當(dāng)然，除了陸雨辰，班上也有不少替秦牧擔(dān)憂的：李健老師會(huì)不會(huì)太嚴(yán)厲了，一次性讓宋朝陽坐兩百個(gè)俯臥撐？
　　要知道，俯臥撐在日常鍛煉和體育課上，特別是在軍事體能訓(xùn)練中是一項(xiàng)基本訓(xùn)練。俯臥撐主要鍛煉上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很簡單易行卻十分有效的力量訓(xùn)練手段。
　　普通人練習(xí)俯臥撐，像他們學(xué)校里體育生，有一定基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)者也不過是做3組，每組10下；就算李健自己也不過是可以完成4組15到20下的俯臥撐鍛煉。當(dāng)然，這里說的是動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的。做的動(dòng)作越標(biāo)準(zhǔn)，難度系數(shù)也越大。
　　“好，我做！”秦牧站了出來，答應(yīng)李健的要求。
　　“哼，畢竟是年輕氣盛，兩百個(gè)俯臥撐，就算當(dāng)年我在體校的巔峰時(shí)刻，也要分成幾組來做，這小子還是太天真了些?！崩罱∮迫坏刈尦鲆黄盏亟o秦牧，用低沉的聲音喊道：“那就開始吧！”
　　其他班本都巴望著秦牧和李健干起來，有好戲看了！此時(shí)見到秦牧服軟，頓時(shí)傳來了一陣巨大的哄笑和噓聲。
　　“沒意思，真是個(gè)軟蛋。還以為他是條漢子，居然也是個(gè)慫貨?！备舯诎嗟捏w育生，趙曉明。
　　“那個(gè)東北老師火氣大的很，學(xué)校好幾個(gè)刺頭都被他治的服服帖的……我們給那李健去了個(gè)外號(hào)：李元霸。他也是膽子夠大，敢去挑釁這老師的威嚴(yán)?！闭f話者憐憫地看了一眼秦牧。
　　“散了散了，估計(jì)又是一個(gè)屈服在李元霸大魔王的統(tǒng)治下的三好學(xué)生咯……”趙曉明遺憾地甩了甩頭。
　　他說著話，卻發(fā)現(xiàn)跟他聊天的幾個(gè)哥們，沒有再搭理他，全都瞪著眼睛看向秦牧那邊。
　　趙曉明下意識(shí)扭頭一看，原本一臉的遺憾頓時(shí)凝固在了臉上，變成不可思議。
　　“雙臂分開，比肩略寬。腳尖支地，用腰腹力量控制軀干成一條直線！”李老師看到秦牧的動(dòng)作，態(tài)度已經(jīng)產(chǎn)生一些變化，不由暗嘆一聲，這動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)啊，難道他接受過專業(yè)訓(xùn)練？
　　然后他們幾看到秦牧雙肘向兩側(cè)分開，緩慢下降身體到上身貼近地面，略作停頓，再控制還原，當(dāng)肘部接近伸直時(shí)，立刻進(jìn)行下一次動(dòng)作。
　　老實(shí)說，原主宋朝陽的外在條件真的相當(dāng)好，外表給人一種陽剛干凈的感覺。身材也是那種穿衣顯瘦，脫衣有肉的類型。
　　因?yàn)槭窍奶?，大家穿得衣服都不多，秦牧亦然，只穿了一件短袖白襯衫。此時(shí)做俯臥撐，將其平時(shí)訓(xùn)練有素的肌肉群展露無遺。
　　在場不少小女生已經(jīng)在不同角度，偷偷喵向秦牧，飽滿卻不顯膨脹的胸肌、三角肌、細(xì)腰窄臀……真是一個(gè)具有線條感且上身呈倒三角形的苗條男生。
　　秦牧的動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)，而且很穩(wěn)，身體各個(gè)部位協(xié)調(diào)有致，分擔(dān)著壓力。整個(gè)過程不急不緩，行云流水，給人的感覺就像在欣賞一個(gè)藝術(shù)表演。
　　就連隔壁班都是體育老師看到了，細(xì)細(xì)打量過一番后，都吃驚地看著秦牧，忍不住夸贊道：“這名學(xué)生的肌肉線條真棒！而且，好強(qiáng)的耐力和爆發(fā)力……”校隊(duì)的女生見到，全都發(fā)出了花癡般的尖叫，為秦牧加油打氣。