有人分析說,王俊這段時(shí)間流汗量等于把整個(gè)人的水分流出去幾遍了。
????瘋狂訓(xùn)練下,他瘦出了肌肉線條,只是肚子還稍大,那是最難減的部位。104公斤依舊略重,看起來很像職業(yè)球員了。
????王俊三周以來第一次查看自己的身體素質(zhì)。
????如果每天都看,不變的話會對心理產(chǎn)生一些不好的影響,他試過那種滋味。付出了很多,結(jié)果沒有回報(bào),他會情不自禁去想這么做到底值不值得。
????如果隔上段時(shí)間再看,肯定會有變化的。
????“球場菜鳥”王俊,訓(xùn)練等級14,身高193cm,體重104公斤??粗到y(tǒng)身材模板肩寬腰細(xì),他充滿成就感。
????力量64.3,這段時(shí)間舉重減肥,他的力量提升了一些。
????速度60.8,比一個(gè)月前高出了不少,那些鍛煉方式確實(shí)很練爆發(fā)力,如果說王俊哪個(gè)部位肌肉最結(jié)實(shí),無疑是大腿。
????反應(yīng)18.8,幾乎沒變,依舊遲緩。王俊知道了反應(yīng)和體重是沒有關(guān)系的。
????彈跳38.5,提升最快的一項(xiàng),體重再度減輕是一方面,另一方面是他腰腹力量的提升。
????王俊在家進(jìn)行腰腹訓(xùn)練,沒用板凳,而是弄了兩堆舊書擺好。這比凳子矮多了,堅(jiān)持不住他就兩手撐地,稍微一翻身落在鋪好的瑜伽墊上,沒有受傷風(fēng)險(xiǎn)。
????柔韌25.4,跟艾比學(xué)了點(diǎn)瑜伽,他身體變的柔韌了一些,不算明顯。
????耐力65.8,耐力,成了王俊所有能力中最強(qiáng)的一項(xiàng)。各項(xiàng)鍛煉外加呼吸法門,普通的運(yùn)動(dòng)他都感覺不到疲勞了。他的心跳穩(wěn)定保持在每分鐘60次左右。運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目三千米跑對他來說跟玩似的,能保持均速跑完。
????王俊睡覺前經(jīng)常yy。他現(xiàn)在體力就很好了,如果練到100,去參加馬拉松比賽或許可以奪冠。如果真練到那個(gè)程度,要不要去參加長跑賺錢呢?
????10月12日,王俊正式歸隊(duì)。
????一進(jìn)球館,卡曼就迎了上來,拍拍王俊的肩膀,驚訝道:“伙計(jì),這就是特訓(xùn)的效果?如果你不是黑眼睛黑頭發(fā),我都快不敢認(rèn)了?!?br/>
????每天曬太陽,王俊皮膚曬的近乎小麥色,有點(diǎn)拉丁裔的感覺,這讓他顯得更瘦。
????其他隊(duì)員也紛紛上來打招呼,王俊很奇怪大家怎么這么熱情了?
????戴維走到他身邊,笑著說:“你堅(jiān)持訓(xùn)練的事他們知道了,你以前的照片也被發(fā)到了網(wǎng)上,他們都很佩服你的毅力。”
????所有人都知道戴維看好王俊,但只有自己努力才能贏得尊重。
????戴維笑意更濃,說:“當(dāng)然,也不是所有人都高興,比如右邊那邊?!?br/>
????王俊朝右邊看去,吉爾亞當(dāng)森的臉色不太好看,他已賭上前途,自然不想看王俊進(jìn)步。
????拉里鮑威爾也沒過來打招呼,如果王俊打好了,他的出場時(shí)間就會縮短。
????戴維帶王俊到了亞當(dāng)森身邊,淡淡的問:“你覺得他成果怎么樣,能適應(yīng)比賽節(jié)奏嗎?”
????球員們都很安靜,戴維的聲音格外清晰。
????雖然王俊還沒打比賽,只看身材就處在有利地位了。
????亞當(dāng)森站了起來,惡狠狠的看著戴維,聲音像從喉嚨里擠出來似的?!皠e得意太早,他只是瘦了,這個(gè)學(xué)校像他一樣高,比他運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的人多得是,這不代表他能打好籃球?!?br/>
????“那走著瞧吧?!贝骶S心里暗嘆不是自己沒容人之量,而是亞當(dāng)森鉆牛角尖,就是看他和王俊不順眼,對于球隊(duì)新賽季能否打出好戰(zhàn)績反而不管不顧。
????兩人關(guān)系沒緩和的余地了。
????戴維對王俊說:“今天你也別參加合練了,先找投籃節(jié)奏,明天我會讓你出場,不是隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練,我們有一場對外熱身賽。”