蕭逸回到洞府之后，躺在躺在床上看著天花板，白瞳老人的話深深震撼了蕭逸，“原來內力是這么區(qū)分的，那太師父的功力到達了什么境界呢？不知當年習得天吟六訣的歐陽圣和南羅仙又到達了什么境界。”
　　思來想去不得其解，蕭逸搖搖頭，嘆了口氣說道：“咳，還是從頭慢慢來吧，有些事情急不得?！?br/>　　蕭逸坐起身來，將白瞳老人給自己的丹藥服下，打坐運氣。
　　不一會兒，蕭逸只覺得自己的丹田內團火苗在徐徐燃燒，越燒越大，自己的額頭開始滲出汗珠，沒過多久，蕭逸的后背便被汗水打濕了。
　　一個時辰之后，蕭逸用力攥了攥拳頭，喃喃道：“原來是這樣?！?br/>　　只見蕭逸內力從足底涌泉穴涌出至膻中穴，使出一招“鳳雙飛”，蕭逸驚訝的發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在另一個分身擁有本體百分之百的功力，蕭逸大喜。
　　“這么說，我現(xiàn)在已經(jīng)到達踏屯境了，按老師的話說，我現(xiàn)在可以慢慢的將虛無的內力實體化了?！笔捯萼f道。
　　于是蕭逸伸出右手，掌心朝上，內力自涌泉穴而出經(jīng)膻中穴至肩井穴、大陵穴到達手掌。
　　只見蕭逸的手掌正中心隱隱約約有一個細微的金黃色火苗產生，但是這火苗看起來極其虛弱，仿佛吹一口氣就能把它吹滅了。
　　“也算是有成果了?！笔捯菘粗矍暗幕鹈缂拥恼f道“原來內力實質化是這么個意思?！?br/>　　在內力實質化完成之后，蕭逸開始重新思考鳳舞九天心法上面的內容。
　　“‘鳳舞浴火而重生，乾坤反轉而向陽，陽豐似火一如日光，內力旋轉如海中漩渦，鳳鳴嘶嘶，自拳掌而出?！@究竟是什么意思呢？”蕭逸喃喃道。
　　“鳳舞浴火而重生，是說鳳凰都是浴火重生，乾坤反轉而向陽，乾坤指的是天和地，乾坤反轉，難道說…”蕭逸心中想罷，便一個翻身，頭朝下，腳朝上。
　　“哎呀哎呀，這樣雙手撐著地面，根本使不上任何的內力呀。”蕭逸的臉憋的通紅，好幾次想運轉內力，發(fā)現(xiàn)根本使不出任何的內力。
　　蕭逸重新翻過身來，坐在地面上，說道：“不對不對，這么做，不對著勁呢，最后出來的一定是拳，但是翻身倒立雙手都占著呢，就是蛤蟆功都沒這么個練法兒?！?br/>　　蕭逸坐在原地坐了許久，幾乎想破了腦袋，也沒想清楚“乾坤反轉而向陽”的意思。
　　“罷了，跳過去，下一句。”蕭逸無奈的說道，“人不能太勉強自己，該放棄的時候就得放棄，知足才能常樂?！?br/>　　“這下一句是，‘陽豐似火一如日光，內力旋轉如海中漩渦’對了，這是不是再說一句話呀?！笔捯菡酒饋恚寖攘θ坑咳腚醒?。
　　源源不斷的內力匯入膻中穴，蕭逸只感覺自己的胸口快要炸了一般，又想起鳳舞九天心法當中那句“自拳掌而出”，蕭逸毫不猶豫的將龐大的內力從膻中穴經(jīng)肩井穴從大陵穴而出。
　　只聽得一聲“嘶嘶”的鳳鳴順著拳頭使將出來，一個實質化的火團向前飛去，愣生生的將蕭逸懟向了后方，蕭逸一個趔趄，一屁股坐在了地上。