此時的奧運火炬?zhèn)鬟f基本上是接近了尾聲，基本上要進入了京都市內(nèi)。
　　
　　林遠今天測試完二百米和四百米就開始進行作為華夏奧運會運動員團隊進行一個奧運會比賽登記入住了。
　　
　　今天的測試也是讓林遠對自己的成績有一個相對詳細的認知，畢竟現(xiàn)目前來說，現(xiàn)在的成績基本上就是相差不了太大，和你的一個比賽成績情況。
　　
　　除非是特殊情況，比如說是過度緊張發(fā)揮失常，亦或者是對手的競爭，讓你的一個成績超長發(fā)揮。
　　
　　林遠開始繞著操場進行一個熱身慢跑熱身，現(xiàn)在就是熱身準備三十分鐘往上，戰(zhàn)斗一分鐘不到，林遠為秒男代言。
　　
　　當然啦，不是那個秒男，是形容林遠在短跑項目中非?？斓男稳菰~。
　　
　　毛教練開始調(diào)試電子計時器，查看電子計時器是否無誤，沒有問題的話，那么就可以等林遠熱身完畢測試了。
　　
　　林遠進行行進間的一些熱身，高抬腿十米到二十米之間，進行加速跑二十米左右，小步跑十米到二十米之間，進行加速跑二十米左右。
　　
　　亦或者是進行一些專門針對的一些行進間的熱身訓練，讓自身的一個肌肉亦或者是身體狀態(tài)徹底的熱身開來。
　　
　　做好了這一些行進間的熱身訓練以后，林遠開始原地走動，平緩一下自己略微有些急促的呼吸。
　　
　　林遠開始走上擺放在二百米彎道第一道起跑線前的起跑器，開始調(diào)試自己的起跑器。
　　
　　林遠調(diào)試自己的一個起跑器的角度和間距，讓起跑器達到自己最舒適的一個狀態(tài)。
　　
　　林遠調(diào)試好了以后，蹲下身子，開始將雙腳踩上起跑器，雙手略大于肩的撐在起跑線的后方。
　　
　　蹬離起跑器，做一個短距離的試跑，基本上都在自己接受的情況，林遠回到了自己的起跑器后面。
　　
　　“可以了嗎？可以了的話，我就開電子計時器了。”計時器旁邊的毛教練對著林遠大喊。
　　
　　林遠對著毛教練比了一個ok的手勢，重新深呼吸了兩口，開始蹲下身體，雙腳踩上起跑器，雙手略大于肩撐在起跑線后面。
　　
　　“各就各位，預備。”電子計時器設備響起了電子口令。
　　
　　“啪——”槍響林遠順勢蹬離起跑器，一瞬間，電子計時器捕捉到了林遠的一個起跑反應速度。
　　
　　顯示在了電子計時器屏幕前，“0.311?！币粋€對于林遠個人來說，已經(jīng)算是非常不錯的一個起跑反應速度。
　　
　　林遠蹬離起跑器，迅速蹬地，起跑階段銜接加速跑階段，二百米需要最短的時間里，將自己的速度給加到一個基本上可以個人接受的情況。
　　
　　三十米左右的距離，林遠開始緩緩抬起頭來，從加速跑階段進入途中跑階段。
　　
　　四十米，五十米，六十米，林遠的速度，繼續(xù)在以較為緩慢的速度一點一點提升上來，呈現(xiàn)出一個金字塔的上升階段。
　　
　　八十米左右的距離，林遠達到了自身的一個最大速度，林遠繼續(xù)跑動，其實林遠是對自己的一個最大速度的感覺很模糊。