????最近一直在練戰(zhàn)術，力量訓練有些減少，所以，今晚陳悶便帶著倆人去了健身房進行力量訓練。下一個對手的破解法就是靠體力硬磨，戰(zhàn)術什么的沒有那么重要。
????羅杰一看到陳悶就問他訓練的怎么樣了，有沒有達到要求。
????陳悶實話實說，現(xiàn)在也就是跳繩速度有所上升，一分鐘可以跳到160到165次之間，距離羅杰的合格要求還差那么一點。至于，雙手運球和貼地面運球，還在繼續(xù)熟練中。
????羅杰覺得陳悶成效太少，又給他新的訓練項目，可以幫助他訓練手指的靈活度和力量，進而幫助他更好的控球。
????“從現(xiàn)在起，你每次訓練熱身后做俯臥支撐，需要你用手指頭支撐，手臂彎下去后保持姿勢不動。你的手指頭從左手尾指開始到右手尾指結束，編號一到十，你在做俯臥支撐的時候我會報數(shù)字，你聽到以后要立刻抬起對應編號的手指頭。以后這是你每天的必備訓練?！?br/>
????聽到羅杰的新訓練項目，可把姚生和鄧科給新鮮壞了，專業(yè)訓練跟業(yè)余的就是不一樣。平時在校隊訓練，哪有這種訓練項目，不是舉個啞鈴，就是做個俯臥撐，也沒有專門對手指進行訓練的項目。
????羅杰經(jīng)驗豐富，自然有他獨有的一套訓練方法。雖然覺得有些困難，但是想要在球場上成為英雄，那你場下就得累得跟狗熊一樣才行。
????陳悶先去跑步，拉伸筋骨，熱身以后，開始做俯臥支撐。按照他的體能和力量，撐住三五分鐘的應該可以，但是要跟著羅杰的數(shù)字抬起手指頭，這不光訓練手指靈活度和力量了，還訓練腦子和神經(jīng)的反應速度。羅杰一報數(shù)字，陳悶要先去找對應的手指，然后才能抬起，這就太慢了。
????羅杰很不滿意，不過還是愿意給陳悶時間，多練練，后面看看情況再說。
????姚生和鄧科把方法記下來了，準備以后訓練的時候，倆人互相幫助，也用這種方法訓練。
????趙如花在辦公室一直發(fā)呆，回想這么多年來跟韓青青的點點滴滴，萬分難舍。突然，她的手機響了一下，有人給她發(fā)微信。她打開一看，是那個她雇傭的女同志發(fā)來的，是韓青青的裸睡在床上的照片，并留言說已辦妥，尾款可以給了。
????趙如花心里一疼，感覺被刀割了一樣，內(nèi)心已經(jīng)血流成河。她讓秘書給那個女同志的賬戶轉了五萬塊錢，警告她要保密，不然她會突然人間蒸發(fā)了。
????女同志看上去是被嚇住了，連連保證一定保密，不會泄露半句出去。她還是很聰明的，能這么輕易拿出十萬出來找人做這種事情，你要說沒點本事背景的，那都對不起這十萬塊。
????趙如花現(xiàn)在也不想去捉奸韓青青了，因為她覺得，如果韓青青真的喜歡她，韓青青自己一定就會覺得對不起她，肯定會自動疏遠，不會再糾纏了。
????事情果然如趙如花所料，韓青青第二天回來一看到趙如花眼神就有些閃躲，很害怕跟趙如花對視，生怕自己心中的秘密被看透了。
????趙如花還是一如既往地問好她，讓她去食堂吃早飯。
????韓青青點了點頭，沒有說話，自己走去了食堂。
????上午十點，陳悶他們的小組賽第二場開始了，對手是“必勝”。既然之前遇到過這樣的對手，那就還是按照老戰(zhàn)術來。
????“必勝”隊四人跟陳悶身高都差不多，投籃和籃板會占優(yōu)勢，姚生攻防兩端壓力都會非常大，不知道能不能頂?shù)米 ?br/>
????雙方擲硬幣選出f4先攻擊，裁判一聲哨響，比賽正式開始。
????對方1號防守姚生，2號防守陳悶，3號防守鄧科，均采用身體對抗，利用身高罩住三人的空間。
????姚生被逼地節(jié)節(jié)后退，看上去很吃力，他沒有料到對方一上來就采用這種壓迫式的防守，沒有提前搶位，只能一路被逼后退。
????陳悶趕緊上前接應，接到姚生的傳球。
????姚生出了球趕緊帶走防守自己的人，給陳悶拉開空間。
????陳悶壓低重心，用左臂扛著對方腹部往前走。2號就高舉雙臂，跟著陳悶走，一點也不相讓。陳悶靈機一動，突然橫向移動，撞到2號身上，想造一個犯規(guī)再說。不過，很明顯的阻擋犯規(guī)，裁判卻視而不見，沒有給陳悶想要的犯規(guī)。
????這一撞，陳悶差點失去平衡丟了球。他以為是裁判鼓勵對抗，所以沒有吹犯規(guī)，并沒有在意，繼續(xù)往里壓，突然右轉九十度，正面面對籃筐，后仰跳投命中。
????輪到對方進攻，1號接球以后不運球，直接傳給搶到身位的2號，2號也不運球，直傳內(nèi)線的3號，3號背打鄧科，倆人身高相仿，但是3號采用了后仰投籃，鄧科干擾不到，只能看著對手命中。
????“我靠！這讓他們打得也太輕松了吧？”陳悶心里想。