對(duì)于身形的訓(xùn)練，王大石曾經(jīng)潛到水中以翻動(dòng)身子對(duì)抗水的阻力，來增強(qiáng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)的速度和變化的靈快迅捷，跑步的時(shí)候也只靠變動(dòng)身子來練習(xí)身形身法，此都是最基礎(chǔ)的練習(xí)。若是十只箭羽分不同的方向一起射過來，閃動(dòng)身法躲避是最為重要的。
　　東方清落的劍法精妙，揮灑劍招，不次于同時(shí)接招十只彈射過來的箭羽，但是當(dāng)身法練習(xí)到一定高度可以躲避他的劍法，若是配合招式的運(yùn)用，一邊躲避，適時(shí)進(jìn)攻，倒也可以與他爭(zhēng)個(gè)高下；若是在不經(jīng)意之間，自己運(yùn)起力氣，推他一掌，完全可以勝他一籌呀！假使不推這一掌，任憑體內(nèi)的氣力護(hù)身，亦可高他一等。
　　王大石想到身法的重要性，腳下沒有停止，順著密林轉(zhuǎn)動(dòng)身子追去，不經(jīng)意之間，追了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，竟未發(fā)覺累感，此時(shí)他大概明白是體內(nèi)調(diào)息所起到的作用吧！
　　前面的那雙黑色的影子一直轉(zhuǎn)動(dòng)著身形，躲過層層疊嶂，王大石的身法驟然之間提高了不少，憑著自己的調(diào)息與腳速，已經(jīng)完全能夠追上那雙黑影高人，只是，深林中的疊嶂阻擋著他，讓他耗費(fèi)時(shí)間不少。
　　這個(gè)深林，蔓藤和枝杈實(shí)在太多，若是腳上的速度不減，單靠著身形躲過疊嶂，需要狠下功夫。
　　那雙黑影，跑在前端，突然伸腳一踹，只見古樹一動(dòng)，響起了嘰嘰喳喳的聲音，驟然之間，千百只鳥兒朝王大石沖了過來。王大石看著烏黑成麻的一片鳥兒，加快身形轉(zhuǎn)動(dòng)，“嗖，嗖，嗖……”穿過鳥群之后，他撞上了四只鳥。
　　這千百只群鳥，自己才碰上四只，王大石吃驚不已，覺得再加勤練，可以不碰一只。
　　這時(shí)候，那雙黑色的影子“倏”的一下，消失在眼界。
　　王大石此時(shí)落在了密林之中，四處觀望尋找，始終沒見到。
　　“咱們還沒有分出高低，時(shí)隔不久，必定能追上你們！你們?cè)谀睦铩蓖醮笫瘺]有繼續(xù)說下去。
　　王大石身法大進(jìn)，腳步上的功夫精進(jìn)不少，不用多時(shí)便可以追上，只是黑影卻在此時(shí)消失了蹤跡，真是耐人尋味。
　　王大石想了想，先前自己身法和腳步還是一般般，經(jīng)過這一陣提煉，身法自如，腳步如飛，竟可以在密林中踏步如飛，真是天翻地覆的變化。難道真如張道長(zhǎng)和這位高人所說，自己是一位內(nèi)功深厚的人物？只是內(nèi)功從何而來？難不成是因?yàn)榫毩?xí)了《周天循環(huán)法》？
　　不，這練氣的法門普通得再不能普通了，怎么能讓自己的內(nèi)力深厚呢，難道有別的原因所在嗎？
　　王大石思索了一會(huì)兒，始終沒有找到讓自己信服的答案，他此刻透過密林的間縫，朝外頭看了又看。
　　有月光的相伴，密林的深夜并不黑，皎潔灑鋪，星星點(diǎn)點(diǎn)，如同碎銀一般，晶光閃亮。
　　王大石仔細(xì)地想了想，突然間似乎明白了，這雙黑影是在調(diào)教自己的步法和身法，立即跪了下來，抱起了拳頭：“多謝兩位高人多多指教，若能現(xiàn)身一見，王大石永銘于心！”
　　王大石勤學(xué)苦練，一年半載也沒有學(xué)出頭端來，兩位高人讓其在荊棘遍布的密林之中追趕，難道不是在調(diào)教嗎？先前，王大石還以為是在調(diào)戲自己呢！
　　就在這個(gè)時(shí)候，密林之中又響起一聲大笑。
　　王大石跟著就朝笑聲傳出的方向追去了。剛才停頓了一會(huì)，他不斷調(diào)理內(nèi)息，這下腳步更加自如，身子輕快，加快之時(shí)，難免還會(huì)碰到一些疊嶂。
　　“哼哼，剛才的藥方子有沒有用，現(xiàn)在是否感覺聰明多了！”
　　王大石腳步?jīng)]有停下：“多謝高人，在下受益匪淺！”
　　這個(gè)時(shí)候，他才發(fā)覺，自己已經(jīng)追到了土墓山最高的一座山峰的頂端。
