“現(xiàn)在開始?”張教官看著手上的表問道。
周向楠趕緊在墊子上趴下,沖張教官點(diǎn)點(diǎn)頭,“開始吧?!?br/> 張教官把哨子塞嘴里,看好時(shí)間,吹響哨子。
周向楠聽到哨響,立刻做了起來,一分鐘時(shí)間,最低限度二十,做的俯臥撐越多成績自然越高。
她對(duì)俯臥撐要求不高,二十個(gè)就行了,之后要是有時(shí)間能做幾個(gè)就做幾個(gè)。
所以她一開始做的速度非??欤贿呑鲋?,心里一邊默默數(shù)著,好不容易坐到了二十個(gè),胳膊酸的都不是她的了,見她速度慢了下來,不想做的樣子,張教官在一旁催促道:“加快速度,還有二十秒,至少再做五個(gè)?!?br/> 無法,周向楠只得苦著臉又做了五個(gè),“再做兩個(gè),還有五秒?!?br/> 好吧,好吧,二十五個(gè)都做完了,那就再做最后兩個(gè)吧,不過張教官別想讓她再連著考單雙杠的引體向上了!
“時(shí)間到!”顧不得墊子上有多少灰塵,周向楠毫無形象的一頭栽倒在上面起不來了,真累!
“周向楠你先去休息幾分鐘,待會(huì)兒考單雙杠,下一個(gè)女生,萬云!”
拖著身體靠在一邊的樹上,接過盧俊杰送過來的水壺補(bǔ)充了水分,順便求助的問道:“引體向上有啥竅門嗎?”
盧俊杰猶豫了一瞬說道:“有吧,身體輕的話,坐起來肯定沒有那么困難?!?br/> 周向楠翻個(gè)白眼,“可是我們女生力氣也不大啊?!?br/> 一想到接下來她要拉動(dòng)自己身體那么重的重量,只覺得身體更累了,她早上可是吃了三個(gè)大包子和一大碗的豆腐腦!
好在快到解散的時(shí)間了,哪怕下午考也行啊,中午她少吃點(diǎn)兒,在去趟廁所,下午肯定能輕松不少。
可惜沒有人聽到她的祈禱,女生本就人少,不多會(huì)兒就考完了俯臥撐,但是解散的哨子卻一直沒有吹響,周向楠只好迎著所有人同情的目光走向了單杠,哦,不,她腳步一拐,“教官,我先來杠吧!”
張教官隨意,只要女生肯老老實(shí)實(shí)的考核完就行。
哎,十個(gè)呀,周向楠深吸一口氣,雙手抓住雙杠的兩只杠,雙手用力,身體被帶動(dòng)往上,手上放松,人下去,加力,再上去,十個(gè)下來,周向楠已經(jīng)不想說話了,但是,也沒有她想象的那么累人,而且做完以后,時(shí)間居然還有半分鐘,在張教官的眼神逼迫下,她不得不接著做夠了一分鐘,一共坐了三十個(gè),下來的時(shí)候饅頭大汗。
她下來后直接走到了單杠那里,單杠的引體向上是要用單手來做的,這個(gè)難度就大了,她活動(dòng)了幾下胳膊,又喝了點(diǎn)水才沖張教官點(diǎn)點(diǎn)頭。
原本打算讓她休息的張教官就沒吭聲了,看著表吹響了哨子。
十分做完,整整好十五個(gè),也是因?yàn)檫B著做,不然周向楠覺得自己說不定可以突破二十五個(gè)呢。
記錄下個(gè)數(shù),張教官剛點(diǎn)了萬云的名字,解散的哨子就響了,只是還不等剩下的女生們發(fā)出興奮的聲音時(shí),就聽張教官說道:“萬云繼續(xù)準(zhǔn)備!把剩下幾個(gè)女生考完再解散?!?br/>