????這兩天，江晨過的都很清閑。
????久違地過上了一回宅的生活，而且還是宅在豪宅中。
????奪島計劃的第一步已經(jīng)完成了，第六街區(qū)那邊也穩(wěn)定了下來。
????仿佛是一瞬間間，他突然就閑了下來。
????打著哈欠從臥室中走了出來，簡單的洗漱后，江晨來到了餐廳。伸了個懶腰，他坐在了阿伊莎的對面。
????“又熬夜了嗎？”阿伊莎關切地問道。
????“呃，稍微玩的有點晚了?！苯可焓帜闷鹆艘黄姘?。
????早餐是咖啡、吐司還有煎蛋，阿伊莎的手藝越來越棒了......一邊咀嚼著，他一邊伸手打開了電視。
????“別睡太晚了?！卑⒁辽崧暤馈?br/>
????“唔。”拿起咖啡灌了一口，那苦味讓他的大腦清醒了不少。
????寬屏電視中正放著新聞。
????“昨天中午，烏克蘭頓涅茨克市北部郊區(qū)發(fā)生今年以來最大規(guī)模交火，民間武裝使用迫擊炮、自行火炮等重武器對政府軍占領區(qū)域執(zhí)行炮擊。目前來看，明斯克協(xié)議名存實亡。美方指責俄方邊境部署的炮兵陣地......”
????面無表情地看著新聞畫面上的炮擊畫面，江晨咬了一口面包。
????“唔，又打起來了嗎？”
????老實說，從屏幕中看到這炮火轟鳴的畫面，遠沒有親眼看著重炮覆蓋在身前百米的感覺震撼。
????阿伊莎似乎對于這些東西漠不關心的樣子，正專心致志地對付著自己的早餐。
????“這幾天簡直要生銹了啊......”江晨無聊地抱怨道。
????將煎蛋放在了吐司上，阿伊莎張開小口吹了吹，然后狠狠地咬了上去。
????在聽到江晨的感慨后，她微微遲疑了下，開口提議道，“要不，我教你健身？”
????健身？
????江晨愣了愣。
????“誒？我打過針，即便不需要鍛煉也能保證身體機能維持在良好的程度吧。”
????不得不贊美下，科技真是個好東西。
????“唔。除了身體機能，健身還有是很多好處的，比如身材什么的，還有能使身體保持靈活什么的?！卑⒁辽止镜?。
????“身材啊......唔。說起來那些健身器材買回來了，我好像摸都沒摸過，一直都是你在用來著，”江晨摸著下巴想著，突然一拍手?！皼Q定了，那待會兒你教我健身好了?！?br/>
????“嗯！”阿伊莎溫柔地笑了笑，點頭道。
????......
????早餐結(jié)束后不久。
????兩人面對面站在瑜伽毯上，此時阿伊莎已經(jīng)換上了一件健身用的黑色小背心，褐色的長發(fā)被扎成了馬尾。
????看上去很有活力，也很誘人。
????那被緊致所勾勒的弧線，隱約可見的點點凸起......
????呃，總感覺繼續(xù)看下去有點不對勁。
????江晨有些微妙地移開了視線。
????琳瑯滿目的健身器材，這位于三樓的家用健身房，簡直可以比的上外面的健身館了。墻角躺在一臺虛擬實境培養(yǎng)艙。再輸入密碼開啟前，這東西就像一塊造型古怪的，封著頂蓋的浴缸。
????“健身分為兩種，一種是有氧運動，例如跑步機和自行車。還有一種是無氧運動，例如仰臥起坐和舉重等?！苯z毫沒有察覺到江晨眼中的異樣，阿伊莎走到健身器材旁，很認真負責地講解了起來。
????對于健身，她自然是頗有心得。畢竟她幾乎天天都泡在這健身房內(nèi)，不是在虛擬實境中完成日常的“功課”。就是運用這些健身器材活動四肢。
????說來慚愧，鍛煉計劃還是江晨給她制定的。
????聽阿伊莎老師講解完健身的注意事項，下面自然是到了實踐環(huán)節(jié)了。
????扭了扭脖子，江晨躍躍欲試地站在跑步機上。然后在阿伊莎的指導下啟動了跑步機。
????【速度：10】
????唔，好像沒什么感覺。
????按照ep上的測量值，他的肌肉強度已經(jīng)有30點了，協(xié)調(diào)運動的反射神經(jīng)也達到了29點，這種程度的鍛煉對他來說也確實有些小兒科了。
????不耐煩地江晨當即將手指按在了加號上，速度直線飆升。最終停在了30的閥值。
????雙腳舞地飛快，不過他依舊感覺不到什么實質(zhì)性的阻礙感。
????“跑這么快是沒用的。”阿伊莎扶額苦笑道。
????“我怎么感覺跑步機這東西，對我而言本身就沒什么用。”江晨同樣苦笑這說道，伸手按下了減速鍵，慢慢地停了下來。
????從跑步機上下來，換阿伊莎站了上去。深吸了一口氣，她按下了啟動鍵。
????【速度：5】
????“雖然注射了那個奇怪的藥劑，身體的各方面機能都改善了不少，但每天保持健康的運動還是很有必要的。不用很快的速度，只需要慢跑就可以了。這樣有助于身材的塑形，還能保持身體的靈活......”
????一邊勻速的小跑著，阿伊莎一邊向江晨解說著。
????身體靈活？也就是運動的協(xié)調(diào)性嗎？江晨若有所思地點了點頭。
????可想到身材塑形......
????不知為何，他腦中第一時間浮現(xiàn)的，卻是她小腹處那道x感的馬甲線。
????再看著她那隨著節(jié)奏甩動著的肩膀與雙臂，以及與此同步晃動著的，那堅挺而小巧的酥x......
????不好！鼻血。
????江晨尷尬地捂住鼻子，迅速看向一邊。
????雖然鼻子里啥都沒流出來。
????困惑地看了江晨一眼，示范完畢的阿伊莎關掉了跑步機，從上面跳了下來。