　　突然那雙黑色的影子凌空而下，直落下去。
　　王大石定睛看了看，那雙黑影是從峰頂一瀉而下，若是在半空中把持不住，自會(huì)跌在地上，豈止又是粉身碎骨、五臟俱裂之災(zāi)呢？此刻，他停下腳步，望著這座千米的高峰，又朝下看了看已經(jīng)落下的身影。
　　山峰之下竟然是峽谷深崖……
　　王大石平生最多是躍高幾米，落下的時(shí)候，心中發(fā)慌，這等高峰一墜而下，若是不能調(diào)整好體內(nèi)的內(nèi)息，落地之時(shí)，若是不能調(diào)整自己的輕功……
　　面對(duì)這樣的極限，他不敢想象，不敢嘗試，他不知道該如何把握。
　　眼看落下的一雙黑影漸離漸遠(yuǎn)，若是再不追上，想必黑影子不會(huì)重新攀上高峰，若是此時(shí)不盯緊這雙黑影子，而讓黑影子跑掉，那么只怕是再也追不上他了，既然追逐不上，那雙黑影子怎么又能愿意調(diào)教。
　　此刻，王大石再度想起了從前的自己，腦海之中迅速轉(zhuǎn)過，曾經(jīng)婚娶的不幸，受過的冷嘲熱諷，滿腹的屈辱，漠視的眼光……
　　王大石此刻深深地看著，心想：“難不成，上蒼真會(huì)取了我的性命嘛！如果不敢嘗試一跳，那又如何勇敢？像我這般人渣，縱然跳下去跌死，那不足可惜！”
　　想到這，只聽“刷——”的一聲。
　　王大石奮勇一躍。
　　心頭猛然一沉，驚慌間，身子向下墜去。
　　疾勁的風(fēng)似乎從地底冒上來，兇猛地吹著，王大石似乎感覺頭發(fā)直直地豎起來，而臉龐和身上的肉不斷地向上扭曲著。
　　王大石連忙調(diào)整內(nèi)息，可是這凌空而下畢竟是第一次經(jīng)歷，他的心神稍稍顯得急躁和慌亂，一時(shí)間腦中一片空白，居然什么也都沒有做。
　　勁風(fēng)一直從下朝上猛烈地吹著，身前的高峰和眼前的墨綠不斷劃過，腳下竟是尖銳的山石，若是任由身子下墜，只在一瞬間，必然是粉身碎骨。
　　從空而下，夜風(fēng)包圍身處，冷厲得令其抖擻，而此時(shí)的王大石渾身都是汗水。他的心念著死亡，念著生存。就在死亡來臨的一瞬間，他展開雙臂，伸出雙掌，收斂?jī)?nèi)氣，調(diào)理內(nèi)息，駕馭分配內(nèi)氣，逐漸使身子上浮，迫得下沉之力減弱。
　　經(jīng)過曾經(jīng)不斷的練習(xí)，王大石已經(jīng)掌握理氣之法，這一番調(diào)整純屬摸索和經(jīng)驗(yàn)的積累，不過一會(huì)，一t動(dòng)作完成，漸漸地感覺到身遭似乎被無形的力道護(hù)擁著。
　　王大石暗暗地笑了笑。
　　“一躍而下，也不過如此！”
　　快落地面之時(shí)，王大石連忙運(yùn)起內(nèi)功，再次擺起剛才追蹤那雙黑影之時(shí)的身形與步法，半空中腳步漸漸放松，落在了那雙黑影子身前不遠(yuǎn)之地。
　　雖然是第一次嘗試，王大石心中還是滿意，畢竟沒有摔在地上。
　　王大石停下來時(shí)，第一個(gè)反映便是定下眼睛看看身邊這兩位高人的模樣，只是，兩只黑影腳步更快。
　　兩只影子的速度，腳法，轉(zhuǎn)動(dòng)，都相當(dāng)，看起來彷然就如一人，一前一后，在周遭翻騰飛躍，似乎并沒有跑走的意思。
　　仰頭看去，極目之處，是高聳的山峰。月光淺淺照亮大地，溫柔如水。山峰之下是一塊平地，平地之上落滿山峰高處植物的葉藤。
　　月光之下，平地之處，隨著兩只身影緩動(dòng)，樹葉卷起，漸漸地在半空之中形成一條巨龍，兩只身影分落兩旁。一只身影攪動(dòng)龍形的枝葉，身影翻轉(zhuǎn)，隨身形卷動(dòng)，秀美絕妙之極。
　　沒有風(fēng)，四周卻不平靜起來，唰唰地響著，隨著身影的用功，那樹葉飛卷成的巨龍?jiān)诎肟罩酗w來轉(zhuǎn)去。
　　這時(shí)候，另一只身影翻騰而去，在半空之中，伸出雙臂，十指攢動(dòng)，手腕之處跟著龍頭不斷變化。
　　王大石仔細(xì)地看著，原來是這只身影利用手臂去擒扣那翻騰的龍形，雙臂聚力，手腕不斷在龍形之處扣、緊、拿、按，其間，那龍形不斷用尾巴朝身影掃尾，身影擒拿龍頭，身形跟著不斷變化。
　　“這只黑影子正在演示一種擒拿的手法，想擒住這只巨龍！”
　　“這不正是在傳授手法嗎！”
　　驚喜萬分的王大石站在當(dāng)?shù)?，眼叮叮地看著高人的演示，然后伸出雙臂跟著學(xué)了起來，開始學(xué)習(xí)手臂的變化，接著身形也跟著不斷閃避躲擋。