什么好歹來，你看我怎么收拾你個混小子?！?br/>　　她一邊說著兒子一邊去伸手去扶羅媛到一旁的椅子上坐。張宸赫覺得自家的老媽這是有了徒弟就不要兒子了。他很委屈的看了老媽一眼之后，就走到了自家老爸的身邊坐下。他并沒有開口為自己辯駁什么，以他對老媽的了解，如果他要是敢為自己說什么的話，那么老媽出絕對有能力讓他今天連早飯都吃不上。
　　羅媛沒有想到因為自己，一大早上就讓班長被師父教訓(xùn)，她趕緊開口為班長解釋。
　　“師父，真的跟班長沒有什么關(guān)系的，他一直讓我休息，是我自己不肯。我的身體素質(zhì)實在是太差了，就我現(xiàn)在這樣的身體素質(zhì)，學(xué)什么都是白費，我必須抓緊時間提高自己的身體素質(zhì)才行?！?br/>　　她的這個說法讓張敬山十分滿意的點點頭。想要將武術(shù)學(xué)好，就必須要有吃苦耐勞的精神。如果一個人對自己不能狠下心來咬牙堅持鍛煉，不斷突破自我的話。那么，再好的東西交給他也都是白費，他只能學(xué)到一些花架子，根本學(xué)不到其中的精髓。
　　“媛媛，你的身體素質(zhì)的確是比較差，確實是需要抓緊時間進行鍛煉。但是，鍛煉也要講究科學(xué)方法，循序漸進的進行，絕對不能急功近利，如果你一下子把自己的身體累壞了的話，就得不償失了?！?br/>　　張敬山欣賞羅媛的韌勁和她拼命的精神，但是也不能不顧自己的身體莽撞行事。所以她十分有耐心的開口跟羅媛說教。
　　“謝謝師父，我記住了，以后一定會注意方式方法的，絕對不會把自己的身體弄壞的?！睂τ趶埦瓷降恼f教羅媛十分開心的接受。這是師父對自己的關(guān)懷，她怎么能夠不開心呢？